艾葉泡腳的好處與食用方法
艾葉,中藥名,為菊科植物艾的干燥葉。艾葉泡腳的好處有哪些?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下艾葉泡腳的相關(guān)好處,一起來(lái)看看吧!
艾葉泡腳的好處
1、葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病,只要是發(fā)生上述疾病時(shí),就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳桶里,用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒,等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數(shù)次,也就是2-3天后,同時(shí)要多喝溫開(kāi)水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
2、于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時(shí),必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒(méi)有明顯上火時(shí),每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物,不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。
3、葉泡腳還有驅(qū)寒作用,天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效,況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò),調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人,氣血就會(huì)跟著暢通,而氣血健康的人,體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。
4、有效治療小病。當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí),都可以用艾葉水泡腳,是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時(shí)喝生姜紅糖水,發(fā)熱時(shí)加蔥白,有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開(kāi)水,將病毒及寒火及時(shí)排出,并注意休息,你的感冒會(huì)很快痊愈。
艾葉的食用方法
1、艾葉餃子
做法:艾葉300克,切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。將以上材料拌勻,用鹽、味精調(diào)味成餡。用面皮包餡成餃子形狀,入鍋中蒸熟或水煮均可。
功效:增進(jìn)食欲。
2、艾葉煎雞蛋
做法:艾葉洗凈后剁碎,加入雞蛋攪勻,加入鹽、胡椒粉,鍋熱加油,煎熟即可。
功效:令人開(kāi)胃。
3、艾葉紅糖水
做法:生姜5片,大棗5枚,艾葉15克,紅糖適量,水煎服。
功效:用于痛經(jīng)。
4、姜艾雞蛋
做法:生姜15克,艾葉10克,雞蛋2個(gè),加水適量煮熟后,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋。
功效:用于月經(jīng)過(guò)多。
5、艾葉餅子
做法:將五月艾葉打成漿,再用糯米粉做成一個(gè)個(gè)艾葉餅,口感上有很香濃的艾葉香,并有少許的艾葉苦味,吃后齒頰留香。
功效:有美容功能,是客家婦女坐月子必吃的點(diǎn)心,還可治感冒。
艾葉的藥用價(jià)值
溫經(jīng)止血,散寒止痛;外用祛濕止癢。用于吐血,衄血,崩漏,月經(jīng)過(guò)多,胎漏下血,少腹冷痛,經(jīng)寒不調(diào),宮冷不孕;外治皮膚瘙癢。醋艾炭溫經(jīng)止血,用于虛寒性出血。
1、冷勞久?。好┫慊?、艾葉四兩,燒存性,研末,粟米飯丸梧子大。初以蛇床子湯下二十丸至三十丸,微吐不妨,后用棗湯下,立效。(《圣濟(jì)總錄》)
2、傷寒時(shí)氣,溫病頭痛,壯熱脈盛:以干艾葉三升。水一斗,煮一升,頓服取汗。(《肘后方》)
3、妊娠風(fēng)寒卒中,不省人事,狀如中風(fēng):用熟艾三兩,米醋炒極熱,以絹包熨臍下,良久即蘇。(《婦人良方》)
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