亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>生活課堂>健康知識>食材知識>

      黃瓜不能和什么食物一起吃

      時間: 燕華761 分享

        黃瓜是我們家常菜的主要食材之一,因其水分多,口感清爽,營養(yǎng)價值高,深受人們喜愛。以下是學習啦小編收集整理的不能和黃瓜一起吃的食物,希望對你有幫助。

        不能和黃瓜一起吃的食物

        黃瓜花生同食會腹瀉

        中醫(yī)發(fā)現(xiàn):黃瓜花生同食會腹瀉,黃瓜性寒,而花生油膩,二者同食會增加滑利之性,建議不要同食。

        黃瓜切小丁,和煮花生米一起調(diào)拌,作為一道爽口涼菜,經(jīng)常被使用。其實,這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉。

        由上,我們知道了黃瓜花生同食會腹瀉,建議不要將寒性食物與油膩之物同食。

        黃瓜西紅柿不宜同吃

        中醫(yī)發(fā)現(xiàn),黃瓜會破壞其他食物中維生素C的營養(yǎng),所以黃瓜不宜于富含維生素C的食物一同食用,本文以黃瓜西紅柿不宜同吃為例,來分析黃瓜對維生素的破壞性。

        “大豐收”中為什么最好別有黃瓜呢?因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。“大豐收”中的西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達不到補充營養(yǎng)的效果。除了吃“大豐收”以外,還經(jīng)常有人吃了一根黃瓜,再吃個西紅柿;或者飯桌上已經(jīng)有了盤“西紅柿炒雞蛋”,再來盤“黃瓜炒肉”,這些吃法都是不正確的。

        由上,我們知道了黃瓜西紅柿不宜同吃,另外,食物中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。

        黃瓜的營養(yǎng)價值

        1.黃瓜富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿卜素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養(yǎng)素。

        2.黃瓜所含的鉀鹽十分豐富,具有加速血液新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽分的作用,故腎炎、膀胱炎患者生食黃瓜,對機體康復有良好的效果。

        3.黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>

        4.黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。

        5.黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志。

        6.黃瓜中還含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用。

        7.黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性。

        吃黃瓜的好處

        1.抗腫瘤

        黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。此外,該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎,對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。

        2.抗衰老

        黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。

        3.防酒精中毒

        黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。

        4.降血糖

        黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至會降低。

        5.減肥強體

        黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用,能強身健體。

        6.健腦安神

        黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥。


      猜你感興趣:

      1.吃海鮮禁忌有哪些

      2.大蒜飲食注意事項

      3.海鮮的飲食禁忌

      4.哪些水果不能一起吃

      5.哺乳期媽媽4種食物千萬不能碰

      6.吃完榴蓮不能吃什么食用禁忌

      7.榴蓮的功效與作用有什么禁忌

      3819976