每個人在漫長的人生中，大部分時間都是在工作中度過的?！∠氡睾芏嗦殘雠笥讯紩r不時地找一些關(guān)于努力工作的勵志文章來看，那么關(guān)于努力工作的勵志文章都有哪些呢?下面是小編為大家整理的職場奮斗勵志生活美文，希望大家能夠喜歡。

職場奮斗勵志生活美文（篇1）

周末，我和一個高中同學約了住處附近的咖啡廳見面，大概是幾周前他就打電話說想要見面聊聊，因為近期的生活實在是太糟糕了，感覺再不調(diào)整自己就快崩潰了。不巧的是趕上那段時間都特別忙，周末北京城區(qū)四處跑，終于能夠抽出時間見了他一面。

他用手中的勺子不斷地攪拌著手中的咖啡，眉頭緊鎖，滿面的心事。我說有什么不開心的，畢業(yè)后就你進的公司比較大，我們其他人都是在小公司里任職，雖然單身吧，但是爸媽也開明，從不催婚，還有什么不滿意的?

他頓了頓，說：“我想辭職，因為工資滿足不了我的需要。并且我對工資的要求很普通，現(xiàn)在的工資，連我的基本要求都達不到，更讓我不滿意的是，我大學一起畢業(yè)的朋友，平均工資都比我多2000元以上，沒有我的工作經(jīng)驗多，沒有我做的事情好，偏偏他們工資都比我高。”

他一口氣說了這么多，他的不滿意程度可想而知，我跟他是高中同學，高中時期他就很好強，我們從不同的大學畢業(yè)，工作這幾年，我一直以為他在大公司做的很開心，沒想到這么多不滿意的地方。

他繼續(xù)說，畢業(yè)后就一直在這家公司任職，剛畢業(yè)那會，大家都去了小公司，只有他自己拿到了這家大公司的offer，那時候感覺自己很自豪，對工資也沒有太在意，覺得錢多錢少無所謂，重要的是學到知識，并且能進入這家公司原本就是他意料之外的事，而后來能坐到高端寫字樓里工作這件事，更是極大程度地滿足了他的虛榮心，工資待遇那時候就看的沒那么重要了。

而后來呢，同學朋友紛紛加薪，自己在這家公司已經(jīng)第三年了，工資卻一直不高，甚至現(xiàn)在已經(jīng)滿足不了自己的基本需求，連跟新認識的女朋友約會的付款，都捉襟見肘了。

我說那為什么不換一家呢?既然有這么多不滿意的地方?

他說其實就是工資低點，公司的領(lǐng)導(dǎo)同事都很好，公司里不存在像其他同學描述的那些職場里的勾心斗角，公司文化也是他認可的。很想要辭職換一份工作，但是又舍不得同事領(lǐng)導(dǎo)。這份不舍僅僅是對人的不舍，而工作，自己這些年下來，感覺不適合自己，以后也不會再做。現(xiàn)在到底該怎么辦，自己已經(jīng)郁悶了好幾周。

我聽完以后的第一感覺就是，他的信息太閉塞，思維太狹隘。

首先我認為，他說他同屆同學沒有他做事好，沒有他工作經(jīng)驗多，但是工資比他高2000以上，這很正常。因為職場需要的不僅僅是智商和經(jīng)驗，更多是情商。大學同學班級第一第二的，現(xiàn)在混得并不一定就最好。并且或許你的同學所在行業(yè)不同，這個沒有必要太糾結(jié)。

其次，他說老板好，同事好，氛圍好，工資低，舍不得走，我只能說，男生想問題還是不夠成熟。我今年25周歲，我不知道這個年紀的男生都在想什么，起碼，我開始考慮以后的事了，幾年以后結(jié)婚總不能讓爸媽出很多錢給你辦嫁妝吧，同理，你結(jié)婚娶媳婦不能全指望家里吧?

ok，想明白這個問題以后，你還覺得舍不得離開嗎?趕緊走，不然過幾年約會吃飯你依然捉襟見肘，并且在真的談婚論嫁的時候，很可能愛情不是被現(xiàn)實打敗，而是被你現(xiàn)在的現(xiàn)狀打敗。自己都照顧不好的情況下，又有哪個女生愿意把自己托付給你呢?

