惡性腫瘤如何預(yù)防_預(yù)防惡性腫瘤的方法措施
惡性腫瘤時刻危害著人們的健康,不幸罹患惡性腫瘤的人們,身心遭受巨大的痛苦。早期發(fā)現(xiàn)腫瘤就要及時治療。那么我們該怎樣預(yù)防惡性腫瘤呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下預(yù)防惡性腫瘤的方法吧。
預(yù)防惡性腫瘤的方法
1、勿憋尿
研究發(fā)現(xiàn),膀胱癌的發(fā)生與一個人的飲水、排尿習(xí)慣有關(guān)。據(jù)資料表明,每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因?yàn)轱嬎?、長時間憋尿,易使尿液濃縮,尿在膀胱內(nèi)滯留的時間較長,尿中化學(xué)物質(zhì)刺激粘膜上皮細(xì)胞,從而導(dǎo)致惡性腫瘤的發(fā)生。多飲水,勤排尿可起到“沖洗”膀胱,排除有害的化學(xué)物質(zhì)的作用。
2、戒煙
吸煙已成為世界性的社會公害,嚴(yán)重地威脅著人類的健康。有綜合研究報告,美、英、加拿大吸煙者惡性腫瘤發(fā)病情況:吸煙者肺癌死亡是非吸煙者的10.8倍,喉癌死亡是5.4倍。美國惡性腫瘤權(quán)威研究機(jī)構(gòu)的報告指出:不良生活習(xí)慣占致癌因素的35%,吸煙占30%,兩者加起來就占65%。煙對胎兒非常有害,孕婦抽煙,小孩以后罹患惡性腫瘤的幾率將多50%。有鑒于此,重視以上環(huán)節(jié)的防范,就能讓絕大多數(shù)人遠(yuǎn)離惡性腫瘤,每個人都從自己做起,是非常重要的。不論對哪一個年齡層的人而言,抽煙是極度危險的,而且會導(dǎo)致惡性腫瘤。
3、多喝蔬菜汁
常喝甜菜汁(根部及頂部作成的)、胡蘿卜汁(含B—胡蘿卜素)、蘆筍汁。將新鮮甘藍(lán)及胡蘿卜作成混合菜汁,效果極佳。葡萄汁、櫻桃汁及所有深色的果汁,包括黑醋粟汁,都是非常好的營養(yǎng)果汁,新鮮的蘋果汁也有益處。果汁在早晨飲用最佳,蔬菜汁則在下午飲用最佳。僅喝礦泉水或蒸餾水。
4、多吃洋蔥和大蒜
洋蔥和蒜頭是極佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁,它們含豐富的laetrile,還是一種抗瘤劑??梢远喑匝棵绮?,比如蘿卜苗,豆苗,最好是生吃,或只需用開水稍微燙一下即可。
5、多吃生蘿卜
許多人都知道,在醫(yī)院里經(jīng)常使用一種叫“干擾素”的藥物。它是人體自身白細(xì)胞所產(chǎn)生的一種糖蛋白,在體內(nèi)具有抑制癌細(xì)胞快速分裂的作用。但是,人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素很少,所以科學(xué)家們研制出“干擾素誘生劑”一類藥物,激發(fā)和誘導(dǎo)人體自身制造出更多的干擾素。在日常的膳食中,也有一些能夠誘生干擾素的食物,其中效果最佳的,要屬白蘿卜了。研究證明,從蘿卜中可以分離出干擾素誘生劑的活性成分——雙鏈核糖核酸,對食管癌、胃癌、鼻咽癌和宮頸癌的癌細(xì)胞,均有明顯的抑制作用。但是,由于這種活性成分不耐熱,如果經(jīng)過烹凋,在加熱過程中則會破壞,所以生吃蘿卜對防癌有益。
惡性腫瘤的早期癥狀
1、 皮膚、乳腺、舌部或者身體任何部位發(fā)現(xiàn)可以觸及的、不消退的、且有逐漸長大趨勢的腫塊。
2、 疣或痣發(fā)生明顯變化。
3、 持續(xù)性消化不良。
4、 吞咽不適, 胸骨后食管內(nèi)感覺異常、微痛或梗噎。
5、 耳鳴、聽力減退、鼻塞不通、 流鼻血, 有時有頭昏、頭痛。
6、 月經(jīng)期以外或絕經(jīng)期以后的陰道流血。
7、 持續(xù)性干咳, 痰中帶血絲和聲音嘶啞。
8、 大、小便習(xí)慣的改變。
9、 久治不愈的傷口或潰瘍。
10、 不明原因的消瘦。
惡性腫瘤患者飲食護(hù)理
1、患者要注意飲食均衡,少吃辛辣刺激類的食物。
2、脂肪瘤患者可以每周吃3-4個雞蛋、鴨蛋的蛋清,有利于健康,但是要盡量的少吃蛋黃。
3、每天可以食用250g的牛奶(半斤牛奶),要以純奶為主,盡量避免吃全脂和乳酪類的奶制品。
4、限制食用油的用量,不得超過20g。
5、食用油的種類也要有限制,主要以花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、調(diào)和油、香油(芝麻油)
6、避免食用的油類主要有:棕櫚油、豬(牛羊)油、奶油、雞(鴨)油和黃油
7、多吃蔬菜和新鮮水果,并且不需要限制,但是加工過的果汁和糖果味的飲料最好不要多吃。
8、主食每天不可食用太多,因?yàn)闀又刎?fù)擔(dān),限制在500g(1斤)左右,多吃米、面、雜糧和豆類。
9、豆類食物每天的食用量不可過多,限30克(豆腐可以控制在150G,豆腐干限制在45克),避免常吃油豆腐、豆腐泡、素什錦等。
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