3歲寶寶拉肚子吃什么好的最快

　　寶寶出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，要是情況比較不嚴重，我們一般都會采用飲食的方式解決寶寶的問題。那么,寶寶拉肚子吃什么好的快呢?下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　寶寶拉肚子 吃什么好的快

　　一、水果類食物

　　蘋果

　　對于蘋果，也許有很多的媽媽覺得蘋果是助消化的食物，對于拉肚子的寶寶沒有好處。其實最重要的是蘋果是屬于堿性的物質(zhì)，寶寶拉肚子現(xiàn)象很可能是胃酸過多導致的，我們需要食用適當?shù)膲A性食物中和，此外蘋果中含有多種的營養(yǎng)元素，可以幫助寶寶更快的恢復體力。

　　荔枝

　　有很多的媽媽說荔枝是屬于很上火的食物，不宜多吃。其實，當寶寶出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象時，很可能是由于胃部虛寒導致的，利用荔枝這種比較溫性的水果，可以緩解胃寒的現(xiàn)象。從中醫(yī)上解釋，荔枝還有緩解腹部疼痛的功效。不過荔枝容易引發(fā)肚子脹氣，要注意食用適量。

　　石榴

　　很多寶寶在吃水果的時候，也是很注重水果的外貌，對于石榴這種粉嫩顏色的水果，寶寶一向是比較喜歡的，石榴功效的介紹中講到，石榴能夠止瀉，緩解肚子疼痛的現(xiàn)象，這恰好是治療寶寶腹痛的好妙方。

　　桃子

　　生活中水果的種類很多，在寶寶出現(xiàn)腹瀉的時候，我們可以為寶寶準備桃子，桃子是屬于膠質(zhì)的食物，這一類的食物中能夠吸收腸道中多余的水分，利于緩解寶寶的拉肚子現(xiàn)象。

　　二、主食類食物

　　面條。孩子拉肚子時，自己食欲也會降低，對于一些美食的渴望度也會減少，那么孩子們這個時候比較適合吃的食物就是面條，面條是堿性的食物，這一類的食物利于中和寶寶胃中多余的胃酸。

　　白米粥。寶寶處于拉肚子的狀態(tài)時，胃部是比較虛弱的，不適合吃比較硬的主食，我們建議媽媽們還是為寶寶們準備一些白米粥即可。

　　三、蔬菜類食物

　　胡蘿卜。很多媽媽們對于胡蘿卜的營養(yǎng)成分已經(jīng)很熟悉了，我們現(xiàn)在主要是能夠為寶寶們緩解拉肚子的現(xiàn)象，胡蘿卜是堿性蔬菜，胡蘿卜在腹中會形成膠狀的物質(zhì)，可以吸附肚子中的一些細菌以及毒素，緩解寶寶拉肚子的情況。

　　綠色蔬菜。寶寶拉肚子的過程中，營養(yǎng)成分的流失比較嚴重，媽媽們要及時的為寶寶們補充營養(yǎng)，綠色蔬菜是一個不錯的選擇。

　　寶寶拉肚子適合選擇的食物

　　1.隔水燉蘋果。我們都知道蘋果中含有一定的膠質(zhì)，特別是煮熟之后的蘋果，膠質(zhì)就全部出來了。對于腹瀉的寶寶來說，適當食用隔水燉好的蘋果，能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。要是寶寶覺得燉煮的蘋果不好吃，我們可以加入少許白糖。

　　2.蛋黃油。雞蛋確實是一個好東西，不過相信有的人喜歡吃蛋白，有的人喜歡吃蛋黃。蛋白和蛋黃都有獨特的營養(yǎng)。不管怎樣，對于腹瀉寶寶，食用蛋黃還是有一定效果的。我們可以將煮好的雞蛋取出蛋黃，將蛋黃加熱，等蛋黃融化后讓寶寶食用，能夠幫助止瀉。

　　3.焦米湯。很多寶寶會可能會食用米粉當做輔食。我們可以將寶寶日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒，等到米粉出現(xiàn)褐色的時候，加入少許溫水攪拌。寶寶食用焦米水確實能夠止瀉。焦米水含有碳物質(zhì)，具有吸附的效果。

　　4.飲用胡蘿卜水。胡蘿卜也是含有較多膠質(zhì)的食物，胡蘿卜還含有較多的維生素。對于腹瀉的寶寶，營養(yǎng)的流失比較快，要是選擇讓寶寶食用胡蘿卜水緩解腹瀉，還是有不錯效果的，胡蘿卜水幫助補充維生素C，胡蘿卜膠質(zhì)能緩解腹瀉問題。一舉兩得的事情確實值得爸爸媽媽們嘗試。

　　5.飲用姜茶。綜合孩子引發(fā)腹瀉的原因，有些孩子是由于肚子著涼引起的腹瀉問題。肚子著涼之后，我們建議讓寶寶食用一些暖胃驅(qū)寒的食物才能夠從根本上解決孩子的腹瀉問題。比如讓孩子飲用姜茶。姜茶的制作方法很簡單，選擇少許老姜，放入少許紅糖，熬煮片刻即可。

　　6.面條。面條很柔軟，容易被消化。當孩子出現(xiàn)腹瀉情況，接受醫(yī)生治療有很大的改善之后，我們就建議孩子可以食用一些軟面條。孩子腸胃還很弱，不適合吃質(zhì)地較硬的食物，堿性食物的面條是比較適合的。