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      怎么燉鴿子湯有營養(yǎng)價值

      時間: 玉鳳51 分享

        鴿肉味咸性平、無毒,有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血,是一款女性靚顏湯,燉鴿子湯怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

        食材準備

        做法步驟

        1.準備原料。

        2.鴿子用清水沖洗干凈。

        3.鍋中放入清水、料酒。

        4.放入鴿子燒開,焯去血水。

        5.砂鍋中放入清水燒開,放入鴿子。

        6.放入紅棗。

        7.放入蔥段、姜片。

        8.放入香菇,小火燉一個半小時。

        9.放入黑木耳,小火繼續(xù)燉半個小時。吃時,放入鹽調味即可。

        小貼士

        湯要小火慢燉,這樣湯才好喝。

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