淋巴癌是屬于危害性極大的一種,那么你知道要如何預(yù)防淋巴癌呢?預(yù)防淋巴癌要吃什么好?下面就是學(xué)習啦小編給大家整理的預(yù)防淋巴癌方法，希望對你有用!

　　預(yù)防淋巴癌的方法

　　(1)不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些預(yù)防淋巴癌的食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　(2)養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　(3)加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　(4)有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的淋巴癌誘因，中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。這是十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防淋巴癌的有效途徑。這是淋巴瘤的預(yù)防方法中最重要的一點。

　　(5)生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患淋巴癌。應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使淋巴癌遠離自己。

　　預(yù)防淋巴癌的3款食療方

　　1、羊骨粥

　　原料：羊骨1000克、粳米100克、細鹽少許、蔥白2根、生姜3片。

　　制法：將鮮羊骨洗凈敲碎，加水煎湯，取湯代水，同粳米煮粥，待粥將成時，加入細鹽、生姜、蔥白調(diào)料，稍煮二三沸即可。

　　適應(yīng)癥：惡性淋巴瘤放療后肝腎陰虛。服法：每日1-2次食用。

　　2、枸杞松子肉糜

　　原料：肉糜100-150克，枸杞子、松子各100克。

　　制法：將肉糜加入黃酒、鹽、調(diào)料，在鍋中炒至半熟時，加入枸杞子、松子，再同炒即可。

　　適應(yīng)癥：惡性淋巴瘤放療后陰虛內(nèi)熱。服法：每日1次，作副食服之。

　　3、豬腎茨菰湯

　　原料：光茨菰30克、豬腎及睪丸各1個，鹽、蔥、姜各少許。

　　制法：將光茨菰浸泡2小時后，煎湯，濾過湯液，再將豬腎、睪丸洗凈，去掉雜物，切成方塊狀，加入光茨菰濾過后湯液，一同煮后加入鹽、蔥、姜文火煮至熟即可。

　　適應(yīng)癥：惡性淋巴瘤化療后精血虧虛。

　　服法：喝湯吃豬腎、睪丸，每日作副食食之，可常服。

　　患上淋巴癌的原因

　　1、免疫功能低下如艾滋病、器官移植、類風濕性關(guān)節(jié)炎等。

　　2、病毒感染如HTLV、HIV、EB病毒等。

　　3、化學(xué)致癌物如農(nóng)藥和染發(fā)劑等。

　　4、其他如放射線暴露和霍其金病治療后等。

　　長期的飲食結(jié)構(gòu)，生活習慣等因素造成體質(zhì)過度酸化，人體整體的機能迅速下降，引起腎虛，肝腎同源，腎虛肝亦虛，進而引起身體代謝循環(huán)變慢，血氣凝滯，身體產(chǎn)生大量的酸性垃圾。這時一些內(nèi)源性疾病就會出現(xiàn)，大量酸性垃圾在淋巴組織細胞系統(tǒng)里堆積，這時組織細胞就會癌變。

　　因為身體組織液酸化，故此淋巴組織細胞處于酸性體液中，進而形成淋巴組織細胞溶氧量下降，造成細胞的活性下降，代謝循環(huán)減慢，下降到正常值的65%時，正常細胞就無法生存，但也有不惜改變?nèi)旧w采取主動變異的細胞，細胞的表型發(fā)生改變，腫瘤性狀得以表達，這些細胞迅速擴增，從而形成真正的腫瘤實體。

　　另外，還有因體質(zhì)酸化身體發(fā)生其他組織的癌變，又因淋巴組織細胞系統(tǒng)機能下降，淋巴組織細胞酸化，癌細胞趁虛而入，造成了淋巴癌。

　　
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