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      番茄雞蛋面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(2)

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        番茄雞蛋面的做法

        材料

        雞蛋,西紅柿,蔥,白菜,掛面

        做法

        1、油鍋燒熱后倒入雞蛋煎至5分熟,加入西紅柿一同翻炒。

        2、加入清水煮開后加入蔥末、鹽、少量雞精或其它湯料,關(guān)小火保溫,備用。

        3、清水下掛面+白菜葉。

        4、碗里放一點(diǎn)生抽,還可加一點(diǎn)麻油。

        5、撈出掛面,澆上西紅柿雞蛋湯。

        番茄雞蛋面疙瘩的做法

        材料

        A:面粉150g,冷水155g,鹽1/4小匙。

        B:番茄1個(gè),雞蛋2只,高湯1大碗,鹽適量。

        做法

        1.面粉和鹽混合,將水倒入

        2.用刮刀順一個(gè)方向?qū)⒚婧龜嚢璩删鶆驘o(wú)顆粒的狀態(tài),常溫下靜置15分鐘

        3.面糊靜置的時(shí)候,將番茄洗凈去皮切丁,雞蛋打散

        4.高湯加入適量鹽放入鍋中煮沸

        5.用勺子將面糊舀入鍋中

        6.放入西紅柿丁煮沸,將打散的雞蛋以繞圈的方式倒入鍋中,煮沸即可出鍋


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      番茄雞蛋面的做法 材料 雞蛋,西紅柿,蔥,白菜,掛面 做法 1、油鍋燒熱后倒入雞蛋煎至5分熟,加入西紅柿一同翻炒。 2、加入清水煮開后加入蔥末、鹽
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