亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>飲食禁忌>

      哺乳期媽媽能不能吃皮蛋以及危害

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        涼拌皮蛋也受到不少人的喜愛(ài),而用皮蛋來(lái)制作上湯也是不少飯店所喜愛(ài)的。不少媽媽們也是皮蛋的忠實(shí)支持者,也是不少處于哺乳期的媽媽卻擔(dān)心食用皮蛋后會(huì)對(duì)寶寶不好。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了哺乳期媽媽能不能吃皮蛋和危害,希望對(duì)大家有所幫助。

        哺乳期能不能吃皮蛋

        哺乳期最好不要吃皮蛋。大家應(yīng)該清楚,皮蛋是一種腌制過(guò)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性的蛋類,本身食用皮蛋就是對(duì)身體沒(méi)什么好處的,

        皮蛋是中國(guó)獨(dú)特的蛋加工品,也是一種堿性食品。腌制皮蛋所需的材料有鹽、茶以及堿性物質(zhì)(如∶生石灰、草木灰、碳酸鈉、氫氧化鈉等)。皮蛋之所以有特殊風(fēng)味,是因?yàn)榻?jīng)過(guò)強(qiáng)堿作用后,原本具有的含硫胺基酸被分解產(chǎn)生硫化氫及氨,再加上浸漬液中配料的氣味,就產(chǎn)生特有的味道了。而皮蛋的顏色則是因蛋白質(zhì)在強(qiáng)堿作用下,蛋白部分會(huì)呈現(xiàn)紅褐或黑褐色,蛋黃則呈現(xiàn)墨綠或澄紅色。

        總的來(lái)說(shuō),皮蛋其實(shí)就是經(jīng)過(guò)一場(chǎng)化學(xué)反應(yīng)造成的:皮蛋的主要化學(xué)成分是另一種蛋白質(zhì),它含有硫。日子久了,蛋黃也會(huì)分解變成氨基酸,并且放出我們平時(shí)所說(shuō)的臭雞蛋氣味的氣體——硫化氫。蛋黃本身含有許多礦物質(zhì),硫化氫能與這些礦物質(zhì)反應(yīng)生成硫化物。所以蛋黃呈青黑色就是產(chǎn)生了這些硫化物。這些硫化物大都極難溶于水,所以它們并不被人體吸收。另外,因?yàn)樗苫ǖ暗牡包S中有很多蛋白質(zhì)分解變成了氨基酸,所以皮蛋的蛋黃吃起來(lái)比普通雞蛋的蛋黃鮮得多。皮蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,但是其堿性過(guò)大,故不宜多吃。建議:在食用皮蛋時(shí),加點(diǎn)點(diǎn)陳醋,醋能殺菌,又能中和松花蛋的一部分堿性,吃起來(lái)也更有味。但是由于皮蛋含有多種化學(xué)物質(zhì),因此不建議孕婦或哺乳期媽媽食用。

        哺乳期吃皮蛋的危害

        1、因?yàn)槠さ笆峭高^(guò)混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛,將鴨蛋包裹而腌制的,當(dāng)中含有鉛,所以如果經(jīng)常食用,有機(jī)會(huì)引起鉛中毒。

        2、哺乳期常吃皮蛋會(huì)導(dǎo)致失眠、不能集中注意力、貧血、關(guān)節(jié)痛、思維緩慢、腦功能受影響等癥狀。此外,鉛更會(huì)取代鈣質(zhì),影響鈣的攝取,可能造成缺鈣。媽媽食用皮蛋后,會(huì)容易把吸收的成分傳給寶寶,這樣容易導(dǎo)致寶寶缺鈣。

        3、中醫(yī)認(rèn)為,兒童的身體為“稚陰稚陽(yáng)”之體,代謝極其旺盛。“無(wú)鉛”蛋中的微量鉛被兒童吸收后,還會(huì)存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細(xì)胞中,還會(huì)使骨骼與牙齒中的鈣流失。經(jīng)常食用“無(wú)鉛松花蛋”會(huì)引起兒童出現(xiàn)骨骼和牙齒發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等,還會(huì)影響智力發(fā)育。

        4、干凈的皮蛋蛋殼上只有400-500個(gè)細(xì)菌,而臟的皮蛋蛋殼上則有高達(dá)1.4億~4億個(gè)細(xì)菌,這些細(xì)菌若大量通過(guò)蛋殼的孔隙進(jìn)入蛋內(nèi),吃了這樣的松花蛋就會(huì)中毒。

        哺乳期吃皮蛋的注意事項(xiàng)

        1、據(jù)有關(guān)食品專家檢驗(yàn)分析,干凈的松花蛋蛋殼上只有400-500個(gè)細(xì)菌,而臟的松花蛋蛋殼上則有高達(dá)1.4億~4億個(gè)細(xì)菌,這些細(xì)菌若大量通過(guò)蛋殼的孔隙進(jìn)入蛋內(nèi),吃了這樣的松花蛋就會(huì)中毒。

        2、在選購(gòu)松花蛋時(shí)應(yīng)注意,松花蛋剝開(kāi)后,其蛋白是暗褐色的透明體,具有一定的韌性;而被污染的松花蛋則呈淺綠色,韌性差,易松散,這樣的松花蛋千萬(wàn)不能吃。

