皮膚的問題很多是由于體內(nèi)淤血造成的，尤其是黑眼圈，如果你已經(jīng)知道自己有淤血的問題，那么該怎么做才嫩排除淤血，去除黑眼圈，怎樣去除眼部瘀血黑眼圈?讓臉色健康紅潤起來呢?

　　去除眼部瘀血黑眼圈 補氣化瘀

　　瘀血發(fā)生在子宮，但全身調(diào)理要兼顧補氣和溫陽，因為氣虛和受寒在血瘀上往往是助紂為虐的。“氣為血之帥”，意思是說，氣是推動血運行的關鍵。所以，要想不血瘀，首先得氣不虛，得有力氣把瘀滯的血液推動起來。

　　補氣有兩個好東西可以用：一個是黃芪，一個是三七。黃芪是常用的藥膳食材，用黃芪燉雞或者燉羊肉，補氣的同時還能補血，氣壯實了血就通暢了。三七這個藥男女老少皆宜，因為三七本身有補氣的作用，是中藥活血化瘀藥里唯一一個化瘀而不傷正氣的。有瘀血的女人可以以每天吃1—2克，裝在膠囊里，養(yǎng)成習慣吃，逐漸地可以改善血瘀體質(zhì)。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 調(diào)理心情很重要

　　玫瑰花泡水喝或燈芯竹葉湯(疏解肝氣)，燈芯草3g，竹葉3g，用文火煮15分鐘，喝水即可 。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 丹參泡腳

　　取丹參6g熬水，每日泡腳20分鐘(孕婦忌用)，可促進血液循環(huán)，活血化瘀之用。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 益母草炒薺菜

　　做法：取鮮益母草30g，鮮薺菜30g克，菜油30g。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1日2次，服至血止。

　　功效：食用益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的，故對瘀血型功血特別有效。

　　去除眼部瘀血黑眼圈 保溫不受寒可預防血瘀

　　中醫(yī)講，寒和虛都可以引起血瘀，因為血遇寒則凝，所以要想不出現(xiàn)血瘀，首先要保溫，不受寒。不光是流產(chǎn)恢復的那個特殊時期，包括平時，因為寒邪的侵襲是日積月累的，是逐漸加重的過程。你可能已經(jīng)從感覺上習慣了少穿，感覺上不覺得冷，但身體的傷害不是感覺能反映出來的，往往就是在你的無感中，寒邪已經(jīng)入侵，血瘀已經(jīng)形成。另一個是虛，因為“氣為血之帥”，血運行要靠氣的推動，如果你是個平時就有氣無力的弱女子，不忍重負，稍微忙一點，到了下午就疲憊不堪了，那就很難避免血瘀的發(fā)生，像黑眼圈這樣的問題也在所難免。