四歲寶寶春季食譜
四歲寶寶春季食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的四歲寶寶春季菇類食譜,就讓小編帶你一一講解吧!
四歲寶寶春季食譜(一)
一、剁椒金針菇
原料:金針菇300克、剁椒40克、醬油、花椒粉、蔥花、姜末
做法:
1.洗干凈的金針菇放開水中煮熟后,瀝干水盛碗中,撒上蔥花。
2.熱油鍋,下蔥姜末炒香后下剁椒劃散炒香。
3.加入醬油、花椒粉、少量水煮開,然后將剁椒汁淋在金針菇上,拌勻即可。
二、茶樹菇紅燒肉
原料:五花肉200克、茶樹菇50克、蔥、姜、冰糖、紅辣椒、料酒、醬油、啤酒、八角、香葉
做法:
1.茶樹菇掐斷根部,放入清水中浸泡清洗,五花肉切成見方的塊。
2.鍋內(nèi)放入冰糖翻炒至棕紅色后加入五花肉不停翻炒。
3.炒至上色,放入蔥段、姜片,烹入料酒、醬油,炒出香味。
4.移至砂鍋中加入啤酒,沒過五花肉,調(diào)入少許紅燒醬油。
5.轉(zhuǎn)小火,加入茶樹菇,蓋上蓋子慢燉50分鐘燉至五花肉軟糯,轉(zhuǎn)大火收汁。
6.關(guān)火后撒入紅辣椒、香蔥碎即可。
三、蝦仁猴頭菇
原料:猴頭菇200克、黑木耳50克、蝦仁50克、臘腸30克、高湯100克、青紅椒、西蘭花、生抽、胡椒粉、鹽、姜
做法:
1.猴頭菇提前泡發(fā)好撕成小塊,黑木耳提前發(fā)好撕成小片,臘腸和青紅椒切片。
2.熱油鍋,下入姜末、蒜和臘腸炒香后放入猴頭菇和黑木耳,翻炒一分鐘左右。
3.加入高湯和適量的開水、胡椒粉,中小火燉幾分鐘。
4.待湯汁基本收干,下入西蘭花和蝦仁,加鹽、生抽翻炒約一分鐘。
5.放入青紅椒翻炒均勻即可。
四歲寶寶春季菇類食譜(二)
四、黑椒杏鮑菇
原料:杏鮑菇1根、黃瓜半根、黑胡椒
做法:
1.洗干凈杏鮑菇后切成薄片,準(zhǔn)備好黑胡椒粉。
2.鍋中抹少許油,將杏鮑菇放在平底鍋中,小火慢慢地煎至兩面酥軟。
3.撒上黑胡椒粉將兩面再稍煎一會即可出鍋,用黃瓜裝飾。
五、香酥雞腿菇
原料:雞腿菇3個(gè)、雞蛋2個(gè)、面粉1小碗、淀粉3勺、黑胡椒3勺、辣椒面、面包糠、鹽、雞精
做法:
1.雞腿菇洗好,用手撕成條后用開水浸泡10分鐘至柔軟。
2.泡好以后控水,撒上黑胡椒、鹽、雞精,腌制10分鐘。
3.兩個(gè)雞蛋打成蛋液,加入面粉和淀粉,均勻攪拌,加一小勺鹽。
4.用手把腌好蘑菇擠出水,先裹上面糊,再裹上面包糠。
5.熱油鍋,待油七成熱的時(shí)候下入雞腿菇,開小火炸至金黃出鍋。
6.在控油紙上裝盤,撒上辣椒粉或根據(jù)個(gè)人喜好沾醬即可。
六、蠔油草菇
原料:草菇150克、蠔油15克、青紅椒、香蔥
做法:
1.取少許青、紅椒切成絲,香蔥切成絲,草菇洗凈,對半切開。
2.熱油鍋,倒入草菇翻炒至熟后調(diào)入蠔油翻炒均勻,每一個(gè)草菇都裹上蠔油即可關(guān)火。
3.出鍋后用青紅椒絲和蔥絲點(diǎn)綴即可。
四歲寶寶春季食譜
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