血壓偏低、畏寒怕冷的人也應(yīng)該常吃些紅豆。紅豆有補(bǔ)心血的功效。你了解紅豆沙土司面包的做法嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享紅豆沙土司面包的做法。

　　紅豆沙土司面包的食材準(zhǔn)備

　　紅豆沙土司面包的具體做法步驟

　　1.面包桶里放雞蛋加水，然后放入白糖

　　2.加面包粉

　　3.最后加酵母

　　4.面包機(jī)完成發(fā)酵

　　5.發(fā)酵后的面團(tuán)要進(jìn)行排氣

　　6.分成六份

　　7.排氣搟成橢圓

　　8.卷起

　　9.醒發(fā)

　　10.分別搟成橢圓

　　11.紅豆沙適量

　　12.把豆沙放到面皮上

　　13.卷起

　　14.放土司盒里

　　15.蓋上蓋子，烤箱里二發(fā)

　　16.這是二發(fā)后的情況，蓋好蓋子，180度烤40分鐘

　　17.取出晾涼裝袋

　　紅豆的食用方法

　　赤豆可整粒食用，一般用于煮飯、煮粥、做赤豆湯或冰棍、雪糕之類(lèi)。用于菜肴有“紅豆排骨湯”等。由于赤豆淀粉含量較高，蒸后呈粉沙性，而且有獨(dú)特的香氣，故常用來(lái)做成豆沙，以供各種糕團(tuán)面點(diǎn)的陷料。赤豆還可發(fā)制赤豆芽，食用同綠豆芽。

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