胃潰瘍是生活中比較常見的一種疾病，因此做好預防是關(guān)鍵，那么具體的預防方法有哪些呢?下面跟學習啦小編一起來看看預防胃潰瘍的方法吧。

　　預防胃潰瘍的方法

　　1、注意飲食衛(wèi)生

　　若不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、過量進食冷飲冷食或饑飽失度，嗜好濃茶、辣椒、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍部位的愈合。做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽。

　　2、堅持長期服藥

　　因為胃潰瘍是個慢性病，且易復發(fā)，要使其完全愈合，患者必須堅持長期服藥。切忌癥狀稍有好轉(zhuǎn)，就驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。

　　3、避免服用對胃粘膜有損害的藥物

　　如果因疾病需要必須服用，必須遵守醫(yī)囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少對胃的不良反應。

　　4、避免精神緊張

　　胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍的治療影響很大。情緒激動、精神緊張或過分憂慮對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。因此，胃潰瘍患者保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

　　5、養(yǎng)成生活規(guī)律，注意氣候變化

　　胃潰瘍患者生活一定要有規(guī)律，注意休息，生活起居要有規(guī)律。不可過分疲勞，因為過度勞累不但會影響食物的消化，還會妨礙胃潰瘍部位的愈合。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍患者必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時添減衣被。

　　治療胃潰瘍的民間偏方

　　1、土家族偏方

　　蚤休20克，鮮豬肚1只。用法：在豬肚內(nèi)塞入已用水浸透的蚤休，扎緊豬肚兩端，再加水及鹽，用文火慢煲，最后倒出藥渣，喝湯食肉。每隔4天用1劑，連食一個月左右。說明：此方有消腫散瘀、清熱愈瘍之功效，可加速潰瘍面愈合，在土家族民間應用較廣。

　　2、維吾爾族偏方

　　小羊羔腸子適量。用法：將小羊羔腸浸泡、洗凈、翻開，用玉米粉外撒。翻轉(zhuǎn)羊腸，放適量油鹽煮食。每天3次，連食1個月。說明：此方系新疆吐魯番地區(qū)牧民所獨用，對胃和十二指腸潰瘍療效顯著。所用羊腸取自6個月左右的綿羊或山羊的十二指腸。

　　3、彝族偏方

　　韭菜白300克、鮮蜂蜜250克、鮮豬油200克。用法：將前一味藥烤干研粉，后兩味拌勻成蜜油。每次服蜜油9克加韭菜白6克，每日3次，連用1～周。說明：彝族民間喜用此方治療胃炎、胃潰瘍等病，具有潤護胃腸、增食欲、通便秘之效。瑤族偏方：野蕎麥根90克，豬骨頭適量。用法：燉服，每天1劑，連服7天，此后每隔兩天服1劑，連服1～3周。治療胃潰瘍效果頗佳。

　　引起胃潰瘍原因

　　1、遺傳因素

　　胃潰瘍有時有家族史。另外A 型血的人比其他血型的人易患此病。

　　2、化學因素

　　長期飲用酒精或長期服用阿司匹林、皮質(zhì)類固醇等藥物易致此病發(fā)生，此外長期吸煙和飲用濃茶似亦有一定關(guān)系。

　　3、生活因素

　　潰瘍病患者在有些職業(yè)如司機等人當中更為多見，飲食欠規(guī)律有關(guān)。工作過于勞累也可誘發(fā)本病。

　　4、精神因素

　　精神緊張或憂慮，多愁善感，腦力勞動過多也是本病誘發(fā)因素。

　　5、感染因素

　　幽門螺桿菌(HP)對胃潰瘍發(fā)生的作用仍難以解釋，因很多HP感染者中僅少數(shù)發(fā)生胃潰瘍。

　　6、其他因素

　　不同地區(qū)本病的發(fā)生率不盡相同，不同的季節(jié)發(fā)病率也不一樣，地理環(huán)境及氣候也是重要因素。另外O型血者比其他血型潰機率高，某些藥物如阿司匹林可刺激胃粘膜，吸煙影響胃的正常分泌。

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