怎樣預(yù)防胃病
現(xiàn)在為什么得胃病的人越來越多了,過去發(fā)病者多為中年人的胃病,而今發(fā)病年齡大有提前的趨勢(shì)。現(xiàn)在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增,尤其是從事銷售、金融、媒體等工作的年輕白領(lǐng)。到底胃病有哪些癥狀呢?學(xué)習(xí)啦小編這就為大家介紹怎么預(yù)防胃病的相關(guān)知識(shí),希望大家喜歡。
一、如何預(yù)防胃病
防止胃病的“10戒“
1、一戒長期肉體慌張。
肉體長期焦慮慌張,會(huì)經(jīng)過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃腸功用紊亂,招致 胃炎和胃潰瘍的發(fā)作。
2、二戒過度勞累。
過度勞累,會(huì)惹起胃腸供血缺乏,胃粘膜分泌失調(diào)。
3、三戒飲食不均
飲食饑飽不均,饑餓時(shí)胃中空空,胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶對(duì)胃壁是一種不良刺激;暴飲暴食又使胃壁過度擴(kuò)張,食物在胃中停留時(shí)間過長,這都會(huì)對(duì)胃構(gòu)成很大傷害。 更能杜絕淺表性胃炎的發(fā)生概率
4、四戒酗酒無度
酒精會(huì)使胃粘膜發(fā)作充血水腫,以致糜爛出血和構(gòu)成潰瘍。長期飲酒還損傷肝臟、胰臟,惹起酒精性肝硬化、胰腺炎,這些損傷反過來又會(huì)加重對(duì)胃的損傷。
5、五戒嗜煙無度
吸煙會(huì)惹起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜維護(hù)因子,它的減少會(huì)使胃粘膜遭到傷害。
6、六戒濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑,能經(jīng)過神經(jīng)反射以及直接的影響,使胃粘膜出血,分泌功用失調(diào),粘膜屏障破壞,促成潰瘍發(fā)作。
7、七戒狼吞虎咽
細(xì)嚼慢咽有利于食物的消化,細(xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增加,又有維護(hù)胃粘膜的作用。進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽,食物未經(jīng)充分咀嚼,勢(shì)必增加胃腸的擔(dān)負(fù)。
8、八戒睡時(shí)進(jìn)食
睡行進(jìn)食不只影響睡眠,而且會(huì)刺激胃酸分泌,容易誘發(fā)潰瘍。
9、九戒不講衛(wèi)生
幽門螺桿菌感染是招致胃炎、潰瘍和胃癌發(fā)病的元兇,它可以經(jīng)過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此,講究衛(wèi)生,不混用他人的餐具、牙具,預(yù)防幽門螺桿菌感染,可以預(yù)防各種胃病,糜爛性胃炎
10、濫用藥物
不少藥物對(duì)胃都有較大刺激,久服會(huì)損傷胃粘膜,招致糜爛性胃炎、出血性胃炎以及潰瘍的發(fā)作。解熱鎮(zhèn)痛藥如阿司匹林、保泰松、消炎痛等,激素類藥如強(qiáng)的松、地塞米松等,抗菌藥如紅霉素等,留意應(yīng)用這類藥物時(shí),要嚴(yán)厲遵醫(yī)囑,慎而用之。
二、胃部的主要功能有哪些?
胃主要在消化系統(tǒng),主要的功能是消化食物。首先它是儲(chǔ)存食物,食物吃進(jìn)去以后,在胃里面先儲(chǔ)存,然后在胃蠕動(dòng)的過程中把消化液和食物充分的攪拌、研磨,把咀嚼以后的食物進(jìn)一步細(xì)化,變成更小的顆粒,排到十二指腸、小腸近而消化。
三、究竟什么是胃病?
胃病的概念太寬泛了。簡單的說,發(fā)生在胃這個(gè)器官的病就叫胃病。具體的說,胃病分兩類類。一個(gè)是良性的疾病,一個(gè)是惡性的疾病。良性的疾病最常見的是胃炎,包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、潰瘍病、胃潰瘍。還有一個(gè)是胃腸道的功能性的疾病,通過內(nèi)窺鏡檢查沒有明顯的器質(zhì)性病變,這種病也可以歸到良性疾病,剛才說的胃腸動(dòng)力異常,這些也是良性疾病的一種。 再有是惡性疾病,最常見的是老百姓說的胃癌。還有一種比較少見的胃腸道的淋巴瘤。低度惡性的,介于良性和惡性之間的叫間質(zhì)瘤。
四、胃病有哪些癥狀?
根據(jù)分類的不一樣,癥狀有區(qū)別。一般的癥狀,所有的胃病都可能有。比如腹脹、返酸、噯氣、食欲不振、早飽,這些癥狀一般的胃病都可能有。比較特意的,胃疼就是上腹疼,幽門梗阻的癥狀,比如病人嘔吐?;蛘哂?a href='http://lpo831.com/yangsheng/pinxue/' target='_blank'>貧血,體重下降。這些情況根據(jù)不同的疾病,如果貧血體重下降,有可能是胃癌。如果有貧血,大便里潛血,有規(guī)律性的腹疼可能是胃潰瘍的表現(xiàn)。最好是專業(yè)醫(yī)生來診斷判斷。
五、有什么方法可以自我診斷胃病嗎?
胃病自我診斷,我覺得初步自己有一個(gè)判斷。判斷我這個(gè)胃部不適,是急性的還是慢性的自己能判斷。我通過吃一些刺激性食物,我喝酒了,或者是最近 受了一些打擊精神緊張突然的胃疼,這種有可能是急性的胃病。急性胃黏膜病變,這個(gè)通過自己的調(diào)整,比如說酒不喝了,煙少抽一點(diǎn),情緒調(diào)整好了。不吃藥,有 的病人也好了,一兩天也好了。 如果癥狀比較明顯,到醫(yī)院找大夫,用一些治胃酸的藥物黏膜保護(hù)劑,一兩天就好了。如果時(shí)間比較長,應(yīng)該到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)一步診斷。 出現(xiàn)報(bào)警癥狀,突然的胃疼,胃疼沒有規(guī)律,出現(xiàn)一些便血,出現(xiàn)一些嚴(yán)重的貧血、消瘦。這種胃疼、胃病,有可能預(yù)示著他的病情比較嚴(yán)重,有沒有腫瘤的可能 性,這種情況必須到醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)窺鏡檢查。
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