亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>醫(yī)學(xué)常識(shí)>疾病預(yù)防>

      怎樣預(yù)防得痔瘡

      時(shí)間: 文淵28 分享

        俗話說的好,十人九痔,痔瘡作為高發(fā)病之一,一定要重視。從事久站久坐者都是痔瘡的高發(fā)人群,比如農(nóng)民、司機(jī)、白領(lǐng)、教師等。在生活中痔瘡該怎么預(yù)防呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

        預(yù)防痔瘡的方法

        一、避免久站久坐 經(jīng)常要換個(gè)姿勢(shì),自我放松一下。

        二、改善飲食習(xí)慣 大便通暢能減少便秘,可以有效預(yù)防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果,特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,減少煙酒。

        三、鍛煉肛門括約肌 仰臥,雙腿抬高,模擬騎車動(dòng)作,在空中交替蹬踩。收縮肛門,上提括約肌,1天做5組,1組20下。

        四、花灑頭沖洗按摩 便后可以用花灑頭沖洗,并用水流刺激按摩,沖擊肛門5分鐘。每天清洗肛門 睡前可以用溫?zé)崴莞亻T15分鐘,并在其過程中收縮肛門。

        痔瘡出血日常護(hù)理

        1、每次排便超過3分鐘的,應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)。

        2、司機(jī)、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動(dòng)作。

        3、便后不能及時(shí)洗浴的,蹲廁起身前,可用較柔軟的多層衛(wèi)生紙夾在肛門處。這樣,在走路運(yùn)動(dòng)時(shí),能使直腸靜脈迅速活躍還原,正?;亓?。

        4、勿提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng),就好像排便時(shí)用力過猛一樣,如果你容易發(fā)生痔瘡,應(yīng)避免過度地出力。

        痔瘡的癥狀有哪些

        1、初期:痔核較小,質(zhì)柔軟,痔面鮮紅色,常因大便擦破痔核而出血,所下之血,或一線如箭,或點(diǎn)滴不已,無疼痛,不脫出,以便血為特征。

        2、中期:痔核較大隆起,質(zhì)柔軟,痔面鮮紅色或青紫色,便時(shí)痔核脫出肛外,便畢自行回納,便后出血或多或少。

        3、后期:痔核更大,質(zhì)地較硬,表面微帶灰白色(即纖維型內(nèi)痔),便時(shí)痔核脫出肛外,甚至行走、咳嗽、噴嚏、或站立時(shí)也會(huì)脫出,不能自行回納,須用手推回,或平臥、熱敷后才能回納,便血不多或不再出血。

        痔瘡是什么原因引起的

        1、大便異常

        腹瀉和大便秘結(jié)均是痔瘡的重要致病原因。尤其是大便秘結(jié)時(shí),盲腸內(nèi)長(zhǎng)期滯留有毒物質(zhì)不僅可引發(fā)盲腸癌,且糞便堆積,影響血液循環(huán)。

        2、飲食原因

        食品質(zhì)量的精粗,蔬菜種類的變化與量的增減,蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少,水分?jǐn)z人情形,都能直接影響糞便成分,導(dǎo)致肛門盲腸疾病。

        3、不好的大便習(xí)慣

        上廁時(shí)下蹲位看書看報(bào),造成下蹲和大便時(shí)間延長(zhǎng),容易造成肛門盲腸內(nèi)瘀血而引發(fā)疾病。大便時(shí)用力過猛,一些人不管大便感受是否強(qiáng)烈,盲目不停地猛力努掙,只能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負(fù)擔(dān)與局部瘀血,致使疾病發(fā)生和蔓延。

        4、慢性疾病

        如長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不好的,體質(zhì)虛弱,導(dǎo)致肛門括約肌松弛無力。長(zhǎng)期患慢性支氣管炎、肺氣腫,由咳喘造成腹壓上升,盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結(jié)腸炎等均是肛腸疾病發(fā)生的誘因。

        5、生理原因

        結(jié)腸、盲腸為運(yùn)送食品殘?jiān)媪艏S便的主要器官,而食品經(jīng)體內(nèi)分解吸收后,殘?jiān)谐в写罅坑泻ξ镔|(zhì),長(zhǎng)期滯留在結(jié)腸盲腸中,可引發(fā)腫瘤。

        6、解剖原因

        肛門靜脈系和腔靜脈系在直腸下端,有許多靜脈叢和吻合枝,靜脈壁薄弱,對(duì)壓力的抵抗力減低,直腸粘膜下組織疏松,有利于靜脈擴(kuò)大曲張變形,容易形成痔。

        7、胚胎發(fā)育異常原因

        發(fā)育過程異常,可在肛門直腸部發(fā)生許多先天性肛腸疾病,如先天性無肛癥、先天性直腸陰道瘺、先天性巨結(jié)腸等。

        8、遺傳原因

        治療痔瘡的方法很多,傳統(tǒng)療法多用手術(shù)、藥物注射、結(jié)扎、激光、射頻、冷凍等,常見痔瘡治療藥物有馬應(yīng)龍、聯(lián)邦庤消、姜氏痔瘡膏等,都有很好的效果。

        9、職業(yè)原因

        人久站或久坐,長(zhǎng)期負(fù)重遠(yuǎn)行影響靜脈回流,使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血引起痔靜脈過度充盈,而致擴(kuò)大曲張。

      猜你喜歡:

      1.治療痔瘡首選外用藥

      2.上班族痔瘡預(yù)防手冊(cè)

      3.中醫(yī)解釋痔瘡是怎么形成的

      4.什么原因?qū)е履敲炊嗳碎L(zhǎng)痔瘡

      怎樣預(yù)防得痔瘡

      俗話說的好,十人九痔,痔瘡作為高發(fā)病之一,一定要重視。從事久站久坐者都是痔瘡的高發(fā)人群,比如農(nóng)民、司機(jī)、白領(lǐng)、教師等。在生活中痔瘡該怎么預(yù)防呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。 預(yù)防痔瘡的方法 一、避免久站久坐 經(jīng)常要換個(gè)姿勢(shì),自我放松一下。 二
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 怎樣預(yù)防登革熱
        怎樣預(yù)防登革熱

        登革熱是一種由伊蚊(俗稱花斑蚊)傳播的蟲媒病毒感染性疾病,患者和隱性感染者都是登革熱病毒的傳染源。登革熱由于需要伊蚊作為傳播媒介,因此多在

      • 怎樣預(yù)防低血糖
        怎樣預(yù)防低血糖

        嚴(yán)格地講,低血糖是組癥候群而非一個(gè)獨(dú)立的疾

      • 怎樣預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)
        怎樣預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)

        因?yàn)閮霪彿磸?fù)性比較強(qiáng),所以做好凍瘡的預(yù)防工作,才是最為重要的。那么,一般情況下,我們應(yīng)該如何預(yù)防凍瘡的發(fā)生呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理的的一些預(yù)

      • 怎樣預(yù)防肥胖癥
        怎樣預(yù)防肥胖癥

        我們都知道肥胖對(duì)身體的健康有很大危害的,大家日常需要注意鍛煉,預(yù)防肥胖的發(fā)生。那么怎樣預(yù)防肥胖癥?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來看看怎樣預(yù)防肥胖癥

      80699