女性臉部保養(yǎng)美白的方法有哪些
俗話說(shuō)只有懶女人沒(méi)有丑女人,女性想要擁有像牛奶一樣白皙嫩滑的臉部肌膚也是需要細(xì)心的呵護(hù)的!女性臉部保養(yǎng)美白是想要堅(jiān)持的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的女性臉部保養(yǎng)美白的方法,希望對(duì)大家有所幫助。
女性臉部保養(yǎng)美白的方法
美白方法1.
據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo),陽(yáng)光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有 所謂的UVC,平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害,因此 最好還是撐傘,才能防止老化的提早發(fā)生喔!
美白方法2.
使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對(duì)皮膚好,連對(duì)減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。
美白方法3.
泡溫泉,泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑,且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者,泡有療效的溫泉還可改善哦!!
美白方法4.
酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可,一周約2-3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢(qián)喔!
美白方法5.
小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩,但能讓肌膚水嫩水嫩喔!
美白方法6.
把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí),冬天需要久一點(diǎn),然后放 入冰箱冷藏就可以用了,制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝,原本是用來(lái)減肥的啦!不過(guò)用來(lái)敷臉更棒,美白的效果不錯(cuò)。不過(guò)要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
美白方法7.
用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方調(diào)勻,每周敷臉2次,每次15-20分鐘,用溫水洗凈,將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋,此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng) 獨(dú)門(mén)絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈,然后將蜂蜜涂抹臉上,讓洗澡時(shí)的 蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。
女性保養(yǎng)皮膚食療方
面容多皺紋型—干果山藥泥
面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。
干果山藥泥的制法為:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團(tuán)餅狀,上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料,上蒸鍋煮約10分鐘,后澆上蜂蜜。
功效:山藥補(bǔ)脾益腎,桃仁補(bǔ)肺益腎潤(rùn)燥健腦,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血,綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤(rùn)澤。
面色蒼白型—蜜汁花生棗
面色蒼白的原因是氣血不足。
蜜汁花生棗的制法為:花生仁100克,紅棗100克,溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠?;?也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。
功效:紅棗補(bǔ)氣,花生衣補(bǔ)血,花生肉滋潤(rùn),蜂蜜補(bǔ)氣。
面容粗糙型—筍燒海參
面容粗糙的原因是陰血不足,見(jiàn)于燥火型體質(zhì)。
筍燒海參的制法為:水發(fā)海參200克切長(zhǎng)條,與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、糖、味精、酒,勾芡后食用。
功效:海參滋陰養(yǎng)血,竹筍清內(nèi)熱,綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。
女人多吃這些食物對(duì)皮膚好
1、西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。
2、海帶
眾所周知皮膚的油脂分泌不平衡,或是油脂分泌過(guò)多都會(huì)引起痘痘,因此平時(shí)就要多吃能控制油脂平衡的食物,海帶做為一種維生素,礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物,具有平衡油脂分泌的作用。同時(shí)其還可以降低血液中的酸堿度,多吃,能讓好氣色從內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)。
3、蜂蜜
保持皮膚紅潤(rùn)有光澤:蜂蜜被譽(yù)為“大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類(lèi),營(yíng)養(yǎng)全面而豐富,常食可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩,有光澤。
4、牛奶
牛奶歷來(lái)就是女性美容的上品,其具有美白,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)皮膚張力,由其是共中的鐵,維生素,對(duì)緩解小皺紋都有著很不錯(cuò)的效果,多喝牛奶可讓皮膚保持健康態(tài),年輕態(tài),當(dāng)然了用牛奶做成面膜也是不錯(cuò)的選擇。
5、胡蘿卜
保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩:含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
6、西紅柿
對(duì)于熬夜一族來(lái)說(shuō)長(zhǎng)期西紅柿更不容易出現(xiàn)黑眼圈,炎炎夏季更要多吃西紅柿,對(duì)防曬,保持皮膚的光滑均有很好的作用。
7、三文魚(yú)
三文魚(yú)中的Omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。
8、大豆
豐富的維生素E,不僅有抑制皮膚老化,還能防止色素的沉著,使皮膚變得更有彈性,女性日常由要多吃大豆還能起到一個(gè)保護(hù)卵巢的作用呢?
9、蘋(píng)果
蘋(píng)果被稱(chēng)為水果之王,多吃蘋(píng)果可讓皮膚保持年輕的活力,由其是對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)多吃蘋(píng)果還能讓你將來(lái)的孩子皮膚變得更好哦。
10、獼猴桃
其中的豐富的維生素C,可減少色素的沉淀,減少黑色素的生成,讓皮膚保持更加白皙,更富有年輕的感覺(jué)。
11、白蘿卜
白蘿卜是一種生熟都可吃的蔬菜,共中的維生素C做為一種常見(jiàn)的抗氧化劑可防止脂肪的氧化,抑制黑色素的合成,長(zhǎng)吃白蘿卜可讓皮膚保持白凈細(xì)膩。
12、土豆
土豆含有優(yōu)質(zhì)的維生素,微量元素,蛋白質(zhì),B族維生素等可防止皮膚的老化,助排除體內(nèi)的毒素,促進(jìn)美白。
猜你感興趣:
2.如何美白臉部
3.快速美白的方法