小蘇打怎樣美白牙齒
牙齒泛黃很多人都有，可是牙齒黃黃總是讓人不敢開口大笑，那么，小蘇打怎樣美白牙齒呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
小蘇打美白牙齒的方法
小蘇打是一種弱酸，對(duì)于外源性牙齒發(fā)黑有療效，可有效祛除煙垢、茶垢等，牙垢、煙垢遇到酸性就會(huì)分解，所以，用小蘇打美白牙齒是有一定療效的。
小蘇打美白牙齒方法一：和鹽使用
取適量小蘇打加少許鹽和水調(diào)勻，不要調(diào)得過稀，然后用干凈的布或者牙刷蘸取少量刷牙，邊續(xù)使用四天即可去掉牙垢污漬。
小蘇打美白牙齒方法二：和牙膏使用
刷牙時(shí)，在牙膏上面撒上一點(diǎn)點(diǎn)小蘇打，再進(jìn)行刷牙，這樣就可以令牙齒美白，注意這種方法每天只可以刷牙一次，用多了會(huì)損傷牙齒的哦!除了上面的小蘇打美白牙齒外，日常中還有很多天然美白牙齒的小竅門，下面給大家推薦幾個(gè)。
日常美白牙齒的小偏方
1、每次刷牙時(shí)在牙膏上撒點(diǎn)鹽，可以起到牙齒美白的效果。
2、刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。
3、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以美白。
4、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助美白牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以美白牙齒。
6、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒可以美白牙齒。
7、到醫(yī)院洗牙效果很好，但洗牙后要使用脫敏牙膏以減輕不適感，洗牙后2個(gè)月內(nèi)不要接觸醬油一類顏色較重的食物或調(diào)料。
8、如果你的牙齒是牙齒里面透出來的黃色，那是不可能刷白的，只能用別的辦法。因?yàn)檠例X最外面是牙釉質(zhì)，釉質(zhì)是人體最堅(jiān)硬的組織，如果不是這種情況可以正確的刷牙方式用美白牙膏了。
9、一定要勤刷牙，最好早晚刷牙，每次刷牙的時(shí)間久一點(diǎn)，每次刷牙必須達(dá)到3分鐘以上。
10、可以含一口家里的食醋，大約含兩分鐘后吐掉，這個(gè)效果比較明顯，不過不要經(jīng)常這么做。
11、可以去買漱口水，每次吃完飯都用漱口水漱口，可以清潔口腔，但一定要堅(jiān)持。
12、平時(shí)多喝水，可以潔白牙齒，也可以減少口臭。每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來水。
13、有些人群是因?yàn)殚L(zhǎng)期服用一些藥物如四環(huán)素染色，或者是長(zhǎng)期喝了不干凈的水質(zhì)，引發(fā)疾病，導(dǎo)致局部的牙齒損壞，變黃，這個(gè)處理比較麻煩，一般牙科醫(yī)生建議是套牙或者漂白處理。
有助于美白牙齒的食物
1、芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
2、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
3、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。
4、芥末
內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
5、薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新。
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