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      spa按摩常用手法有什么

      時(shí)間: 再裔672 分享

        spa是非常享受的一項(xiàng)服務(wù),再配合不同的手法,能夠緩解平日里工作的疲勞,還有美容養(yǎng)顏的作用。下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下spa按摩常用手法,歡迎大家閱讀。

        spa按摩常用手法一、海浪

        使用方法:雙手由左到右或由右到左,規(guī)律地畫半圓,并順序地往外移動(dòng)。

        常用部位:適合抹按摩油或幫助穩(wěn)定受按摩者情緒的動(dòng)作,常用于大面積,例如小腿、大腿、背部等。

        spa按摩常用手法二、短推

        使用方法:我們用芬香按摩的時(shí)候也會(huì)常常用到短推的方式,用雙手交換著前進(jìn)方式,往前面推大概2個(gè)手長(zhǎng)的長(zhǎng)度,一定要慢慢的向前推。

        常用部位:較常使用在局部,例如小腿、大腿、肩膀等小面積部位,以便加強(qiáng)該區(qū)域肌肉的按摩。

        spa按摩常用手法三、長(zhǎng)推

        使用方法:芳香按摩常使用長(zhǎng)推的手法,雙手并攏放在身體部位,慢慢地往前滑動(dòng),透過(guò)手掌與掌根釋放穩(wěn)定的力道。

        常用部位:適合較大面積部位,例如背部、整個(gè)腿部或手臂等。

        spa按摩常用手法四、指壓

        使用方法:將大拇指打開和其他四個(gè)指頭呈現(xiàn)直角,四指支撐在身體上,然后以大拇指按壓的方式進(jìn)行。

        常用部位:較常使用在脊椎兩側(cè)、手臂、腿部中線等。以指壓沿著一直線,定點(diǎn)慢慢往上按壓移動(dòng)。

        spa按摩常用手法五、輕揉

        使用方法:以大拇指和四指握住軀干或肩膀,上下推動(dòng)進(jìn)行揉的動(dòng)作。

        常用部位:常用在局部按摩,但會(huì)漸進(jìn)的完成整個(gè)區(qū)域,常用在軀干、腹部。例如腿部按摩動(dòng)作,大劃船之后,再以輕揉輔助,更仔細(xì)、充分地按摩該區(qū)域。

        spa按摩常用手法六、揉捏

        使用方法:以大拇指和四指,像揉捏面團(tuán)一樣進(jìn)行按摩。

        常用部位:通常使用在較僵硬的肌肉,四肢和肩膀最常使用,但力道不可過(guò)重,以輕、緩為宜。

        spa按摩常用手法七、字形

        使用方法:以畫8的方式,先從一端開始,往斜上方推之后繞回來(lái),再往斜下方推回原點(diǎn)。

        常用部位:常用在前胸、上背部,通常是按摩者站在受按摩者側(cè)面時(shí)使用。有時(shí)也用于整個(gè)背部按摩。

        spa按摩常用手法八、大劃船

        使用方法:大劃船也是一種長(zhǎng)推手法,通常都從中間開始往上,到達(dá)頂端后,兩手再分別順著身體兩側(cè)往下劃回原點(diǎn)。

        常用部位:通常使用在大面積、較長(zhǎng)的動(dòng)作,例如背部、整個(gè)腿部等,也常作為起始和結(jié)束動(dòng)作。

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