孕婦在懷孕期間抵抗力都相對會下降，如果日常生活中稍微有點不注意，很容易引起感冒發(fā)燒等癥狀。期間也會有很多的水果是不可以吃的，今天學習啦小編給大家整理了孕婦感冒發(fā)燒飲食注意事項和治療方法，希望對大家有所幫助。

　　孕婦感冒發(fā)燒不能吃的水果

　　1、山楂：酸甜可口，特別的開胃，特別是孕期經(jīng)常嘔吐、食欲不振，可是很受孕婦們的青睞。但是不能夠大量的使用，會令孕婦導(dǎo)致流產(chǎn)的征兆。

　　2、木瓜：有豐胸的效果，但是在懷孕的時候，常吃木瓜可是會很容易讓孕婦荷爾蒙發(fā)生變化，對胎兒的發(fā)育是十分不利。

　　除此之外，孕婦感冒不能吃以下食物：

　　1、燒烤煎炸食品：燒烤、煎炸食品，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使痊愈耽誤，倒霉疾病早日病愈。

　　2、辛辣食品：辣椒、芥末等辛熱食品助火生痰，使痰變濃厚，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

　　3、甜膩食品：甘味甜膩食品故障脾胃正常運化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。故孕婦傷風患者不相宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。

　　4、冷凍食品：風寒孕婦傷風忌食生冷瓜果及冷飲。

　　5、刺激性調(diào)味品：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有兇猛的刺激性，對呼吸道粘膜倒霉，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故孕婦傷風患者，不宜食之。

　　孕婦感冒了的處理方法

　　方法一、濃鹽水漱口

　　因為孕婦在感冒初期的時候，一般會出現(xiàn)咳嗽，喉嚨痛癢或者會出現(xiàn)一些低燒的現(xiàn)象，這個時候用濃鹽水漱口，在一定程度上就可以有效的緩解喉嚨痛的癥狀。

　　方法二、做體操

　　因為孕婦感冒會有明顯的鼻塞，喉嚨發(fā)癢的問題，如果通過做下面所介紹的體操方法，那么就可以比較快速的緩解鼻塞引起的睡眠不好的問題。具體方法是站立，雙腳分開，注意脖子升直，頭部盡量向上頂。這個時候使勁的伸長自己的舌頭，雙手十指盡量伸直。這樣反復(fù)兩三次，就可以緩解鼻塞喉嚨痛。

　　方法三、注意飲食

　　通過食療的方法解決一些疾病，其實一直以來都是比較靠譜的，因為凡藥三分毒，所以即便治愈，也可能會存在副作用，但是通過食療的方法不僅可以在一定程度上的緩解感冒，還可以有效補充身體所需要的各種營養(yǎng)。比如可以多喝雞湯，因為雞湯可以有效地幫助孕婦提高身體的免疫能力，對于感冒時期出現(xiàn)的鼻塞流涕有很大的幫助，還能夠有效地清除呼吸道的病毒。

　　方法四、保證休息

　　感冒的孕婦一定要保持自己充足的休息，盡量多喝水，避免勞累，因為勞累的話，那么身體免疫能力下降，不僅感冒得不到有效的治療緩解，還可能會導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。那樣對孕媽媽還有胎兒就會帶來更大的傷害。

　　孕婦感冒吃什么好

　　1、蘿卜

　　蘿卜有“小人參”的美稱,含有豐富的營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等,還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒、磷、鉀等,其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C,對于預(yù)防和治療感冒有獨特的作用?？梢詫⒍嘀奶}卜切碎,然后壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜,然后沖入開水服用,能加速治愈感冒。

　　2、雞湯

　　雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸,能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn),感冒是會使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細胞,會刺激身體分泌粘液,從而導(dǎo)致咳嗽和鼻塞等,而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細胞的活動,對保護呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。因此,感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物,含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等,對于激發(fā)人體免疫功能,刺激免疫系統(tǒng)修復(fù)等都有不錯的作用,每天早晚兩次沖服,有利于治療感冒,還能預(yù)防多種其他疾病,對于孕期便秘也有很不錯的緩解作用。

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