亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>興趣愛(ài)好>學(xué)化妝>美容知識(shí)>美容美體>

      如何豐胸簡(jiǎn)單不花錢

      時(shí)間: 梁珊924 分享

        對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō),最痛苦的是上天給了你姣好的容顏和身體,卻忘了給你飽滿突出的美胸。那么,如何豐胸簡(jiǎn)單不花錢呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

        豐胸簡(jiǎn)單不花錢的方法

        豐胸簡(jiǎn)單不花錢方法(一)“夾書”運(yùn)動(dòng)

        最簡(jiǎn)單有效的豐胸運(yùn)動(dòng)就是夾書,在兩腋下夾書,然后雙手慢慢向前抬起,然后堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或者是書本掉落為止。每天堅(jiān)持做幾次可以有效鍛煉胸肌,幫助豐胸。

        豐胸簡(jiǎn)單不花錢方法(二)正確穿戴胸罩

        不要覺(jué)得胸部不大就可以對(duì)胸罩的問(wèn)題掉以輕心了,胸罩不可過(guò)松或過(guò)緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育,合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。

        豐胸簡(jiǎn)單不花錢方法(三)食物豐胸

        黃豆、花生,還有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶,能助于激素的合成,能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白,平時(shí)要多吃,不僅能豐胸,還能美容。

        豐胸簡(jiǎn)單不花錢方法(四)按摩豐胸

        按摩促進(jìn)胸部新陳代謝,加快血液循環(huán),讓胸部更快吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)發(fā)育變大。同時(shí)經(jīng)常按摩胸部還可以防止出現(xiàn)胸部腫塊,及早發(fā)現(xiàn)胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部,并且用有滋潤(rùn)效果的油或乳液均勻涂滿整個(gè)乳房。

        按摩方法:用右手掌托住右乳房,手指并,再將左手輕放在右乳房上,手指亦并攏。右手沿著乳房線條之勢(shì)用掌心向上托,左手順勢(shì)輕輕放下。 這個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次以上,然后換用左手托住左乳房,右手進(jìn)行同樣按摩。直到胸部感覺(jué)隱約發(fā)熱為止。這樣不僅可以有效促進(jìn)胸部血液循環(huán),還可以改善乳房外擴(kuò)和下垂的現(xiàn)象。

        有助于豐胸的食譜

        豐胸食譜一:木瓜美膚湯

        材料:木瓜500克,甜玉米500克,大豆50克,冰糖30克,清水2000克,蜂蜜4湯勺

        做法:1、大豆洗凈泡水12小時(shí)備用;木瓜去皮去瓤切塊備用;

        2、玉米洗干凈;把以上材料一起加入鍋中,大鍋煮滾后維持火力10分鐘;

        3、轉(zhuǎn)文火,加入冰糖,一起煲40~50分鐘。

        特點(diǎn)及功效:雖然這是一道不折不扣的甜湯,但適當(dāng)?shù)暮冉^對(duì)不會(huì)發(fā)胖的。木瓜美膚豐胸的作用,相信不用我說(shuō)大家都知道啦。這道湯含有豐富的維生素E、維生素A,能有效促進(jìn)雌激素的分泌,促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌,對(duì)豐胸能起到很好的作用,愛(ài)吃甜食的MM們,你的“救星”來(lái)啦!

        豐胸食譜二:黃魚豆腐湯

        材料:一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐

        做法:1、把魚去除內(nèi)臟和魚鰓,洗凈;

        2、鍋里裝水,把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;

        3、加入豆腐,再燉10分鐘;

        4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

        特點(diǎn)及功效:魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,對(duì)女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效,尤其是對(duì)一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來(lái)說(shuō)效果比較顯著。

        豐胸食譜三:歸芪蝦仁湯

        材料:黃芪30克,蝦仁100克,當(dāng)歸15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。

        做法:1、將當(dāng)歸、黃芪、桔梗,洗凈,放入鍋中;

        2、淮山去皮,切塊,也放入鍋中,加清水適量,上文火煎湯;

        3、去渣,再加入蝦仁同煎15分鐘即成。

        特點(diǎn)及功效:這款湯可謂大補(bǔ)特補(bǔ)了,不但養(yǎng)顏、調(diào)補(bǔ)氣血,還能使乳房堅(jiān)挺有彈性,適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
      猜你感興趣的文章:

      1.豐胸方法有哪些

      2.女人豐胸的好方法

      3.女孩子豐胸的方法

      4.健康豐胸的方法

      5.豐胸方法有幾種

      6.簡(jiǎn)單好用的豐胸方法有哪些

      7.吃什么中藥可以豐胸

      8.瑜伽怎么豐胸

      如何豐胸簡(jiǎn)單不花錢

      對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō),最痛苦的是上天給了你姣好的容顏和身體,卻忘了給你飽滿突出的美胸。那么,如何豐胸簡(jiǎn)單不花錢呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。 豐胸簡(jiǎn)單不花錢的方法 豐胸簡(jiǎn)單不花錢方法(一)夾書運(yùn)動(dòng) 最簡(jiǎn)單有效的豐胸運(yùn)動(dòng)就
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 女生怎樣最快瘦大腿
        女生怎樣最快瘦大腿

        愛(ài)美之心人皆有之,大家都想擁有一雙修長(zhǎng)的腿,那么你們知道小腿肚粗怎么減嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下女生最快瘦大腿的方法吧。 女生最

      • 女生豐胸有什么秘籍
        女生豐胸有什么秘籍

        如今,胸部已漸漸成為美女標(biāo)準(zhǔn)的必要條件之一,所以每個(gè)女人都希望自己擁有美麗的胸部。那么,女生豐胸有什么秘籍呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解

      • 12歲女孩怎么瘦大腿
        12歲女孩怎么瘦大腿

        不少人腿上贅肉多,影響了美感!想要瘦腿,運(yùn)動(dòng)要講究方法,那么,12歲女孩怎么瘦大腿呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。 12歲女孩瘦大腿的方法

      • 怎樣快速瘦大腿
        怎樣快速瘦大腿

        長(zhǎng)期久坐,最讓MM們郁悶的是,下半身尤其是腿部容易水腫肥胖。那么,怎樣快速瘦大腿呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。 快速瘦大腿的方法 快

      2501444