帕金森是一種發(fā)病率比較高的慢性疾病，尤其是老年人，是老年人常發(fā)的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，給患者帶來了巨大的傷害。對(duì)于健康人來說，應(yīng)該怎樣及早預(yù)防帕金森病呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下預(yù)防帕金森病的方法吧。

　　預(yù)防帕金森病的方法措施

　　1、帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效，這也是帕金森的預(yù)防方法之一。

　　2、飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪飲食，而晚餐宜采用高蛋白質(zhì)飲食。同時(shí)患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的帕金森病患者則需針對(duì)性地選擇限制糖或脂肪的飲食。

　　3、避免接觸有毒化學(xué)藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。

　　4、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)是預(yù)防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。

　　5、發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動(dòng)作遲緩等帕金森病先期征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，爭(zhēng)取早診斷、早治療。

　　6、避免或減少應(yīng)用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。

　　7、腦動(dòng)脈硬化是預(yù)防帕金森病的根本措施，臨床上要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。

　　引起帕金森綜合癥的原因

　　1、中毒

　　如一氧化碳中毒，在北方煤氣中毒較多見?；颊叨嘤兄卸镜募毙圆∈罚院?逐漸出現(xiàn)彌漫性腦損害的癥象，包括全身強(qiáng)直和輕度的震顫。

　　2、感染

　　腦炎后可出現(xiàn)本綜合癥，如甲型腦炎，多在痊愈后有數(shù)年潛伏期， 逐漸出 現(xiàn)嚴(yán)重而持久的PD綜合癥。其它腦炎，一般在急性期出現(xiàn)，但多數(shù)癥狀較輕、短暫。

　　3、藥物

　　服用抗精神病的藥物如酚噻嗪類和丁酰類藥物能產(chǎn)生類似帕金森病的癥狀， 停藥后可完全消失。

　　4、腦動(dòng)脈硬化

　　因腦動(dòng)脈硬化導(dǎo)致腦干和基底節(jié)發(fā)生多發(fā)性腔隙性腦梗塞，影響到黑 質(zhì)多巴胺紋狀體通路時(shí)可出現(xiàn)本綜合癥。但該類患者多伴有假性球麻痹、腱反射亢進(jìn)、病理癥陽性，常合并明顯癡呆。

　　治療帕金森病的食療方

　　1、棗仁龍眼湯：

　　材料：龍眼肉、炒棗仁各15克。

　　制作方法：將龍眼肉、炒棗仁加入水煎成汁，再加適量白蜜即成。

　　食用方法：每日2次，早、晚服用。對(duì)久患帕金森氏病、氣血虧虛者有補(bǔ)益作用。

　　2、沙棘菊花飲：

　　材料：沙棘50克，菊花10克。

　　制作方法：將沙棘、菊花洗凈后共同煎湯，每日2次，可早、晚服用一次，也可代茶飲。

　　適用于帕金森氏病合并高脂血癥。

　　3、陳皮砂仁酸棗粥：

　　材料：陳皮5克，砂仁10克，酸棗15克，粳米適量。

　　制作方法：將砂仁先煮成湯，再放入粳米，酸棗煮成粥后，再放入陳皮，稍混后即可食用。

　　食用方法：每日2次，早、晚服食。具有鎮(zhèn)靜作用。

　　4、天麻燉鵪鶉

　　材 料：鵪鶉一只，天麻15克。

　　制作方法：鵪鶉去毛及內(nèi)臟，將天麻填入其肚內(nèi)，用線捆住，用水燉熟，加食鹽、味精。

　　食用方法：去天麻，吃肉喝湯，隔日一次。

　　5、天麻燉豬腦

　　材 料：天麻10克，豬腦花100克。

　　制作方法：將上述材料放入沙鍋內(nèi)，加水適量，以文火燉一小時(shí)左右。

　　食用方法：調(diào)味后喝湯食豬腦花，每日服用一次，或隔日服用一次。

　　6、枸杞蒸羊腦

　　材 料：枸杞子50克，羊腦花一具

　　制作方法：將上述材料放入容器，加水適量，加姜末、蔥節(jié)、料酒、食鹽、隔水蒸熟后即可食用。

　　食用方法：每日分兩次吃。

　　7、天麻魚頭湯

　　材 料：天麻15克，川芎10克，鮮鯉魚頭1個(gè)。

　　制作方法：將天麻、川芎泡軟后切薄片放入魚頭中，置盤內(nèi)，加蔥姜，再加適量清水上籠約30分鐘。

　　食用方法：食魚肉喝湯，隔日一次。

　　8、枸杞血藤飲

　　材 料：枸杞子20克，雞血藤15克，紅花5克。

　　制作方法：取上述材料，加水500毫升，煎至300毫升，將藥液倒入碗中，放黃酒30克。

　　食用方法：早晚分兩次飲服，每日一劑。

　　9、核桃黃酒泥

　　材 料：核桃仁15個(gè)，白糖50克。

　　制作方法：將上述材料放在砂罐或瓷碗中，用搟面杖搗成泥狀，再放入鍋中，加黃酒50毫升，用小火煎煮10分鐘。

　　食用方法：每日食用兩次。

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