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      美容養(yǎng)顏抗衰老湯

      時(shí)間: 保燕704 分享

      美容養(yǎng)顏抗衰老湯

        所有的女生最擔(dān)心的事情就是變老,而變老卻是每個(gè)人都無(wú)法避免的過(guò)程。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏抗衰老湯,希望對(duì)你有用!

        美容養(yǎng)顏抗衰老湯

        1、潤(rùn)膚去黃湯

        用料:黨參三錢(qián),蓮子一兩(去芯),圓肉五錢(qián),淮山五錢(qián),雪蛤膏二錢(qián)。

        做法:雪蛤用清水浸隔夜,黨參切片稍微沖洗連同泌去水份的雪蛤膏,連同其他藥材放入燉盅內(nèi),文火燉四小時(shí)即可。連同其他藥材放入燉盅內(nèi),湯渣里的淮山、雪蛤要一起吃掉。

        功效:消除面色萎靡、枯黃、精神不振、延緩衰老,養(yǎng)顏。美容抗衰老湯吃什么好?

        2、去水消腫湯

        用料:生薏仁20克,紅豆30克。

        做法:將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日,瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

        功效:有助養(yǎng)顏美容,益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補(bǔ)血,利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿。

        3、美白消暑湯

        材料:綠豆5錢(qián)、赤小豆(紅豆)5錢(qián)、百合5錢(qián)。

        做法:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí),大火煮滾后,改以小火煮到豆熟,依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。

        功效:潤(rùn)膚除斑,更可在炎熱的氣候中消暑解渴,促進(jìn)血液循環(huán),綠豆及赤小豆(紅豆)含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂和植物皂素等,有清熱解毒、利尿消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合能清心安神、潤(rùn)養(yǎng)肺經(jīng)、氣血津液,可以養(yǎng)膚、潤(rùn)膚、美膚。

        4、去斑美白湯

        用料:北沙參五錢(qián)、太子參五錢(qián)、百合三錢(qián)、蓮子一兩、淮山三錢(qián)、大棗三枚、瘦肉半斤。

        做法:將所有材料洗凈后,與瘦肉同加入八碗水煲一小時(shí)即可。

        功效:促進(jìn)血液循環(huán)、去斑美白。

        4、養(yǎng)顏潤(rùn)面湯

        用料:玉竹五錢(qián)、桑白皮五錢(qián)、枸杞六錢(qián)、生薏仁一兩、紅棗四粒(去核)、生魚(yú)一條。

        做法:生魚(yú)洗凈去鱗,用姜煎至微黃,然后與其他藥材放入煲內(nèi),以文火煲四小時(shí),連湯渣(魚(yú)肉)一起吃掉。

        功效:消除浮腫、黑眼圈。

        5、潤(rùn)膚養(yǎng)顏美白湯

        用料:何首烏15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜棗3粒,豬肺1副(吃不慣豬肺者可改用豬肉250克),鹽適量。

        做法:將中藥材料清凈后備用,豬肺飛水,用十到十二碗水煮滾,放入所有材料,用大火煮十分鐘,再轉(zhuǎn)文火燉二小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

        功效:玉竹,《神農(nóng)木草經(jīng)》稱(chēng)其為女萎,列為藥中上品,謂其“久服去面黑子,好顏色,潤(rùn)澤”,何首烏則性微溫,味甘澀,滋補(bǔ)肝腎,益氣血,烏須發(fā),通便秘,此湯具有滋陰養(yǎng)肺,生津,潤(rùn)膚,美顏及補(bǔ)肝益腎的作用,皮膚粗糙面黑者,頭發(fā)無(wú)光澤者應(yīng)經(jīng)常飲用。

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