眼下正是一年最熱的一個季節(jié)，一不小心就會中暑了。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的高溫中暑急救方法，希望對你有所啟發(fā)。

　　夏季高溫中暑急救方法

　　臨床認(rèn)為中暑是由于身體的排熱不足引起的體溫過高，皮膚干熱，表現(xiàn)為虛脫甚至?xí)杳缘囊环N癥狀，由其是長期暴露在高溫下的人更容易中暑，因此了解一些必要的中暑急救方法是非常重要的。

　　首先應(yīng)該把中暑的人抬到陰涼，通風(fēng)好的地方，踮高其頭部，解開衣服，可用紙風(fēng)扇輕扇使空氣溫度降下來，此時避免過多的人圍在中暑者身旁。

　　其次物理立即采用物理降溫的方法，可直接用浸了水的毛巾貼在放在患者的額頭，腋窩，頸部，等大血管部分，幫助其更好的散熱，當(dāng)然了如果有條件的話，可用冰袋，或者40%的酒精擦試全身效果更好。

　　接著要使用藥物，可用日常常見的“萬金油”“風(fēng)油精”十滴水，等具有醒腦作用的藥物進行醒腦，或者靜脈注射“ 氯丙秦”等藥物進行快速治療。

　　當(dāng)然了如果身邊有中醫(yī)的話，也可用物理的療法進行治療，刮痧，按摩都可緩解中暑的癥狀。

　　如果病人蘇醒之后，應(yīng)該讓其補充淡鹽水，可用1：1的糖和鹽同放入水中制成淡糖鹽水及時補充身體水份的流失。平常注意糾正水，和電解質(zhì)的平衡，當(dāng)然了如果病人情況嚴(yán)重，就要及時的播打120急救電話。

　　當(dāng)身邊有中暑的病人的時候，急救的速度越快，就能減少中暑對患者身心的危害，應(yīng)該說掌握及時的急救的方法就能減少中暑的危害，當(dāng)然了除了要用科學(xué)的方法進行急救方法之外，日常還要學(xué)會掌握一些預(yù)防中暑的方法。

　　炎炎夏季最重要的就是要補充水份了，充足的水份，可以補充流汗過多而造成的身體水份的流失，或者補充一些淡鹽水，蜂蜜水，茶，等都是補充水份的好方法。

　　夏季預(yù)防中暑還要注意“避暑”避免在烈日下出門，如果一定要出門的話，最好帶好遮陽工具，防曬霜，由其是出門回家之后，一定要快速的補充水份。當(dāng)然了如果室內(nèi)的溫度過高的話也是會引起中暑的問題的，此時應(yīng)該盡量調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，應(yīng)該說溫度在25度的時候是最適合人生活的。

　　預(yù)防中暑，勞逸結(jié)合是關(guān)鍵，夏季晝長夜短，白天的時間比夜晚的時間要長很多，此時更重要的就是多休息，盡量避免過度勞累的問題出現(xiàn)，由其是要避免“心血管方面”的疾病，要做好預(yù)防猝死的工作。

　　當(dāng)然了要預(yù)防中暑，還要注意多吃一些具有下火的作用的食物，平時可多吃些蘿卜湯，綠豆湯，苦瓜，包菜，韭菜，冬瓜，竹筍，空心菜，等新鮮的蔬菜，多吃纖維素含量多的食物，預(yù)防便秘水果類可多吃一些西瓜，楊梅，梨，等等，這些食物都有清熱解毒的功效，多吃對預(yù)防中暑有著很大的幫助。

　　總之，掌握中暑急救的方法及預(yù)防中暑的方法，對安度盛夏有著很大的關(guān)系

　　夏季中暑了吃什么好

　　夏日天氣炎熱，人體排汗增多，體內(nèi)的水分、鹽分消耗也多，如果不能及時補充，容易造成體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，引起中暑或虛脫，除飲食上保證營養(yǎng)外，喝點防暑涼茶也是預(yù)防中暑的好方法。

　　山楂菊花茶：山楂100克，酸梅50克，加水煮爛，再放入白菊花100克，燒開后去渣，然后放入適量的冰糖，涼后即可飲用。

　　荷葉白術(shù)茶：新鮮荷葉半張，撕成小片，與白術(shù)10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后即可飲用。

　　綠豆菊花茶：綠豆適量，白糖100克，加水煮至綠豆開花后，用紗布將綠豆濾去，在湯內(nèi)加入菊花3-5朵，自然冷卻后再放入冰箱里冰鎮(zhèn)一會兒即可飲用。

　　除此外，也可以自制冰鎮(zhèn)西瓜霜。將西瓜去皮，去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱內(nèi)，食用時將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。

　　槐花米治暑癤

　　干槐花米60克，加水1500毫升，煎汁，用干凈紗布蘸藥液洗局部，藥汁可反復(fù)加熱，每日洗2-3次。同時將藥渣搗爛如泥敷于患處，一般用藥1-2日后局部即可消腫而愈。

　　皮膚瘙癢外用方

　　地膚子、苦參適量(共研細(xì)末)，膚氫松軟膏適量。諸味藥調(diào)糊狀，外搽患處，每日擦3-5次，一般用2-3天可奏效。

　　前列腺增生

　　坐浴方

　　王不留行100克，炮穿山甲、仙茅、車前子各50克。諸藥加水煎煮，將藥液倒入木盆中，先熏會陰5分鐘，待水溫適宜時，坐浴30-40分鐘。該法對前列腺增生、尿潴留均有效，急性尿潴留一般治療后5分鐘即可見效。值得注意的是，急性前列腺炎忌用該法。

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