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      男人養(yǎng)生湯的做法大全

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        喜歡通過養(yǎng)生湯來保證自己的身體健康,來提高自己的身體免疫力,那么男人養(yǎng)生喝什么湯好?下面學習啦小編給大家介紹男人養(yǎng)生湯的做法大全,希望對你有用!

        男人養(yǎng)生湯做法

        赤豆魚湯

        功效:補脾、利水、消腫,其作用為補脾而不留邪,利水而不傷正氣。

        生魚一條、宰凈,冬瓜(連皮)500克,赤小豆60克,蔥頭5個,煲湯,不放鹽。

        莧實老鴨

        功效:滋陰養(yǎng)胃,健脾利水。

        莧實100~120克,老鴨一只,宰凈,莧實放鴨腹內加水文火煮2小時,加少許鹽服食。

        淮山粥

        功效:健脾養(yǎng)胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食,小兒減半。

        豬舌湯

        功效:清潤滋補,寬中下氣,可除春寒去濕困。

        蘿卜750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。

        鵪鶉湯

        功效:健脾開胃。

        鵪鶉一只、黨參15克、淮山30克煲湯。

        另外,還有土茯苓赤小豆鯽魚湯、綿茵陳煲鯽魚、赤小豆煲鯉魚、豬肚粥、冬瓜煲老鴨子等,均有一定的健脾去濕功效,家長們可根據(jù)需要給小兒服用。

        男人補腎養(yǎng)生湯

        四神煲豆腐鍋壯陽法

        原料:芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。

        做法:

        1、芡實、茯苓、淮山磨粉,蓮子洗凈。

        2、豆腐洗凈,切塊成二公分大小,抹鹽晾干。

        3、香菇浸水去蒂,馬鈴薯去皮切塊。

        4、炒鍋放大火,倒入花生油,熱至八分熟,豆腐抹去鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起。

        5、燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子,以及磨粉調水后的芡實、茯苓、淮山等材料,加入適量水煮沸,再以小火慢煮一小時。

        豬肚三神湯鍋壯陽法

        原料:蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。

        做法:

        1、將益智仁煎湯去渣。

        2、將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時,再裝入洗凈的豬小肚內。

        3、放入燉鍋中,文火燉熟后三小時。

        枸杞淮山海參湯鍋壯陽法

        原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

        做法:

        1、將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。

        2、海參切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時。


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