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      春天畏寒的原因是什么

      時間: 曾揚892 分享

        到了春天,天氣回暖,但是還是會遇到一些人特別怕冷。有人就很納悶,都春天了,怎么還這么怕冷呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的春天畏寒的原因,一起來看看。

        春天畏寒的原因

        1. 頭部怕冷,怕風(fēng),全身怕冷,這種情況一般見于感冒,或者衛(wèi)氣虛,護(hù)衛(wèi)不足,而導(dǎo)致的護(hù)衛(wèi)一身肌表的陽氣(衛(wèi)氣)受到風(fēng)寒的侵襲,而導(dǎo)致全身怕冷,頭部怕冷,怕風(fēng)。

        如果是外感風(fēng)寒,就疏散風(fēng)寒,用荊芥防風(fēng)桂枝麻黃等。

        如果是衛(wèi)氣不足,免疫能力低下,很多慢性病,咳喘的患者,小朋友,老人,孕產(chǎn)婦等,就用玉屏風(fēng)散加減,黃芪白術(shù)防風(fēng)。既能健脾,又能護(hù)衛(wèi)肌表增添免疫能力,效果全面,作用溫和有效。

        2. 腹部怕冷,這種一般是因為脾胃陽氣不足,或者貪食生冷,很多人愛吃冷飲,涼皮。或者因為減肥,便秘等長期用一些苦寒,寒涼的藥物,都可以出現(xiàn)這種情況,比如很多人用三黃片,黃連解毒片,黃連上清丸,或者很多人誤認(rèn)為六味地黃丸可以補(bǔ)腎,就大量長期服用,也可以出現(xiàn),這種人群很多的,大家忽略了補(bǔ)腎是需要精細(xì)分腎陽還是腎陰虛。如果本身陽虛的人用了這些滋陰的藥。比如六味地黃丸,麥味地黃丸,杞菊地黃丸等,尤其是很多人是堅持長期服用,這樣就可以損傷本來就很虛弱的脾胃陽氣,導(dǎo)致脾胃陽虛,寒濕內(nèi)停,就可以出現(xiàn)腹部冰涼。

        3. 胸部怕冷的人也不少,這種一般是心陽虛多見,往往患者也有心慌氣短精神萎靡不振,心口疼痛,雙腿水腫等表現(xiàn)。相當(dāng)于西醫(yī)的各種心臟病(冠心病,風(fēng)濕性心臟病、肺心病等等)這種情況是因為很多因素?fù)p傷心陽,而導(dǎo)致的。治療就是溫運心陽。比如人參桂枝薤白等。

        4. 很多女孩子手腳怕冷,是因為本身陽氣虧虛,氣血不足,氣血流動緩慢所造成的。這與她本人體質(zhì)關(guān)系密切,也與有些女孩子例假量過多,持續(xù)時間過長,失血傷陰,然后導(dǎo)致傷陽?;蛘吆芏嗯⒆佣啻瘟鳟a(chǎn),損傷腎陽,也可以出現(xiàn),但這個時候往往不只是手腳怕冷,而是腰部也怕冷,同時還有面色暗淡,恍白,沒有血色。這些都可以表現(xiàn)為怕冷。

        5. 腰部怕冷。

        腰部怕冷是因為腎陽虛的情況具絕大多數(shù),這種形成的原因有很多:房事頻繁,生孩子過多,過早,例假過多,持續(xù)時間過長,流產(chǎn)多次。大病,久病,容易損傷腎陽,也都容易出現(xiàn)這種情況。各種各樣的腎臟疾病,以及虛勞性疾病都可以出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。當(dāng)然,長期在寒濕的環(huán)境中,也容易出現(xiàn)這種情況。

        6. 雙腿怕冷

        一般見于腎陽虧虛,或者寒濕內(nèi)浸,因為腎陽居于下,腎陽虧虛,陽虛,氣血運行差。首先表現(xiàn)為雙腿怕冷,水腫。

        春天畏寒怎么辦

        1.早上起床

        有規(guī)律的生活方式是改善畏冷的第一步,早晨是一天的開始,不要老是蝸居在被窩里,振奮一下精神起床,然后好好的運動一下身體吧。心情愉悅的睜開雙眼,不僅能防止畏冷,還能提高一天的效率。

        2.運動身體

        早晨起來運動身體,能使全身肌肉徹底的放松并舒展開來,防止由于全身僵硬導(dǎo)致的畏冷,人體經(jīng)過一晚上的睡眠,往往處于血液不循環(huán)的狀態(tài),因此適當(dāng)?shù)倪\動放松身體很重要。

        3.吃飽早餐

        新的一天從早餐開始,好的體質(zhì)也從好的早餐開始。

        4.注意服裝

        切忌穿著緊窄的內(nèi)衣,以及對身體有束縛的服裝,不利于周身的血液循環(huán)。

        5.盡可能步行

        步行是溫暖身體的最方便、最快捷的方式。

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