番茄雞蛋面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(2)
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番茄雞蛋面的做法
材料
雞蛋,西紅柿,蔥,白菜,掛面
做法
1、油鍋燒熱后倒入雞蛋煎至5分熟,加入西紅柿一同翻炒。
2、加入清水煮開后加入蔥末、鹽、少量雞精或其它湯料,關(guān)小火保溫,備用。
3、清水下掛面+白菜葉。
4、碗里放一點(diǎn)生抽,還可加一點(diǎn)麻油。
5、撈出掛面,澆上西紅柿雞蛋湯。
番茄雞蛋面疙瘩的做法
材料
A:面粉150g,冷水155g,鹽1/4小匙。
B:番茄1個(gè),雞蛋2只,高湯1大碗,鹽適量。
做法
1.面粉和鹽混合,將水倒入
2.用刮刀順一個(gè)方向?qū)⒚婧龜嚢璩删鶆驘o(wú)顆粒的狀態(tài),常溫下靜置15分鐘
3.面糊靜置的時(shí)候,將番茄洗凈去皮切丁,雞蛋打散
4.高湯加入適量鹽放入鍋中煮沸
5.用勺子將面糊舀入鍋中
6.放入西紅柿丁煮沸,將打散的雞蛋以繞圈的方式倒入鍋中,煮沸即可出鍋
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