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      紅糖姜茶有什么功效有哪些茶的作用

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      紅糖姜茶有什么功效有哪些茶的作用

        從古到今,醫(yī)書(shū)上以及保健書(shū)上都極力推薦紅糖姜茶的保健功效。下面是有紅糖姜茶的作用,歡迎參閱。

        紅糖姜茶的作用

        1、防治風(fēng)寒感冒

        防治風(fēng)寒感冒喝有效(一般是由受涼,寒氣引起的),風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發(fā)汗解表,祛風(fēng)散寒,作用緩和,適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為,辛溫之物有發(fā)散的特性,當(dāng)外來(lái)的邪氣還在肌表,辛散發(fā)汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會(huì)隨之而解。

        2、預(yù)防流感

        中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi),邪不可干”,指在疾病發(fā)生過(guò)程中,人體自身抗病能力至關(guān)重要。

        3、暖宮,治痛經(jīng)

        由于飲食還是生活習(xí)慣的原因,很多女性朋友都會(huì)有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。我有很多買(mǎi)家,很多回頭客都證明了,紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的時(shí)候才喝哦。

        4、去除胃寒,暖胃

        胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品,可以調(diào)理好胃寒的病癥,恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然,出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變,最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

        治療痛經(jīng)的方法:

        一是要祛寒除濕,把子宮里面的寒氣除去濕氣除去,而姜有這樣的功效;二是要補(bǔ)血,里面的紅糖桂圓紅棗等有非常好的補(bǔ)血功效;三是止痛,尤其是宮寒的女性朋友體會(huì)很深,姜也止痛止嘔的作用。

        紅糖姜茶和桂圓紅棗茶是一種普普通通的健康保健茶,而不是藥物,藥物有三分毒,而這個(gè)沒(méi)有,因此痛經(jīng)喝紅糖姜茶和桂圓紅棗茶是最好的。

        紅糖姜茶什么時(shí)候喝

        對(duì)于緩解痛經(jīng)來(lái)說(shuō),最好在每一個(gè)月月經(jīng)到來(lái)的前一周多喝紅糖姜茶就可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng)的癥狀。月經(jīng)中后期可以暫時(shí)停飲。

        不要在晚上喝,晚上喝會(huì)上火。易上火的小伙伴會(huì)加重火氣。

        早上起床的時(shí)候,可以喝一杯紅糖姜茶、最好是空腹的時(shí)候、因?yàn)榧t糖里的成份含有排毒的功效可以有助于肛門(mén)排便。

        如果想調(diào)理好身子、可以更易懷孕的話、不妨在月經(jīng)來(lái)完第二天喝紅糖姜茶,紅糖姜茶有暖宮的作用,可以提高精子存活量、更容易致孕。

        紅糖姜茶食用注意

        紅糖是婦女服用的一種營(yíng)養(yǎng)品。產(chǎn)后的婦女每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營(yíng)養(yǎng),而且還有補(bǔ)血、益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

        學(xué)會(huì)自制紅糖姜茶

        有些人不喜歡現(xiàn)成的沖泡茶粉。紅糖姜茶的制作非常簡(jiǎn)單,將30克生姜切絲入鍋,放入約250毫升的水,放兩勺紅糖,煮開(kāi)即可。早晨飲用最佳。

        做法一

        1、將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;

        2、注入適量清水(用礦泉水最好);

        3、蓋上蓋子,燉煮半個(gè)小時(shí)即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)

        做法二

        1、 準(zhǔn)備好生姜和紅糖,生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內(nèi)

        2、加入紅糖攪拌一下,碗上蓋保鮮膜

        3、放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可,喝的時(shí)候挖一勺用開(kāi)水沖服[1]

        小提示:

        1、紅棗用這種無(wú)核免洗的金絲棗最好,用普通紅棗、灘棗也可以

        2、如果沒(méi)有時(shí)間的話,直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;

        3、適當(dāng)服用即可,多喝容易上火;

        4、經(jīng)期適量服用,有助于緩解痛經(jīng);

        5、糖尿病患者不宜服用。
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