清燉羊肉的做法大全簡(jiǎn)單而又營(yíng)養(yǎng)
羊肉含有很高的動(dòng)物蛋白質(zhì),清燉是其中一種簡(jiǎn)單的做法,簡(jiǎn)單而又營(yíng)養(yǎng),清燉羊肉怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.主料:連骨羊肉輔料:鹽、洋蔥,胡蘿卜
2.把羊肉洗凈切大塊
3.胡蘿卜去皮、切塊
4.洋蔥切絲
5.把羊肉放進(jìn)煲里,加涼水大火燒開
6.轉(zhuǎn)小火,撇去浮沫,一定得撇干凈
7.下洋蔥絲,燉50分鐘后
8.下胡蘿卜再燉40分鐘左右(我這是羊羔肉特別的好燉)
9.燉到羊肉熟透,加鹽
10.再幾分鐘即可
小貼士
羊羔肉一般90分鐘左右就燉熟了
小火慢燉,湯表面只有兩三處沸點(diǎn),“咕咚咕咚”地冒著泡。
一般要燉兩小時(shí)左右,這樣煮熟的羊肉熟而不爛,又有嚼頭
而大火燉出的肉開了花,嚼在嘴里像爛棉花套子,口感和味道都很差
水要一次加足,不能中途添加;燉熟時(shí)在放鹽
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