肝膽濕熱吃什么好
肝膽濕熱吃什么好
有些人有口干口苦、舌紅苔黃膩的癥狀，這是肝膽濕熱導(dǎo)致的，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下肝膽濕熱吃什么好，希望對(duì)你有幫助。
肝膽濕熱吃的食物
1、芹菜
芹菜具有清肝熱、養(yǎng)血的功效,適合體內(nèi)熱盛、疲倦無(wú)力的濕熱體質(zhì)者。取連根芹菜12克,粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(最好用旱芹,連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功,適用于肝火旺而致偏頭痛者。
2、豆芽
被古人稱為“種生”的豆芽最適合春季吃,能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生,豆芽還具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。以綠豆芽為例,其每百克熱量?jī)H18千卡,具有清熱利水功效。
3、車(chē)前草
車(chē)前草葉性味甘、寒。能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲濕止瀉。適用于濕熱內(nèi)郁之水腫;泌尿系感染時(shí)出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿痛;暑熱泄瀉、菌痢;肝熱所致的目赤腫痛,怕光流淚,視物昏花等功效。
4、蘆薈
蘆薈是“上火”的克星。根據(jù)《中國(guó)藥典》記載,蘆薈能清肝熱,通便?！侗静菰傩隆分幸灿涊d,蘆薈能清心熱,解心煩,消牙腫,解火毒。不過(guò),蘆薈性寒,帶有活血功效,女性在經(jīng)期和孕期最好不要食用。
肝膽濕熱的癥狀
1、很多人是受到濕熱之氣或者脾臟虛水而產(chǎn)生,或長(zhǎng)期過(guò)食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
2、主要是以濕熱為主,比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發(fā)熱?？诳唷盒?、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。
3、另外女性肝膽濕熱有的會(huì)出現(xiàn)白帶黃、臭、外陰瘙癢等癥狀。而男性肝膽濕熱會(huì)出現(xiàn)陰囊濕疹、睪丸腫脹熱痛。
4、長(zhǎng)期飲食不當(dāng)或者情緒較差,乙肝、丙肝、酒精肝也是出現(xiàn)肝膽濕熱癥狀的原因之一。
5、肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證,常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長(zhǎng)期過(guò)食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致,那么肝膽濕熱的原因是什么?下面看一下詳細(xì)介紹,
6、肝膽濕熱患者可出現(xiàn)腹脹厭食,口苦泛惡,小便短赤或黃,身目發(fā)黃,舌紅苔黃膩,脈弦數(shù)等癥狀。
治療肝膽濕熱的食療方
1、黃花菜粥
黃花菜30克、瘦肉末15克、糯米、白糖適量。黃花菜清洗干凈,備用;糯米淘洗干凈,備用;將黃花菜與糯米、瘦肉一塊煮成粥食用,每日1～2次。黃花菜粥具有清熱涼血、消腫、利尿、止痛的作用,尤其是對(duì)急性黃疸型肝炎更具有有效的治療作用?？梢哉f(shuō)慢肝屬肝膽濕熱型,因此患者必須要多吃些具有涼血功效的食物。
2、黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克、精瘦肉60克。黃花菜泡發(fā),清洗干凈備用;精瘦肉清洗干凈,剁碎后備用;將黃花菜與瘦肉一塊放入鍋中,同時(shí)放入適量的清水,煮湯服用。對(duì)急性黃疸型肝炎具有很好的治療作用。
3、五汁飲
梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克,麥冬50克。上述五味洗凈去皮后,使用器械或容器,粉碎絞汁飲用。有清熱解毒,生津止瀉功效,適用于慢性肝膽濕熱型。
4、板藍(lán)根菊飲
板藍(lán)根30克,菊花晶2匙。板藍(lán)根加水煎湯,加入菊花晶飲用,每日1次。有清熱疏風(fēng),明目解毒功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱。
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