女人養(yǎng)生養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)品
女人養(yǎng)生養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)品
“讓自己更美麗”,是女人終身的事業(yè)。讓自己變美麗的方式有很多,健康的生活習(xí)慣、適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理、飲食也都可以讓女人變美。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女人養(yǎng)生養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)品,希望對(duì)你有用!
女人養(yǎng)生滋補(bǔ)品1:花膠
一、花膠紅棗燉雞
功效:此湯具有滋容顏、補(bǔ)氣血的功效。
原料:光雞、花膠、紅棗、姜、鹽
做法:燉湯
二、冬草花膠燉瘦肉
功效:具滋陰養(yǎng)顏,補(bǔ)腎,強(qiáng)壯機(jī)能。腰膝酸軟,身體虛弱,最適宜經(jīng)常食用。
原料:花膠、瘦肉、蟲(chóng)草花、沙參、玉竹、紅棗、姜片、鹽
做法:煲/燉湯
三、枸杞花膠燉鵪鶉
功效:具有益中補(bǔ)氣,強(qiáng)筋骨,耐寒暑,消結(jié)熱,利水消腫作用。
原料:枸杞、圓肉、紅棗、鵪鶉、花膠、鹽
做法:燉湯
四、花膠淮山豬骨湯
功效:具有益氣血,健脾胃作用。
原料:花膠、淮山、豬骨、陳皮、紅棗、姜
做法:煲/燉湯
五、花膠茯苓雞湯
功效:健脾和胃,寧心安神
原料:老母雞肉、花膠、茯苓、枸杞、蜜棗、淮山、鹽
做法:煲/燉湯
六、海參花膠雞湯
功效:補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥,常飲還有可令皮膚光亮富彈性,有延緩衰老的功效。
原料:海參、花膠、黑爪雞、瘦肉、干瑤柱、姜、蜜棗
做法:煲/燉湯
七、石斛花膠燉瘦肉
功效:夏天營(yíng)養(yǎng)湯水,石斛生津止渴,兼能清胃熱,大人小朋友都很合適。
原料:瘦肉、雞腳、花膠、石斛、紅棗、姜片、鹽
做法:煲/燉湯
八、花旗參花膠雞湯
功效:靜心凝神,消除疲勞,增強(qiáng)記憶力
原料:花旗參、花膠、紅棗、雞。
做法:煲/燉湯
九、響螺片花膠蟲(chóng)草湯
功效:補(bǔ)血、養(yǎng)顏、滋陰、護(hù)胃、護(hù)脾
原料:響螺片、花膠、蟲(chóng)草、紅棗、雞爪、瘦肉。
做法:燉湯
女人養(yǎng)生滋補(bǔ)品2:紅棗
第一:紅棗泡水喝
研究發(fā)現(xiàn),每天服用一杯紅棗水,能夠很好的起到養(yǎng)肝排毒的作用。科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),肝功能比較差的人群每天服用一杯紅棗水,堅(jiān)持一周的時(shí)間就能夠有效的增加身體中的血清蛋白,這樣就能夠達(dá)到保健肝臟的作用。
第二:紅棗泡茶喝
可以將紅棗放入鐵鍋之中翻炒,變黑之后泡茶喝,具有很好的保健腸胃的作用,稍微加入一些桂圓,則具有很好的補(bǔ)血以及補(bǔ)氣的作用。這種紅棗茶能夠很好的補(bǔ)氣護(hù)嗓,非常的適合一些舉要經(jīng)常用嗓的人群。
第三:紅棗熬粥喝
將紅棗熬粥服用,能夠很好的起到安神助眠的作用,最好是選擇小米,這樣紅棗安神的作用能夠得到最大程度的發(fā)揮。另外,如果女性出現(xiàn)了心神不寧的情況,也可以在紅棗粥的基礎(chǔ)上加入一些百合以及蓮子,這樣效果將加強(qiáng)。
第四:紅棗煮蛋吃
可以在紅棗桂圓紅糖水中加入一個(gè)雞蛋,然后慢慢的小火將雞蛋煨熟,這樣煮出來(lái)的雞蛋非常的滋補(bǔ),具有很好的補(bǔ)血作用,經(jīng)常服用你會(huì)發(fā)現(xiàn)氣色也是越來(lái)越好了。
第五:紅棗熬湯喝
將紅棗和銀耳以及冰糖一起放入鍋中熬湯,具有和那后的止咳潤(rùn)肺的作用,對(duì)于嗓子具有很好的保健作用。
第六:紅棗泡酒喝
可以將紅棗還有白酒一起浸泡,然后放入陰涼的位置存放,大約一個(gè)月之后就可以服用了。紅棗在白酒的浸泡過(guò)程中,大量的營(yíng)養(yǎng)有機(jī)物質(zhì)就會(huì)更加容易的溶解出來(lái),這樣制作出來(lái)的紅棗就具有很好的促進(jìn)血管通暢的作用。