后來我和他聊了換工作這個問題。我認為，大公司是好，得看對誰來說，你如果是基層做起，很多時候，還不如小公司學到的東西多，大公司體制復(fù)雜，加薪都有層層考核，他們公司經(jīng)理級別的一年加薪一次可能都很難更別提他了。

所以，這個定位很重要。不是說你不能進大公司，我個人覺得，分行業(yè)，如果你是技術(shù)，可能你在大公司，工資高學東西多，但是如果你是一些基礎(chǔ)崗位，那還不如小公司，可以提各種要求。

他畢業(yè)兩年了，一分錢存款都沒有，想換工作，又擔心沒工作期間生活不下去，這是個問題。我不知道大家生活的城市，在北京這樣遍地是機會的城市，如果換個工作，我個人一般很快，給夠自己生活一個月的資金，(很幸運，我當時是辭了立馬就入職了新公司)這樣銜接，不會耽誤下月工資按時發(fā)放。

人總得有朋友吧?借一個月的生活費，說下月找到工作發(fā)了工資還。甚至你可以依靠信用卡，無論哪種情況，都可以很順利地把沒有工資的這幾個月度過。

很多人對跳槽、辭職問題很苦惱，大多數(shù)人表示在畢業(yè)幾年以后想換工作的時候沒方向。前段時間還有一個豆瓣的姑娘，跟我說想要換行業(yè)，說打算去看下行政之類。

我就想起前幾年的熱播劇《杜拉拉升職記》，似乎就是那段時間，受杜拉拉的影響吧，大家說起未來的職業(yè)規(guī)劃都是，我要做行政，從行政做起，然后經(jīng)過自己打拼，努力再努力，最后終于混到公司頂層。

其實這個現(xiàn)象也很正常，因為接觸的圈子太小，你了解到的，只能是你接觸過的行業(yè)。但是行政就真的適合你嗎?

職場奮斗勵志生活美文（篇2）

在這個信息碎片化的網(wǎng)絡(luò)社會中，我們極容易成為信息過載的受害者——看似馬不停蹄地在主動或被動地“完成這個”、“解決那個”，甚至不放過吃飯、行走或睡前的間隙，致使內(nèi)省與反思成為一種遺失的美德。你有沒有想過，努力工作并不必然是一種智慧?

事實上，時常放下工作，什么也不做、讓大腦“停止運轉(zhuǎn)”，反而會帶來意想不到的收獲，比如孵化創(chuàng)新想法、改善心理健康狀況、延展我們的想象力等等。

繁忙≠效率

我們的生活變得異常忙碌。無論是在火車站、咖啡廳，還是行走在大街上，總能看見身邊的人個個目不轉(zhuǎn)睛地盯著自己的手機或平板電腦。

前不久，我問一位上過我的培訓(xùn)課的高管海倫一天會收到多少封郵件?！?00封”，她竟然答道，“但是，我一封也不會看。如果真看的話，那我就別想做自己的工作了?！彼f她所面臨的問題并不是如何獲取信息，而是如何不被海量信息淹沒，留出充足的時間來思考問題。

海倫的助理會幫其查看所有的郵件，她每周只花幾個小時與助理討論一些必須由其解決的郵件。“公司花錢雇用我不是讓我做類似處理郵件這種事情的，”她解釋道，“如果我整天忙于做一些別人希望我做的事情，那我就沒有時間做我應(yīng)該做的事情了。

在繁忙的網(wǎng)絡(luò)世界中，你是沒法做創(chuàng)造性工作的。”海倫有一個觀點，也是我親身體驗出來的，那就是，如果你做得少一點，而思考多一點，你會過得更輕松。

然而，“什么也不做”是不容易辦到的，也是不被接受的，因為那樣我們會被視為不負責。事實也同樣如此，如果什么也不做的話，我們大多數(shù)人都會感到內(nèi)疚?？墒牵覀兏Ｗ呦蛄硪粋€極端——一忙起來就沒完沒了，永無止境。

諸如不斷查看郵件這種分散注意力的事情會刺激大腦分泌多巴胺，使我們興奮得難以停止。切斷聯(lián)系，我們就會面臨與世隔絕的危險。可是如果從不間斷地保持互聯(lián)，聽之任之，那么就很難實現(xiàn)自我完善，洞察世事，創(chuàng)新點子也不會閃現(xiàn)。

無聊是想象力的前奏

正如研究論文《什么也不做與無事可做：空閑時間與無聊的潛在價值》中所述，“什么也不做”與無聊緊密交織。盡管在很多情況下我們多數(shù)人很難容忍無聊，但它是發(fā)現(xiàn)某些重要事情的前奏，還能激發(fā)我們的想象力與創(chuàng)造力。從某種意義上說，無聊可被視為一種閾限空間，是我們探索未知領(lǐng)域的重要資源。