        3、污染皮蛋的細(xì)菌主要是沙門(mén)氏桿菌,它隨松花蛋進(jìn)入人體后,在腸跡膜上引發(fā)炎癥,菌體裂變后會(huì)產(chǎn)生毒性很強(qiáng)的內(nèi)毒素,致使人作出現(xiàn)中毒癥狀。實(shí)驗(yàn)證實(shí),沙門(mén)氏桿菌在100攝氏度高溫下會(huì)立刻死亡,在70℃時(shí)要經(jīng)過(guò)5分鐘后才會(huì)死亡,在60℃時(shí)則要15-30分鐘才死亡。因此,食用可疑的松花蛋時(shí),可將去殼的蛋在高溫下蒸5分鐘左右,晾涼后即可安全食用。沙門(mén)氏桿菌生長(zhǎng)的適宜溫度為20℃-37℃,夏秋季節(jié)的氣溫剛好在此范圍內(nèi),因而人們尤其要注意防止松花蛋中毒。

        哺乳期需要注意的問(wèn)題

        (1)哺乳期母親應(yīng)保證充足的營(yíng)養(yǎng),以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能造成少乳、缺乳,而影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育;亦可能使體內(nèi)的脂肪消耗過(guò)多,形體消瘦,日后易造成乳房萎縮。

        (2)哺乳期母親應(yīng)保持良好的精神狀態(tài),心情愉快,生活規(guī)律,睡眠充足,避免因各種精神刺激及不良情緒的影響,使乳汁分泌及排泄不暢。

        (3)哺乳時(shí),應(yīng)盡量將乳汁排空,每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完,則應(yīng)用吸奶器將其吸凈,避免乳汁淤積,否則易引起細(xì)菌感染而致急性乳腺炎。

        (4)哺乳時(shí),左右兩側(cè)交替喂奶,避免因過(guò)多地喂某一側(cè)而引起乳房不對(duì)稱。

        (5)哺乳時(shí)注意衛(wèi)生保健,避免因積乳、外傷、乳兒咬破乳頭等引起乳房部的急性炎癥;哺乳期母親應(yīng)避免接觸苯、鉛、汞、有機(jī)磷等有毒物質(zhì)及X線、同位素等各種放射性物質(zhì),慎用或不用各種藥物。

        (6)哺乳過(guò)程中,應(yīng)佩帶柔軟的棉布乳罩,因哺乳期乳房肥大,受重力的作用容易下垂,用乳罩能起到一定的固定、托起的作用,從而防止乳房發(fā)生下垂;用棉布乳罩是因?yàn)榭梢苑乐够w織品的纖維塵粒進(jìn)入乳腺導(dǎo)管,避免由此導(dǎo)致的乳汁分泌、排泄障礙。

        (7)哺乳時(shí)間不要超過(guò)1年,一般以6個(gè)月到10個(gè)月為宜,避免因哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起卵巢功能抑制,造成乳腺過(guò)度萎縮退化,且性欲減低。

      猜你感興趣

      1.哺乳期上班規(guī)定

      2.吃皮蛋會(huì)回奶嗎

      3.勞動(dòng)法婦女哺乳期時(shí)間規(guī)定

      4.2017關(guān)于哺乳期勞動(dòng)法最新規(guī)定

      5.產(chǎn)后哺乳期假期規(guī)定2017新標(biāo)準(zhǔn)

      6.勞動(dòng)法產(chǎn)婦哺乳期規(guī)定

      哺乳期媽媽能不能吃皮蛋以及危害

      涼拌皮蛋也受到不少人的喜愛(ài),而用皮蛋來(lái)制作上湯也是不少飯店所喜愛(ài)的。不少媽媽們也是皮蛋的忠實(shí)支持者,也是不少處于哺乳期的媽媽卻擔(dān)心食用皮蛋后會(huì)對(duì)寶寶不好。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了哺乳期媽媽能不能吃皮蛋和危害,希望對(duì)大家有所幫助。 哺乳期能
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 夏季哺乳期媽媽能不能吃西瓜
        夏季哺乳期媽媽能不能吃西瓜

        在炎炎夏日,任何人對(duì)西瓜都是沒(méi)有抵抗力的,包括在哺乳期的媽媽們,也都渴望吃上一片西瓜消消暑。但是這時(shí)候很多媽媽就在擔(dān)心,吃西瓜會(huì)不會(huì)對(duì)寶

      • 哺乳期不能吃的食物和水果及營(yíng)養(yǎng)食譜
        哺乳期不能吃的食物和水果及營(yíng)養(yǎng)食譜

        雖然寶寶已經(jīng)出生,但是孕婦媽咪們哺乳期的飲食仍是相當(dāng)相當(dāng)重要的,因?yàn)檫@不僅關(guān)乎孕婦媽咪自身產(chǎn)后身體的恢復(fù),還關(guān)乎關(guān)乎寶寶的健康成長(zhǎng)。以下

      • 哺乳期媽媽吃什么會(huì)誘發(fā)寶寶過(guò)敏
        哺乳期媽媽吃什么會(huì)誘發(fā)寶寶過(guò)敏

        哺乳期的母親是個(gè)非常特殊的存在。在接受天賜的生育能力之后,她從單方面的食物消耗者,變成了嬰兒的食物給予者。但是有時(shí)候孩子會(huì)因?yàn)閶寢尦粤艘?/p>

      • 哺乳期媽媽不能吃的東西和飲食方法
        哺乳期媽媽不能吃的東西和飲食方法

        哺乳期的媽媽為了能給寶寶提供充足且營(yíng)養(yǎng)豐富的奶水,需要保證均衡的飲食。但是有些食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,也可能對(duì)寶寶造成傷害,媽媽們可不能亂吃。

      99103