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      苦瓜胡蘿卜煎蛋簡(jiǎn)單又好吃的做法

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        苦瓜胡蘿卜煎蛋是一道很好吃的早餐,這道菜除了健康以外,更重要的是顏色非常鮮艷,色香味俱全中的色還是很重要的哦。而且做法很簡(jiǎn)單。以下是小編推薦的苦瓜胡蘿卜煎蛋做法,歡迎閱讀!

        制作苦瓜胡蘿卜煎蛋的食材

        苦瓜胡蘿卜煎蛋簡(jiǎn)單又好吃的步驟

        1.準(zhǔn)備好食材:苦瓜和胡蘿卜

        2.雞蛋三個(gè)

        3.將胡蘿卜去皮,苦瓜去瓤,切成小丁

        4.雞蛋打入碗內(nèi)

        5.鍋內(nèi)煮開(kāi)水

        6.將苦瓜丁和胡蘿卜丁焯水

        7.瀝干

        8.加入到打散的雞蛋液中,并加入適量的鹽,攪拌均勻

        9.平底鍋內(nèi)置油,加熱

        10.倒入蛋液,轉(zhuǎn)動(dòng)平底鍋,使蛋液均勻鋪到鍋上

        11.小火煎至兩面金黃即可出鍋

        苦瓜可以放冰箱多久

        苦瓜也是可以放在冰箱里的,苦瓜能在冰箱放3-5天時(shí)間。

        苦瓜如果是成熟透了的,一般就只能存放3天時(shí)間,就會(huì)發(fā)紅,開(kāi)始由里面腐爛了。

        如果是新鮮還沒(méi)有成熟透的苦瓜,可以存放冰逄保鮮5天時(shí)左右。

        苦瓜怎樣炒出清香甜味

        苦瓜不苦從切工開(kāi)始

        如果想要做一道沒(méi)有苦味的苦瓜美食,并不只是在烹飪過(guò)程中才有小技巧,連切苦瓜都技巧。細(xì)心觀(guān)察的網(wǎng)友會(huì)發(fā)現(xiàn),苦瓜苦味較淡甚至有清甜味的菜肴,其中的苦瓜片都是斜切并且薄到有點(diǎn)透明。所以在家切苦瓜時(shí)最好采取斜切的方式,并且盡量切薄。

        只要在切苦瓜采用斜切的方式,就能把苦瓜的苦味最大程度散掉。同時(shí)需要注意的是,將苦瓜切開(kāi)兩半后,需要用勺子將中間部分挖掉,尤其那層白皙膜,挖得越干凈苦瓜越不苦。

        鹽抹或者炒前飛水都可減少苦味

        切成薄片的苦瓜可以放在鹽水中浸泡10分鐘左右,炒菜的時(shí)候再取出在開(kāi)水中稍微過(guò)一下水。這樣處理的苦瓜在烹飪時(shí)能夠最大限度的減少苦味,還會(huì)帶出淡淡的清香。

        苦瓜不適合炒太久,時(shí)間太久后苦瓜的苦味會(huì)越明顯,并且從賣(mài)相上看會(huì)變得暗綠色。炒苦瓜應(yīng)該用大火快炒,五分鐘內(nèi)起鑊味道最佳。

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      苦瓜胡蘿卜煎蛋簡(jiǎn)單又好吃的做法

      苦瓜胡蘿卜煎蛋是一道很好吃的早餐,這道菜除了健康以外,更重要的是顏色非常鮮艷,色香味俱全中的色還是很重要的哦。而且做法很簡(jiǎn)單。以下是小編推薦的苦瓜胡蘿卜煎蛋做法,歡迎閱讀! 制作苦瓜胡蘿卜煎蛋的食材 苦瓜胡蘿卜煎蛋簡(jiǎn)單又好吃的步驟 1.準(zhǔn)備好食
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