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      1歲后寶寶不能吃的食物寶媽注意

      時間: 玉鳳51 分享

        寶寶吃飯,是一件大事。1歲后寶寶輔食的添加,對媽媽也是一種考驗,1歲后寶寶不能吃什么呢?下面是的1歲后寶寶不能吃的食物資料,歡迎閱讀。

        1歲后寶寶不能吃的東西

        1、調(diào)味類

        調(diào)味料是成年人每餐必備的東西,但對于一歲內(nèi)的寶寶來說,完全沒有必要使用。沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料,容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。

        一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽,味精過多會影響血液中的鋅的利用。

        2、含有大量草酸的蔬菜

        菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸,在人體內(nèi)不易吸收,并且會影響食物中鈣的吸收,可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

        3、豆?jié){:1歲以內(nèi)喝易過敏

        豆?jié){含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂、寡糖等對人體有益的物質(zhì),可增強抵抗力。

        但是嬰兒的胃腸不易消化豆?jié){,其糖類及脂肪含量低,也不適合處于生長快速期的嬰兒。所以未滿1周歲的寶寶不宜喝豆?jié){。1歲以后也要防止一次喝多。因豆?jié){中的植物蛋白會增加腎臟負(fù)擔(dān)且引起過敏!

        4、蜂蜜

        因為蜂蜜在制造過程中沒有經(jīng)過高溫殺菌,因此可能含有肉毒桿菌孢子,可能導(dǎo)致一歲以下的嬰兒肉毒桿菌中毒,所以也要盡量避免給寶寶吃蜂蜜。

        5、鮮奶

        鮮奶雖然營養(yǎng)豐富,但是一歲前的寶寶最好還是不要食用,因為鮮奶中的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)大,不易分解,無法為寶寶的胃腸道所吸收。而且有些寶寶的腸道中如果沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖,會刺激寶寶的腸道,影響排便。也可能會造成寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),使寶寶出現(xiàn)脫水的癥狀。

        6、含汞量較高的魚類

        魚肉是非常好的嬰兒輔食食材,魚肉質(zhì)地綿軟容易消化、而且都是優(yōu)質(zhì)的完全蛋白,還是有助于大腦發(fā)育的DHA的優(yōu)質(zhì)來源。但是有些魚類尤其是海魚,含有較高含量的汞,汞以甲基汞的形式積聚與魚類體內(nèi),甲基汞會影響對嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)。

        禁:選擇魚肉作為輔食時,避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚類,如鯊魚、劍魚、羅非魚、鯰魚,特別是吞拿魚。

        1歲寶寶不能吃的食物

        1、蛋白。蛋白含有非常豐富的營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)等成分豐富,很多人認(rèn)為該給自己的小寶寶吃,但是一歲左右的寶寶消化能力是比較弱,根本就沒有能力去消化跟負(fù)擔(dān)起蛋白這么豐富的食物。而且蛋白中有些成分是極容易引起過敏,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)蕁麻疹、濕疹等等過敏性的疾病

        2、深海魚類。魚肉是非常適合寶寶吃的輔食產(chǎn)品,它也容易被寶寶給消化,它還能夠幫助寶寶增加大腦發(fā)育,讓寶寶顯得更加的聰明。但在給寶寶吃魚的時候要選擇新鮮的魚類,深海魚類盡量不要選擇,因為深海魚含有汞的成分比較多,它對于嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育是有非常大的影響 ,像是羅非魚、鯊魚、鯰魚、吞拿魚、劍魚等都不要給寶寶吃。

        3、海鮮。龍蝦、螃蟹等等帶殼的海鮮極容易導(dǎo)致寶寶身體過敏,記得不要去吃。

        4、蔬菜。比如莧菜、菠菜等等里面含有非常豐富的草酸,它們是不容易被人體吸收,而寶寶喝奶之后產(chǎn)生了鈣質(zhì)后容易與草酸結(jié)合而成碳酸鈣,這些是會影響到寶寶鈣質(zhì)吸收跟影響到寶寶骨骼、牙齒發(fā)育的情況。

        5、豆類。對于生長階段的寶寶來說不適合吃太多豆類,本來豆類是難熟,也不好被消化,容易導(dǎo)致寶寶中毒或是出現(xiàn)過敏性的反應(yīng)。

        6、其他。比如芒果、水蜜桃、菠蘿、奇異果、花生醬、鮮奶、蜂蜜、純凈水、功能飲料、咖啡、可樂、西紅柿醬、味精、沙茶醬、濃茶等等。

        1歲寶寶一定不能吃的食物

        精細(xì)類谷物

        媽媽們都知道谷類、淀粉類食物易消化,且不易過敏,是最佳的寶寶輔食選擇。但是很多媽媽為了寶寶更好的吸收,會選擇“精細(xì)類谷物”,這點是十分不可取的。精細(xì)類谷物會破壞食物中的維生素,造成寶寶維生素缺乏,進而導(dǎo)致智力發(fā)育不足。

        蛋清

        雞蛋是寶寶最先接觸到的一種食物,也是最有營養(yǎng)的一種。雞蛋對人體是有益的,特別的寶寶。但是,一歲的寶寶可能會對蛋清中的蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng),導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。所以,一歲左右的寶寶最好不要食用蛋清。

        海鮮

        很多媽媽都不明白為什么好好的,寶寶會出現(xiàn)過敏反應(yīng)的。其實,可能是因為寶寶接觸到了海鮮。殼類海鮮會引發(fā)寶寶過敏,所以,不建議一歲以下的寶寶食用海鮮,媽媽也應(yīng)該盡量少吃。

        含有大量草酸的蔬菜

        在寶寶成長的過程中,我們可以慢慢給寶寶添加一些蔬菜汁和蔬菜泥。但是,菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸,會影響鈣的吸收,導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

        熱帶水果

        媽媽們都知道寶寶需要補充各種維生素,而水果是媽媽最常用的補充維生素的方式。但是,水果也是分熱帶水果和非熱帶水果,并不是所有的水果都是寶寶可以吃的。芒果、菠蘿、水蜜桃、奇異果等都是不能給寶寶吃的。

        調(diào)味品

        我們平時吃飯的時候最怕的就是飯菜沒味,但是,寶寶卻是最怕有調(diào)料。如果糖、味精等調(diào)味品放多,會加重寶寶的腸胃消化負(fù)擔(dān)。所以,一歲以內(nèi)的寶寶最好不要吃鹽、味精等調(diào)味品。

        一歲左右的寶寶體質(zhì)還比較弱,在食物選擇方面更需要我們特別注意。比如豆制品是媽媽們都知道的補充蛋白質(zhì)的最佳選擇,但是,一歲左右的寶寶卻是不能食用的。

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