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      怎樣自然豐胸最有效

      時間: 梁珊924 分享

      怎樣自然豐胸最有效

        很多女生擁有苗條的身材,姣好的面容,唯一遺憾是平平的胸部!那么,怎樣自然豐胸最有效呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        自然豐胸最有效的方法

        自然豐胸的最快方法床上蛙游

        豐胸是個很隱私的事情,每天睡覺前,我們可以解掉胸罩,讓胸脯自然放松,在床上做蛙泳的健胸運動。抬起頭挺起上半身,雙手做像蛙泳一樣的劃水動作,這個動作連續(xù)做20個。這里可以強健胸部的肌肉彈性。

        自然豐胸的最快方法經(jīng)期豐胸

        月經(jīng)期間是豐胸最佳的時機,從月經(jīng)第一天開始到第十天,是最佳的豐胸時間。在這個時間每天對胸部進行按摩,能夠刺激和幫助乳腺的發(fā)育。還可以刺激荷爾蒙分泌的維生素能夠達到豐胸維持美好胸型的目的。

        自然豐胸的最快方法椅子背擴胸操

        很多上班族女性,伏案工作時間過長。我們就可以利用這伏案的時間來做幾個姿勢,就能達到豐胸的效果。用雙手扶住椅背,連續(xù)做15個左右突出胸部的姿勢。這樣有利于加強胸部的韌帶組織,長期以往你會看到效果的。

        中醫(yī)有效豐胸的方法

        針灸豐胸

        針灸作用很大,根據(jù)不同的穴位既可減肥,又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理,針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細胞,促進乳房發(fā)育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養(yǎng),以達豐胸功效。

        中藥豐胸

        中藥豐胸也是比較傳統(tǒng)有效的方法。在經(jīng)期采幾款藥材煎熬喝,不僅能達到豐胸的效果,并且還能夠增強你的體質(zhì),使你的免疫力更好,精力也更充沛。

        按摩豐胸

        按摩豐胸是效果非常好,重要的是安全不會反彈。只需要每天堅持在家按捏胸部就會有很贊的效果,首先圍繞胸部轉(zhuǎn)圈,接著將胸部往中間擠壓,緩慢的揉捏即可。

        直推乳房

        先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。

        側(cè)推乳房

        用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。

        有助于豐胸的食物

        1.玉米

        玉米屬于粗糧的一種,含有大量的纖維素,能促進腸胃的蠕動,幫助排出體內(nèi)的毒素與廢物。玉米是堿性食品,能刺激性荷爾蒙的分泌,而且其所含有的維生素E,能提高機體雌性激素的含量,能更好地起到豐胸的作用。

        2.花椰菜

        胸部能否再次發(fā)育,跟機體本身激素的分泌有極大的關(guān)系。而花椰菜有豐胸的作用,主要是因為期含有豐富的維他命A,能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)等,不僅能幫助豐胸,還有美胸的功效。

        3.木瓜

        木瓜是最傳統(tǒng)也是最有效的豐胸食品之一,特別是青木瓜,有滋補催乳的功效。木瓜所含有的維生素A,能夠促進雌性激素的分泌,促進乳房的生長。而且木瓜中的木瓜酶,是豐胸的一大關(guān)鍵,其能促進天然荷爾蒙的分泌,從而達到豐胸的目的。
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