最近中暑患者增多,主要以高溫天室外作業(yè)人員居多,比如雨后給漏水的樓頂做防水的工人、修路工人等等。我們應(yīng)該掌握中暑急救知識(shí)。下面就跟小編來了解一下吧!

　　夏季暴曬有哪些中暑信號(hào)

　　酷暑逼近，你如果出街暴露在高溫天氣中，一定要不時(shí)備足水源謹(jǐn)防中暑。

　　中暑雖然是種急性身體反應(yīng)，但它是有些先兆癥狀的。

　　如果在高溫下，你開始出現(xiàn)頭暈頭痛、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)的癥狀，說明你急需補(bǔ)充水分和淡鹽水。

　　趕快到陰涼通風(fēng)的地方，買支運(yùn)動(dòng)飲料喝，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)吧。這時(shí)只要及時(shí)補(bǔ)充水分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)正常。

　　可別忽略此信號(hào)，別等皮膚灼熱、面色潮紅、面色蒼白等中暑癥狀真正出現(xiàn)才來處理，即使補(bǔ)充水分，迅速降溫，這種不適可就得維持好幾個(gè)小時(shí)了。

　　除了溫度過高，烈日暴曬外，如果你正處于工作強(qiáng)度大、睡眠不足、過度疲勞的狀態(tài)，中暑會(huì)更容易侵害到你。

　　中暑的表現(xiàn)

　　中暑者一般表現(xiàn)為體溫升高、乏力、眩暈、惡心、嘔吐、頭暈頭痛、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗、皮膚干燥，重者出現(xiàn)高熱、神志障礙、抽搐，甚至昏迷、猝死。

　　中暑的現(xiàn)場(chǎng)判斷

　　先兆中暑：在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力、注意力不集中和動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?。

　　輕癥中暑：面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降和脈搏增快等表現(xiàn)。體溫往往高于正常。

　　重癥中暑：是中暑類型中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治，將危及生命。重癥中暑可分為三種類型：熱痙攣、熱衰竭和熱射病

　　如果有人出現(xiàn)中暑該如何急救

　　1.立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。

　　2.使病人仰臥，解開衣領(lǐng)，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開電扇或開空調(diào)(應(yīng)避免直接吹風(fēng))，以盡快散熱。

　　3.用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時(shí)進(jìn)行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。

　　4.意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水(膠囊)等解暑。

　　5.一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時(shí)立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。

　　高溫天氣如何避免中暑

　　為了避免中暑，在高溫天氣，應(yīng)做到：對(duì)年老體弱等重點(diǎn)人群應(yīng)重點(diǎn)保護(hù)，營(yíng)造一個(gè)舒適的小環(huán)境，室內(nèi)要通風(fēng)，盡可能把室溫降至26~28℃，室內(nèi)外溫差在8℃以內(nèi)。要保持情緒穩(wěn)定，注意膳食的調(diào)配，飲食宜清淡，多飲水。提高對(duì)先兆中暑的認(rèn)識(shí)，一旦出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等癥狀，應(yīng)立即脫離中暑環(huán)境，及時(shí)采取納涼措施。

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