冬瓜怎么做好吃又簡單的方法
冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物,莖被黃褐色硬毛及長柔毛,有棱溝,葉柄粗壯,被粗硬毛和長柔毛,雌雄同株,花單生,那么冬瓜怎么做好吃又簡單呢?下面是有冬瓜怎樣烹飪更美味,歡迎參閱。
冬瓜怎樣烹飪更美味
冬瓜海鮮卷
原料:冬瓜500克、鮮蝦180克、火腿、北菇、西芹、紅蘿卜、香菜適量,精制油、精鹽、味精、白糖等調(diào)味料。
烹飪方式:
1、將冬瓜切8厘米見方的薄片,鮮蝦切茸、火腿、北菇、西芹、紅蘿卜切條待用。
2、將冬瓜片用滾水燙軟,將蝦茸、紅蘿卜、西芹、北菇等分別在水中燙熟。
3、將鮮蝦茸等各種原料拌入精鹽、味精、白糖等調(diào)味料,包入冬瓜片內(nèi)卷成卷狀,刷上精制油,上籠蒸約3分鐘取出。
4、將蒸好的海鮮卷擺入盤中,勾薄芡淋在表面即成。
金沙冬瓜條
原料:冬瓜400克、熟咸蛋黃80克、花椒3克、蔥姜末各5克、紅辣椒10克、芝麻10克、淀粉40克、吉士粉40克、精鹽3克、料酒、食用油適量。
烹飪方式:
1、冬瓜切成條后加精鹽。
2、將淀粉和吉士粉拌勻成混合粉。
3、熟咸蛋黃壓碎,芝麻炒熟。
4、將冬瓜條均勻蘸好混合粉下六成熱油中炸至熟時撈出,待油溫回升到七成熱時復(fù)炸至外殼香脆且色澤金黃時撈起。
5、鍋中加少許油燒熱后加入紅辣椒、花椒、蔥姜末及咸蛋黃末煸炒,下冬瓜條,烹料酒,翻炒均勻后裝盤,撒上熟芝麻即成。
干貝煨冬瓜
原料:冬瓜400克、干貝適量
烹飪方式:
1.將干貝泡軟、上鍋蒸熟后撕成絲。
2.冬瓜切3公分長的條,放在油鍋中煸炒,加入干貝絲和水、精鹽、白糖、黃酒,片刻后用淀粉勾芡即可。
冬瓜茶
冬瓜茶是道甜蜜的夏季清涼飲品,以冬瓜為原料,加入紅糖和冰糖,進行小火長時間熬制出的濃縮飲品?;c心思熬制一次,密封好放冰箱,喝的時候,取出來拿開水或者冰水沖泡,再放些冰塊,口感更佳。冰冰涼涼的夏季解暑小甜品,清涼降火又衛(wèi)生,讓你與家人,一夏天都在甜蜜涼爽中度過。
制作方法:
1、冬瓜洗凈,切成小丁,皮和籽都要。
2、紅糖灑在切好的冬瓜塊上,靜置15分鐘。
3、待紅糖大部分融化,冬瓜中的水被殺出一部分,開中火開始煮冬瓜。
4、放入冰糖。
5、煮至冬瓜汁沸騰,改為小火慢慢煮。
6、邊煮邊用鏟子翻動,防止糖粘鍋底。
7、煮至糖漿變稠,冬瓜粒變咖啡色透明狀,即可關(guān)火。
8、用濾網(wǎng)將煮好的汁過濾出來,冬瓜茶就做好了。
冬瓜炒蒜苗
用料:冬瓜300克,蒜苗100克,植物油50毫升。
做法:先將蒜苗洗凈,切成2厘米長的段,冬瓜去皮、瓤,洗凈,切成塊狀;再將炒鍋放置火上,加油燒至六成熱,投入蒜苗略炒,再放冬瓜塊,待炒熟后,加調(diào)料適量,淀粉調(diào)汁勾芡,最后加味精起鍋裝盤。
特點:此菜具有利肺化痰的功效,適用于肺中有痰,肺氣不利致咳嗽氣喘等疾病患者食之。
冬瓜燒鴨
材料:冬瓜200g,鴨1只,花椒,辣椒,大蒜,鹽,味精,高湯.
冬瓜菠菜羹
用料:冬瓜300克,菠菜200克,羊肉30克,姜、蔥各適量。
做法:先將冬瓜去皮、瓤,洗凈切成方塊,菠菜擇好洗凈,切成4厘米長的段,羊肉切薄片,姜切薄片,蔥切段;然后將炒鍋放火上,加油燒熱,投人蔥花,放羊肉片煸炒,接著加入蔥段、姜片、菠菜、冬瓜塊,翻炒幾下,加鮮湯,煮沸約10分鐘,加入鹽、醬油、味精,最后倒入濕淀粉汁調(diào)勻即成。
特點:本湯羹味美可口,具有補虛消腫,減肥健體的功效,適用于婦女妊娠水腫,形體肥胖者食之。
切開的冬瓜怎么保存
1、包上保鮮膜冷藏
切開的冬瓜切面放置就了就會腐爛,可以把冬瓜的切面用保鮮膜包好,用手摸緊貼滿,便可保持3-5天不爛。再吃的時候最好把切面上的一小層切下扔掉。
2、淘米水浸泡
將冬瓜去籽去皮后,切成手掌大的塊,再把每一塊橫、豎各切三刀,底部不要切斷,用淘米水浸泡24小時,再換成冷水加少許鹽繼續(xù)浸泡。這樣能儲存2-3天沒問題,并且,泡出來的冬瓜會有一點酸的味道,非常爽口。
3、用白紙緊貼切面
如果是沒有冰箱的話可以掉,只需取一張冬瓜剖切面大小的干凈白紙貼在上面,然后用手撫平貼緊就可以了,這樣可以保存4天也不會變壞。不過要注意放在通風(fēng)的地方。
怎么挑選好的冬瓜
1、看大?。阂话慵彝ザ紩I切塊冬瓜來烹飪,在挑選的時候可按照自己一家人的飯量,挑選1片左右就可以了。
2、看外皮:冬瓜的外皮很薄,所以很容易留下劃痕。在挑選冬瓜的時候,可以看看瓜皮表面有沒有深的痕跡,盡量挑選表面光滑,沒有坑包的。
2、看顏色:冬瓜有白、綠、墨綠三種顏色,大多數(shù)冬瓜是墨綠色的。墨綠色的冬瓜肉質(zhì)厚口感好,可食率高;白皮冬瓜肉薄質(zhì)松易入味,但煮久了容易變成水狀,口感會差很多;綠皮冬瓜肉質(zhì)介于墨綠和白皮冬瓜之間。一般來說,選擇墨綠色的冬瓜較好。
3、看軟硬:可以用手掐一下切開的冬瓜片,如果感覺很軟,表示冬瓜肉質(zhì)松散,這種冬瓜口感不好,應(yīng)選擇瓜肉較硬的。
4、稱重量:挑選的時候可以兩片冬瓜片對比一下,哪塊重并且稍硬的就是較好的。
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