但是，在網(wǎng)絡(luò)時代，各種娛樂應(yīng)有盡有，注意力不斷地被分散，“信息”無孔不入，而“無聊”難以進入。我們極易處于一種不斷忙碌的狀態(tài)，很少有什么也不做的時候。

網(wǎng)絡(luò)空間是一個多重任務(wù)處理和極度活躍的世界，我們對它的狂熱行為會帶來自我蒙蔽，以為自己真的很高效、多產(chǎn)。事實上，社交媒體激發(fā)的只是一種“反應(yīng)式思維”，而非“自創(chuàng)式思維”。它反而會限制人的創(chuàng)造性，并對心理健康造成不良影響。如果我們不知道如何平衡行動與反思，遲早會產(chǎn)生倦怠心理。

不幸的是，現(xiàn)在各個公司的工作狂都會受到支持甚至獎勵。出現(xiàn)危險的狂躁防衛(wèi)通常不會遭到反對，因為這種行為有利于企業(yè)發(fā)展。而且公司還存在一種這樣的心態(tài)，“我給那家伙發(fā)那么多錢，他怎么不給我多干活?”

但是，努力地工作與聰明地工作之間并沒有必然關(guān)系。事實上，快節(jié)奏超負荷的工作環(huán)境會導(dǎo)致嚴重的個人心理問題，包括士氣低落、沮喪、藥物濫用、職場性騷擾、人際關(guān)系緊張以及頻繁曠工。最高效的管理人員思行兩不誤，隨時能夠從繁忙的工作中脫身。正所謂“學而不思則罔，思而不學則殆”。

職場奮斗勵志生活美文（篇3）

曾經(jīng)我的一個在醫(yī)院工作的同學對我說;不知道為什么，對工作沒有激情，沒有動力，甚至都不想上班了。我就告訴她，你可能得了職業(yè)倦怠終合癥。

職業(yè)是一個人安生立命的一項基本技能，同時也是一個人掌握知識和能力的體現(xiàn)。體現(xiàn)了作為一個人在社會上的存在感，自我價值感，社會價值感，成就了自己，也奉獻于社會。是什么原因?qū)е略谧约旱穆殬I(yè)生涯中出現(xiàn)這種倦怠感呢。

職業(yè)倦怠綜合癥，又稱職業(yè)枯竭癥，是因為工作單調(diào)機械無新意引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象，工作時感覺身心疲憊，自身能量被耗盡。這種狀況和身體倦怠不一樣，身體疲憊，可以經(jīng)過休息，合理膳食，運動，放松等手段給予調(diào)適，機體的倦怠感會很快恢復(fù)。

而職業(yè)倦怠感卻不一樣，它導(dǎo)致人對事情的認知感下降，對自己的本職工作提不起興趣，厭倦感，情緒低落，工作效率降低，表現(xiàn)為煩躁，焦慮，抑郁，多疑，易怒，興趣感喪失等等可歸納為性格有缺陷，修養(yǎng)不足等個人問題，嚴重猶如病毒一般富有傳染性，如若放任不管，最終就會導(dǎo)致各種身心疾病的發(fā)生。

職業(yè)倦怠綜合癥讓主體處于一種不可控狀態(tài)，造成現(xiàn)實回報達不到預(yù)期目標而形成的失敗挫敗感，導(dǎo)致自我效能感低下。簡單以“躲避，退縮，否認”的心理防御機制來對抗所遇到的一切人和事情。當感情和情緒的過度支出卻得不到相應(yīng)的回報和補償時，心理能量失衡便會引發(fā)一種消極的人生和工作狀態(tài)。

導(dǎo)致職業(yè)倦怠綜合癥的原因，有個人原因和組織原因。個人原因占的比例大，主要是以從事服務(wù)性為主的行業(yè)居多，比如教師，醫(yī)生。自尊心不足產(chǎn)生自卑情緒對低成就感產(chǎn)生過敏反應(yīng)而體驗的低地位感，自我效能感的降低導(dǎo)致最終的透支，身心疲憊進入躲避，退縮狀態(tài)導(dǎo)致職業(yè)倦怠綜合癥。

