老年人?;嫉难鄄考膊∨c預防方法有哪些
隨著人口老齡化的擴大,越來越多的中老年健康問題開始凸顯,常見的中老年疾病包括心血管疾病、呼吸道疾病,眼病等,其中最為突出的要數(shù)眼病。下面由學習啦小編為大家介紹老年人常患的眼部疾病,希望能幫到你。
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眼瞼內(nèi)翻
又稱“痙攣性內(nèi)翻”,是老年人常見的眼病之一?;颊叱R蛳卵燮み吘壪騼?nèi)翻卷,眨眼時黑眼珠(角膜)經(jīng)常受到眼睫毛刺激,眼淚漣漣,眼白(球結(jié)膜)發(fā)紅充血,引起淺層角膜炎。嚴重時黑眼珠還可發(fā)生潰瘍,痊愈后形成翳子而影響視力。治療方面,對于輕度內(nèi)翻,可剪一小塊膠布粘貼在下眼皮上,將眼皮邊緣向外拉。如不見效可考慮做手術(shù)矯正,切去部分皮膚及肌肉,使眼瞼位置得到矯正。
眼瞼萎縮
較瘦弱的老年人,上眼皮常因皮下組織和脂肪退化、眼瞼皮膚松弛,形成皺褶而下垂,有時甚至可以遮住一部分黑眼珠。此種輕度下垂不需治療,嚴重的需行手術(shù)切除。老年性眼瞼萎縮可以預防,方法是每天早晚兩次做眼瞼保健按摩,按摩攢竹、睛明等穴,這樣做還可減少眼疲勞、增進視力。同時,按摩顏面部,還可使顏面皮膚紅潤,顯得年輕健康。
溢淚癥
老年人常常發(fā)生溢淚癥。溢淚癥原因頗多,如老年人容易發(fā)生慢性結(jié)膜炎,因眼干澀而用手擦拭內(nèi)眼角,加之下眼皮松弛,很容易引起下眼皮輕度外翻,眼淚的出口處淚小點不能緊緊依貼眼球,因而發(fā)生溢淚癥。另外一種淌淚的原因可能是老年人得了面神經(jīng)麻痹,致使口角歪斜、下眼瞼閉不緊,形成外翻,此時淚小點向外下翻,淚液就不能通過淚小管而排出。對面神經(jīng)麻痹者,可做手術(shù)治療。
老視眼
俗稱老花眼,多發(fā)生在45歲左右。原因是隨著年齡的增長,眼晴看近的調(diào)節(jié)肌肉的力量愈來愈弱。另一個重要因素是眼內(nèi)晶狀體因年齡的增長而發(fā)生硬化,像照相機一樣,不能對準焦距,拍出的底片就模糊不清。糾正的辦法是戴老花眼鏡,如果戴了老花眼鏡仍不能矯正視力,這可能是眼底已變性,或是得了老年性白內(nèi)障,應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
白內(nèi)障
早期在眼前有片狀或黑點狀陰影,但眼部并不發(fā)紅,也無疼痛。隨著白內(nèi)障的逐步發(fā)展,視力漸漸減退,最后連人影也看不清,而且還無法用鏡片來矯正。這是因為瞳孔后面原來透明的圓形晶狀體發(fā)白混濁,形成障翳遮住了視線的緣故。白內(nèi)障可在專家指導下?lián)駲C手術(shù)。白內(nèi)障是常見的一種,主要癥狀看東西不清晰,平時大家需要注意眼睛的調(diào)理方法,而且要注意老花眼出現(xiàn),主要是因為眼睛功能下降,造成了疾病的發(fā)生,平時應(yīng)該注意護理方式,而且要注意自我保健,有效的進行調(diào)理眼睛,避免造成更多的影響。
眼病的預防方法
1.多吃維C防白內(nèi)障。造成白內(nèi)障的一個原因是體內(nèi)谷胱甘肽、維生素C含量減少,微量元素不平衡。西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最有效的預防性食物。
2.情緒穩(wěn)定防青光眼。食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞、雞肉、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食物,可起到預防青光眼的功效。同時,青光眼患者不宜多飲水,以免加重病情,日常飲用牛奶、豆?jié){、果汁等流質(zhì)飲食也應(yīng)注意適量;不宜食用大蔥、生姜、大蒜等辛辣食物。
3.保護眼底防黃斑變性。黃斑變性可能與長期慢性的光損傷、遺傳、代謝紊亂、營養(yǎng)失衡等因素有關(guān),發(fā)病隨年齡增長而增高。如果老人出現(xiàn)視物變形、視野中有暗點或者視力下降等情況,要考慮出現(xiàn)眼底病變的可能。
4.全身健康防干眼癥。子女平時要注意老人是否有眼干、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀,如果存在,應(yīng)及時就診。室內(nèi)可用加濕器提高環(huán)境濕度;讓老人少吹風,少吹空調(diào),減少注意力集中的工作,來配合緩解干眼的不適。
5.營養(yǎng)均衡防老花眼。用眼比較多的老年人,應(yīng)在平時多攝食富含維生素A、B族的食物,如黑豆、黑芝麻、瘦肉、魚、蛋、牛奶、動物肝臟以及菠菜、胡蘿卜、南瓜、核桃、桂圓、荔枝等。