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      女孩子豐胸的方法 讓胸部變大的方法

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        女孩子如何豐胸?其實大部分的豐胸方法都是因人而異的,必須要選擇適合自己的方法才是最好的,今天讓我們一起來看看最給力的女孩子豐胸方法有哪些吧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女孩子豐胸的方法相關(guān)資料,供大家參考!

        女孩子豐胸的方法

        方法一:冷熱水交替

        女孩子在沐浴的時候,借水力按摩胸部,讓乳房在短時間受到水文的刺激,即是用蓮蓬頭將冷熱水交替按順時針的方向,在乳房上進行沖洗,這樣可以有效刺激胸部的血液循環(huán),改善乳腺組織的營養(yǎng),促使其生長。

        方法二:沐浴豐胸

        女孩子洗完澡之后,在手心涂上一些天然的豐胸精油,然后均勻地涂抹在乳房上,用手由外向內(nèi)打圈按摩乳房5分鐘,直至精油吸收。最后再用冷毛巾交替擦拭乳房,分別進行冷敷和熱敷,隔每5分鐘交替一次。

        方法三:全面營養(yǎng)攝取

        在日常生活中女孩子要防止偏食,多注意飲食方面的調(diào)節(jié),建議挑選相對蛋白質(zhì)含量較高的食物,比如雞爪、豬蹄、魚、蛋、乳類等食品,另外還要多吃植物性脂肪和富含鋅的谷類、豆類、動物肝和胰臟等。

        方法四:胸罩要適中

        由于胸罩是直接影響到女孩子的胸部發(fā)育,故選擇一件舒適的胸罩對乳房來說是很重要的,因此女孩子在選擇胸罩方面要挑選尺寸適中,脅側(cè)邊加高加寬能完整包覆胸部的胸罩,但又不能束胸過緊,最后買的時候一定要試穿。

        方法五: 體育鍛煉

        鍛煉是豐胸的良方,經(jīng)常進行體育鍛煉,比如游泳運動、擴胸運動或俯臥撐等,不僅有利于乳房健美,鍛煉胸部肌肉之余,還能使胸大肌發(fā)達,從而促進乳房的豐滿。另外,女生多注意站姿和坐姿,保持挺胸收腹,長期下來還會有利于乳房發(fā)育。

        胸部變大的方法

        方法一:床上蛙泳健胸

        床上蛙泳健胸有利于加強胸部的韌帶組織,方法是先俯臥在床,而胸部以上的部位探出床外,接著挺起上半身,雙手做好像蛙泳般的劃水動作,長期鍛煉的話,還能強健胸部的肌肉彈性哦。

        方法二:維生素豐胸

        維生素A能刺激女性的荷爾蒙分泌,其富含維生素A的食物有蛋、牛奶、動物肝臟等;維生素B群有助于雌激素的合成,其富含維生素B群的食物有牛肉、豆類等;維生素C能防止胸部變形,其富含維生素C的食物有香蕉、蘋果等;維生素E可以幫助乳腺發(fā)育,其富含維生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生等。

        方法三:花生鹵豬蹄豐胸

        眾所周期,花生豬蹄是女性豐胸的佳品,因為豬蹄的膠原蛋白含量非常高,不僅能美容養(yǎng)顏,還能能促進胸部發(fā)育,想豐胸的人不妨三天吃一次。做法是先.將花生洗凈,備用;把豬蹄切半入水氽燙,撈起洗凈,備用;最后將所有備用的材料一起放入水中,用大火煮開,再轉(zhuǎn)小火燉1小時,加入適量鹽即可。

        方法四:胸部拍打操

        我們的身體老化得最快的部位之一就是胸部,另外加上受地心引力的影響,更是加速了胸部的老化,所以堅持胸部的拍打操不僅能促進胸部的血液循環(huán),還能塑造漂亮的胸形。方法是先雙手交替由下往上對胸部的下側(cè)、外下側(cè)做拍、托的動作,然后以拍打聲響為主,拍至肌肉微紅,最后再換另一側(cè)做相同動作即可。

        方法五:按摩豐胸

        按摩豐胸相對于胸肌鍛煉豐胸來說,會更加溫和有效。因為通過按摩可以可以加速乳房的血液循環(huán),讓胸腺發(fā)育,起到豐胸的作用。方法是洗完澡之后,在乳房上均勻涂上按摩產(chǎn)品或滋潤霜,在胸部的下部作打圈按摩,而胸部上面至脖子之間則由下至上反推上去,重復(fù)動作十幾次。

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      女孩子豐胸的方法 讓胸部變大的方法

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