其次，情緒性的工作，本身就讓人處于一種情緒的不穩(wěn)定性中。在無法把握工作節(jié)奏和狀態(tài)時，倦怠狀態(tài)就成為一種習得性的自我保護適應(yīng)行為，讓自己處于一種可控的工作狀態(tài)之中，達到一種安全感。所謂的工作負荷更多的是一種外界的干擾因素而已。根本的原因是不可控狀態(tài)導(dǎo)致的消極人生和工作態(tài)度。組織原因也不可忽略，即主體得不到相應(yīng)的社會支持而加劇了社會倦怠感。

為了杜絕和預(yù)防職業(yè)倦怠綜合癥的發(fā)生，如何改變自己讓自己的身心擺脫倦怠感，重新找回工作的愉快呢?可以從以下幾個方面入手多自己盡享調(diào)控：

1.正視工作倦怠：應(yīng)認識到這是人人都可能會有的正常心理現(xiàn)象。不要過于責備自己，有時適度的壓力反而是進步的原動力，正是有了壓力才會使工作充滿了干勁。

2.積極應(yīng)對，培養(yǎng)良好心態(tài)：要成為工作上的主人，必須從了解自己開始。盡量摒除那些不切實際的想法，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。

3.保持良好的身體狀態(tài)：注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠，以及進行適度的、有節(jié)奏的鍛煉適時適當?shù)男菁?，讓身心恢?fù)。能夠保持良好的狀態(tài)工作和生活，努力克服職業(yè)倦怠，不斷調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，一定會在工作、生活中擁有一種屬于自己的幸福!

4.多和家人溝通，讓家人了解自己在工作中遇到的困惑，讓家人理解，包容，關(guān)注。

5.適當?shù)倪\動，可以擺脫自己不良的情緒。

6.放松自己，有機會來一場說走就就走的旅行，適當休假，拓展自己的人際交往，多和其他行業(yè)人員交流，開闊自己的眼界。

7.彈性工作，每天留出一點時間，放松自己的身心。

8.注意調(diào)劑壓力，做到生活事業(yè)二者平衡，培養(yǎng)自己的情趣，愛好，多接觸大自然，比如爬山，旅游等。

9.在飲食上，清淡，多吃蔬菜，水果等，比如香蕉可減輕焦慮，低鹽低脂飲食可降低血糖。在人際交往中，保持心態(tài)平和，坦然面對工作。

職場奮斗勵志生活美文（篇4）

朱莉與呂勤是一家廣告公司策劃部的員工。兩人同批進入公司試用，同批被公司轉(zhuǎn)正。由于同齡以及同為公司新人，兩人彼此感覺親切，很快成為了好朋友。雖然是好友，但是，她們在工作上的態(tài)度分歧卻非常大：朱莉覺得公司目前給的工資太一般，不能夠體現(xiàn)她的工作價值，因此，她工作不賣力，基本上是混日子。因為同一部門，工作資歷相同，兩人的工資一樣。但是，呂勤好像有些“缺心眼”：拿著低工資還那么賣力地工作，簡直是頭不知道疲倦的傻驢!朱莉勸說過呂勤幾次，她不但不聽，居然還給朱莉洗腦：“咱們暫時工作能力不行，就得主動地多修煉，等修煉好了，工資自然就上去了!”朱莉反駁道：“你這是啥邏輯?別的不說，就說去菜市場買菜，出什么樣的價格就能買什么價位的蔬菜。其實，人作為勞動者在職場上也是商品，老板出多少錢，員工就付多少勞動，不出夠價格，對不起，那我寧愿閑著也不會多干活的……”

兩人誰也說服不了誰，于是就以各自的職場價值觀行事。

呂勤加班加點地折騰了一個月，熬夜熬成了熊貓眼，終于給一家客戶單位成功策劃了一次宣傳活動。這次宣傳活動是為了配合客戶單位一款新產(chǎn)品上市的?；顒雍苁浅晒Γ蛻魡挝缓芩斓匕咽Ｓ嗟牟邉澷M交了。公司收到錢后，老總也很爽快，不但給呂勤發(fā)了個三千元的紅包，還給呂勤每月漲一千元工資。見呂勤樂得合不攏嘴，朱莉嘆息道：“你這人真是好糊弄啊!每天只睡六個小時地勤奮加班，這樣的自虐一直持續(xù)了一個月，但是，這樣的代價換得了什么呢?就一個三千元的紅包外加每月漲一千元?”呂勤繼續(xù)樂：“我就是沒有出息!反正給我發(fā)紅包給我漲工資，我就會高興得齜牙咧嘴的!”見呂勤這么沒有骨氣，朱莉嘆息道：“你還真像那頭拉磨的毛驢，只要多給你把草料，你就高興得驢蹄四揚、奮發(fā)向前!”呂勤沒有辯解，她又開始興沖沖地給自己加碼投入工作中去了。

