18歲豐胸最有效的食物
這是一個(gè)拼胸的時(shí)代。胸部占三維比例中至關(guān)重要的一環(huán)。當(dāng)然，胸部的美觀和你身體S曲線(xiàn)成正比。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的18歲豐胸最有效的食物，一起來(lái)看一看吧。
18歲豐胸最有效的食物
豐胸湯一：歸芪雞湯
材料：當(dāng)歸1錢(qián)，黃芪2錢(qián)，雞腿1只，水4碗。
做法：
1、將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開(kāi);
2、放入黃芪，和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點(diǎn)及功效：
當(dāng)歸補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全，達(dá)到豐乳的目的。
豐胸湯二：木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法：
用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開(kāi)即可食用。
特點(diǎn)及功效：
黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)豐滿(mǎn)堅(jiān)挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
豐胸湯三：黃魚(yú)豆腐湯
材料：一條黃魚(yú)(或者鯽魚(yú))、一塊韌豆腐
做法：
1、把魚(yú)去除內(nèi)臟和魚(yú)鰓，洗凈;
2、鍋里裝水，把魚(yú)放入鍋中小火燉至魚(yú)肉熟;
3、加入豆腐，再燉10分鐘;
4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。
特點(diǎn)及功效：
魚(yú)肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對(duì)女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對(duì)一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來(lái)說(shuō)效果比較顯著。
豐胸湯四：歸芪蝦仁湯
材料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：
1、將當(dāng)歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中;
2、淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯;
3、去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
特點(diǎn)及功效：
這款湯可謂大補(bǔ)特補(bǔ)了，不但養(yǎng)顏、調(diào)補(bǔ)氣血，還能使乳房堅(jiān)挺有彈性，適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
豐胸湯五：木瓜美膚湯
材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4湯勺
做法：
1、大豆洗凈泡水12小時(shí)備用;木瓜去皮去瓤切塊備用;
2、玉米洗干凈;把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾后維持火力10分鐘;
3、轉(zhuǎn)文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。
特點(diǎn)及功效：
雖然這是一道不折不扣的甜湯，但適當(dāng)?shù)暮冉^對(duì)不會(huì)發(fā)胖的。木瓜美膚豐胸的作用，相信不用我說(shuō)大家都知道啦。這道湯含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進(jìn)雌激素的分泌，促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌，對(duì)豐胸能起到很好的作用，愛(ài)吃甜食的MM們，你的“救星”來(lái)啦!
豐胸湯六：豬尾鳳爪湯
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許。
做法：
1、香菇切半、鳳爪對(duì)切;
2、將豬尾切塊并放入開(kāi)水中煮3分鐘撈出;
3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火;
4、熬約1個(gè)半小時(shí)，?；?，放入雞精即可飲用。
特點(diǎn)及功效：
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對(duì)豐胸很有益。有空喝一下這道湯，胸部豐腴絕不是夢(mèng)。
最流行的豐胸方法
手術(shù)豐胸法
整形豐胸手術(shù)多種多樣，而諸如上述情況的女性，自身肌體補(bǔ)充和假體植入無(wú)疑是最佳的兩種手術(shù)。
當(dāng)女性的乳房因?yàn)榛疾〉木壒时磺谐?，自然而然?huì)出現(xiàn)扁平、下垂的情況。
自身肌體補(bǔ)充就是在身體的腹肌、胸肌等部位取下較好的肌肉，然后植入乳房里。
自身肌體補(bǔ)充最大的好處就是可以減輕排斥效應(yīng)，疼痛感明顯降低。
而先天性發(fā)育不足的女性，選用假體植入更加合適。因?yàn)橄忍煨栽斐傻牟涣己瓦z傳因素有關(guān)，說(shuō)明自身的肌體不適合乳房生長(zhǎng)，假體則恰恰可以去彌補(bǔ)乳房的缺陷，促進(jìn)乳房形狀的改變。
溫馨提醒：任何整形手術(shù)都具有風(fēng)險(xiǎn)，因此，選擇正規(guī)的整形醫(yī)院才是獲取美麗的第一步。
貼心提醒：選擇注射隆胸風(fēng)險(xiǎn)巨大，一定要謹(jǐn)慎行事!切記!
精油按摩豐胸法
適當(dāng)?shù)陌茨δ苁鑼?dǎo)胸部血液循環(huán)，讓乳房更健康飽滿(mǎn)。但是要注意別亂用各種豐胸精油，見(jiàn)效越快的，越有可能加了各種激素，而且停用后會(huì)迅速縮水反彈。
要記住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起潤(rùn)滑作用而已。
可以選在洗澡的時(shí)候，趁著沐浴露或者香皂在身上濕濕滑滑的時(shí)候進(jìn)行按摩。
當(dāng)然，如果你不怕麻煩，也可以自己配置按摩精油。
藥膳豐胸法
搭配材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。
這是道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;
紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿(mǎn)意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。
此外，豐胸要多吃膠原蛋白食物，膠原蛋白分布于全身組織中，適量補(bǔ)充膠原蛋白，可使乳房中結(jié)締組織的韌度增加，讓你的胸部看起來(lái)更翹挺!
而且，膠原蛋白還有凝聚水分的作用，所以常吃豬蹄、雞爪、牛筋、魚(yú)皮等膠原蛋白食物，可使你的乳暈看起來(lái)紅潤(rùn)而水靈!
美胸專(zhuān)家建議
1、不高興別憋著,學(xué)會(huì)發(fā)脾氣
學(xué)會(huì)發(fā)脾氣。當(dāng)你情緒波動(dòng)時(shí),別老想著自己消化不良情緒,這樣煩躁的情緒似乎暫時(shí)平靜了,但可能在你身體里成為塊壘隱藏下來(lái)。所以,當(dāng)你感覺(jué)情緒壓抑時(shí),也可以適當(dāng)發(fā)點(diǎn)兒脾氣,把怨氣發(fā)泄出去。
2、主動(dòng)享受性的美好
為了你的完美乳房,你要比他更有興趣于性。性愛(ài)中乳房因?yàn)榕d奮充血脹大,高潮時(shí)乳房會(huì)比平時(shí)增大1/4,然后充血慢慢消退,乳房恢復(fù)原狀。
建議:主動(dòng)享受。誰(shuí)說(shuō)性愛(ài)中一定要男人主動(dòng),你偶爾的野性瘋狂,會(huì)讓你們重新發(fā)現(xiàn)性的新鮮感,而且你的盡情享受也是對(duì)乳房的一種保護(hù)。
3、控制體重在小范圍波動(dòng)
有時(shí)候我們?nèi)菀追潘勺约?吃得隨意了,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)了,體重一天一個(gè)樣兒,這樣可對(duì)乳房不利。脂肪也有分泌雌激素的功能,脂肪含量高的人,雌激素分泌就可能過(guò)量,對(duì)乳腺影響加大,增加了罹患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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