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      檸檬冰紅茶的做法有哪些

      時間: 曾揚1151 分享

      檸檬冰紅茶的做法有哪些

        冰紅茶是很多人喜歡喝的飲品,那么你知道冰紅茶是如何制作的。下面為您精心推薦了冰紅茶的制作方法,希望對您有所幫助。

        檸檬冰紅茶的做法

        1.檸檬用鹽搓洗干凈。

        2.壺內(nèi)注入沸水,將2袋茶包順著邊緣輕輕讓它們滑入壺中

        3.加蓋燜 3分鐘

        4.將檸檬切片

        5.取出茶包時要提著茶包在壺中晃動幾下,以便紅茶的濃度散布均勻

        6.冰塊加入杯子中8分滿,放入檸檬片

        7. 將泡好的紅茶迅速地沖入杯中

        8.根據(jù)個人的口味調(diào)入糖漿或檸檬蜜(蜂蜜亦可)

        9.稍稍攪拌即可,也可用薄荷葉調(diào)味裝飾

        冰紅茶的做法

        1.準備好熱水和一克的紅茶

        2.冰塊提前凍好

        3.將熱水倒入杯中

        4.蓋上蓋子燜10分鐘左右

        5.燜至顏色變深

        6.加入冰塊即可飲用

        檸檬冰紅茶的功效

        1.紅茶:紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,利尿、消除水腫,并暖胃安神和消除疲勞。

        2.檸檬:富含維生素C和檸檬酸,可生津止渴、解暑開胃、清熱化痰、止痛和延緩衰老抑制色素沉著。

        3.蜂蜜:能消除疲勞、改善睡眠、潤腸通便、保護肝臟和增強抵抗力,還可以起到調(diào)味的作用。

        4.檸檬冰紅茶:這款茶飲可緩解疲勞,消除暑氣,健脾胃,非常適合在炎熱的夏季飲用。

        喝紅茶的好處

        1、從發(fā)酵程度來講,紅茶屬于發(fā)酵茶,茶性相對比較溫和,對身體刺激性小,即使脾胃虛弱的人也可以飲用。

        2、紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,促進食欲,可利尿、消除水腫。

        3、喝紅茶適宜加牛奶,牛奶中的鈣與茶葉中的草酸結(jié)合,能夠幫助順利排出體內(nèi)含量過高的鈣。

        4、紅茶品性溫和、香味醇厚,首先有助于強健骨骼。

        5、茶葉中含有豐富的黃酮類物質(zhì),可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險。

        6、研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用。

        7、紅茶富含微量元素鉀,沖泡后,70%的鉀可溶于茶水內(nèi),可增強心臟血液循環(huán),并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。

        8、喝紅茶可以防治心肌梗死、腦中風和皮膚病等。每天喝5杯紅茶的人,腦中風的發(fā)病危險比不喝紅茶的人低69%。


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