高血壓吃什么藥最好
高血壓吃什么藥最好
高血壓是生活中很常見的一件事情,大家都知道高血壓患者通常都要通過藥物來控制,那么高血壓吃什么藥呢?下面是學習啦小編為大家?guī)淼母哐獕旱南嚓P內容,歡迎閱讀。
高血壓患者禁忌
高血壓養(yǎng)生常識趴著看書讓你血壓暴漲
高血壓患者在生活中需要警惕的不良習慣,如不宜聽快節(jié)奏音樂、不宜下蹲即起、不宜趴著看書、衣領不宜扣太緊,要注意及時改正避免高血壓病情的惡化。
大家常聽說不良生活方式會使血壓升高,對于患有高血壓的人來說更要注意了。另外,一些小細節(jié)如果不注意也會影響到高血壓患者的健康,那么高血壓患者在生活上有哪些小細節(jié)需要注意的呢?
高血壓吃什么藥好 教你正確了解高血壓
不宜聽快節(jié)奏音樂
音樂節(jié)奏過快就會形成一種噪音,強烈地刺激人體的感官,引起精神緊張,血管收縮,微血管循環(huán)障礙,從而引起血壓驟升,有導致心腦血管病突發(fā)的危險。高血壓患者可以在平時多聽一些節(jié)奏舒緩優(yōu)美的音樂,這樣可以有效的調控血壓,但是如果患者總是聽一些快節(jié)奏的音樂就會影響順利康復。
下蹲即起是禁忌
在平時的生活中,高血壓患者適當?shù)倪M行一些運動是有利于高血壓治療的,可以促進患者的康復,但有些運動是不宜的。除高強度的劇烈運動外,高血壓病人還不宜做下蹲起立運動,以及快速搖頭或跳躍運動等動作,這類動作有引起腦血管意外的危險。高血壓病人以散步、體操、太極拳等低強度運動為宜,運動的時間也不宜過長,高血壓患者要根據(jù)自己的具體病情適當調節(jié)運動量。
衣領不要扣太緊
在日常生活中高血壓患者要注意穿衣對于血壓的影響,寬松的衣物可以幫助患者有效的降低血壓。高領緊扣,因長時間壓迫頸靜脈,造成腦血管供血不足,使腦細胞缺血缺氧,容易引起腦動脈硬化病人發(fā)生意外。因此,高血壓病人要盡量少穿高領衣衫和緊扣衣領,保持頸部寬松,以利于大腦的血液循環(huán)。
趴著看書會血壓驟升
高血壓患者在生活中要注意通過一些細節(jié)來有效控制血壓,長時間的趴著看書是高血壓患者應該改正的不良習慣。由于長時間趴伏狀態(tài)壓迫腹部肌肉,影響人的深呼吸,再加上腹部受壓和腹肌收縮,容易導致血壓驟升而發(fā)生意外。因此,高血壓病人、尤其是年齡較大者,應禁止趴著看書看電視,且時間也不宜過長。
1、應用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長期服藥。因此,宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥(如氫氯噻嗪、利血平、復方降壓片等)作為基礎降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物。
2、用降壓藥一般從小劑量開始,逐漸增加劑量,達到降壓目的后,可改用維持量以鞏固療效,盡可能用最小的維持量以減少副作用。
3、使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時,宜向病人說明,從坐為起立或從平臥位起立時,動作應盡量緩慢,特別是夜間起床小便時更要注意,以免血壓突然降低引起昏厥而發(fā)生意外。
高血壓患者吃什么好
食療中藥
1木耳 有降壓作用。每日服用6-12克,可長期代茶飲用。適用于肝火上炎或陰虛陽亢型高血壓病。
2菊槐綠茶飲 菊花、槐花各3-6克,綠茶3克,開水沏,代茶飲。適應癥同山楂菊花代茶飲。
3古方塔欏茶 一次1-2袋,一天兩次。取本品1-2袋放放杯中,用90℃沸水悶泡10-20分鐘后趁熱飲用。降低血壓、調節(jié)血脂、提高人體免疫力。
4大蒜 所含大蒜□能降低血壓??缮?、煨食、煮粥、煎湯或搗泥丸服。
5昆布 所含海帶氨酸有降壓作用。一般每日服15-60克??芍笫郴蚣鍦?,亦可入丸、散。