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      田中瘦臉?lè)ǖ牟襟E

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        田中瘦臉?lè)ǖ牟襟E

        步驟1:按摩準(zhǔn)備動(dòng)作-從耳前按摩至頸部

        步驟2:額頭浮腫和眉間皺紋大掃除 用力按壓額頭中央,輕輕滑動(dòng)至頸部

        步驟3:消滅核桃眼和熊貓眼:由下眼瞼外側(cè)滑動(dòng)至內(nèi)眼角上,略施壓,然后由眉骨下方移至外眼角,然后再次將手指由外眼角滑動(dòng)到內(nèi)眼角,再按原路返回到外眼角。在太陽(yáng)穴處施壓,順著頸部按壓至鎖骨。

        步驟4:讓下垂嘴角翹起來(lái); 從下巴開(kāi)始,繞過(guò)嘴角兩側(cè),到達(dá)鼻子下方,用力按按壓。

        步驟5:告別草莓鼻,修正鼻梁:按圖示反復(fù)移動(dòng)按摩鼻翼兩側(cè)。

        步驟6:發(fā)法令線全攻略-從下巴中央開(kāi)始,繞過(guò)嘴角兩側(cè),經(jīng)過(guò)鼻翼兩側(cè),到達(dá)內(nèi)眼角,用力按壓。

        步驟7:從下巴兩側(cè)開(kāi)始,直線推壓至內(nèi)眼角,在內(nèi)眼角處用力按壓,移至耳側(cè)經(jīng)淋巴到達(dá)鎖骨。

        步驟8:終結(jié)法令紋:先按壓鼻翼兩側(cè)法令線的位置,推壓至耳朵兩側(cè),經(jīng)淋巴下滑按壓到鎖骨。

        步驟9:改善臉頰松弛-用拇指根部較柔軟部位緊貼鼻翼兩側(cè),水平向兩側(cè)移動(dòng),經(jīng)淋巴到達(dá)鎖骨

        步驟10:馴服沙皮狗-拇指根部緊貼沙皮狗部位,用力推壓至耳側(cè),景淋巴到達(dá)鎖骨。

        日常有效瘦臉的小竅門

        1、抬頭仰望,用手背平滑地按摩脖頸,先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松,這個(gè)可以平緩壓力的熱身動(dòng)作持續(xù)30秒鐘。接著從你的下顎骨開(kāi)始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處,此動(dòng)作得堅(jiān)持不懈地重復(fù)5次。

        2、用食指和中指的指肚,從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅(jiān)持10秒再?gòu)姆捶较虬茨貋?lái)。這樣能使你的面頰減緩松弛。

        3、用食指和中指擺出“V”的勝利手勢(shì)。閉上雙眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚輕輕地來(lái)回按摩。這樣有助于消除眼袋。

        4、根據(jù)你額頭的寬度,用三根或四根手指溫柔地來(lái)回按摩額頭。從一邊太陽(yáng)穴慢慢地按摩到另一邊的太陽(yáng)穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。

        5、雙手沿額頭中心點(diǎn)到太陽(yáng)穴,分別往兩側(cè)方向,以指腹用力按壓5次。

        6、雙手握拳,用第二指關(guān)節(jié)用力分別按壓兩側(cè)顴骨,以有一點(diǎn)痛為標(biāo)準(zhǔn),重復(fù)5次。

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