呂勤策劃了一個羽毛球比賽，就是以一家企業(yè)命名，算是以命名權(quán)的形式給企業(yè)做廣告。呂勤聯(lián)系了當?shù)氐捏w委，請體委出面組織這次比賽。體委也想做出些成績，于是就爽快地答應(yīng)了。

呂勤策劃，當?shù)伢w委組織，那家企業(yè)贊助的羽毛球比賽圓滿成功。由于呂勤策劃周密，事先聯(lián)系了當?shù)氐膸准颐襟w，在媒體的宣傳下，這次大賽的影響力很大，那家企業(yè)非常高興，順利地向呂勤所在的廣告公司交納了大額的策劃費。

收到策劃費，老總非常高興，居然還專門開了場慶功會，在會上號召大家都向呂勤學習，學習她主動工作主動奉獻的精神，為了獎勵呂勤，同時，也是為了鼓勵大家勤奮工作，老總給呂勤發(fā)了個一萬元的紅包，同時，還給她的工資漲了兩千元。

當初轉(zhuǎn)正后，呂勤和朱莉的工資都是每月四千元，但是，因為呂勤的工作努力，不到一年的時間內(nèi)，紅包不算，光工資就漲到了每月七千元。差距拉得過大，朱莉才感覺到勤奮工作的威力，她開始懊悔自己以前沒有勤奮工作，使得在職場上落后了呂勤很多。

職場上的一些人，特別是職場新人，總是抱著這樣的想法：給我多少工資，我就在職場中貢獻多少能力。但是，在沒有看到能力沒有看到貢獻之前，老板是不會輕易給員工漲工資的。于是，很多深藏“能力”的職場“聰明人”在“坐等升值”中白白浪費了時間以及才華。

生活中，只有勤奮工作不斷把自己的才能挖掘出來的員工才能不斷升值。每個老板都會看重有能力的人。讓能力走在工資前面的人，不斷上漲的工資自然會緊緊地尾隨其后!

以上就是學習啦小編為大家精心整理推薦的勵志工作的勵志美文3篇，希望大家能夠喜歡。

職場奮斗勵志生活美文（篇5）

剛畢業(yè)那兩年，朋友阿凱一直處在極度焦慮的狀態(tài)中，情緒也是起伏不定。唯一的發(fā)泄方式，就是在網(wǎng)上寫點東西，理解的人給些只言片語的安慰，不理解的人笑笑飄過，看不懂的人說他是在“發(fā)神經(jīng)”，活得虛無縹緲。

其實，他的焦慮不是無緣無故的，許多人大都經(jīng)歷過：不敢去想未來，不知道明天在哪兒?

走出象牙塔，漂泊在異鄉(xiāng)，手里攥著僅有的幾百塊錢，租著一間簡陋的房子，每天去網(wǎng)吧投簡歷，把城里的各個區(qū)都跑遍了，兩個月下來，就是找不到合適的工作。手里的錢越來越少，瞅著昔日的同學朋友都漸漸穩(wěn)定了下來，心里不由得著急和恐慌。

最難受的，是父母打電話來詢問近況時。實話實說，自己面子上掛不住。父母供養(yǎng)自己多年，盼到了大學畢業(yè)，總以為熬出頭了，若知道自己連工作都沒找到，怕是心里會失望。自己能做的，就只有違心地報喜不報憂，說自己一切都挺好，掛了電話之后再偷偷地抹兩滴眼淚。倒不是覺得委屈，而是體會到了生存的艱難和無奈。

沒入世時，想著繁華的城市里，遍地都是施展才華的機會，就像鄉(xiāng)村田野里盛開的小野花那般。可真的走進了社會，才知道多數(shù)人不過都是湊合著過日子，總得先在這個無親無故的城市里活下來，才有資格去談夢想。

第一份工作，每個月工資1200塊，阿凱接受了，因為別無選擇。月底發(fā)工資，按照天數(shù)計算，他拿到了400塊錢。那400塊錢，對于當時的他來說，儼然就是救命的稻草。他握到手心出汗，心里默念著一句話：終于可以生活了。

當日子逐步進入正軌時，生存的壓力基本上已經(jīng)被解決掉，至少可以租得起便宜的房子、吃得起小餐館的飯菜。然而，最初的那份焦慮卻沒有隨之消散，反而是愈演愈烈了。