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      炸豆泡怎么做

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        豆腐是我們餐桌上常吃的一道美食,豆腐的做法有很多,而且豆腐的營養(yǎng)價(jià)值很高,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的炸豆泡,希望對(duì)大家有所幫助。

        炸豆泡

        炸豆泡的主料:豆腐300g。

        炸豆泡的輔料:油適量,鹽適量。

        炸豆泡的做法:自制豆腐一塊,切小塊,起油鍋,下豆腐炸,用勺子推開炸即可。

        豆腐的食用禁忌

        1.因豆腐腫含嘌呤較多,對(duì)嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者,忌食豆腐。

        2.腐性偏寒,胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食。

        3.豆腐雖好,也不宜天天吃,一次食用也不要過量。

        4.老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風(fēng)病、動(dòng)脈硬化患者更要控制食用量。

        豆腐的食用效果

        1、抗血管

        制作大豆中含有的皂苷,清除體內(nèi)自由基,具有顯著的抗癌活性,具有抑制腫瘤細(xì)胞的生長,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。

        2、牛奶的替代品

        豆腐的營養(yǎng)價(jià)值與牛奶相近,對(duì)因乳糖不耐癥而不能喝牛乳,或?yàn)榱丝刂坡圆〔怀匀馇蓊惖娜硕?,豆腐是最好的代替品?/p>

        3、益于大腦的生長發(fā)育。

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      5.芙蓉炸豆腐怎么做

      6.《炸豆》閱讀答案

      炸豆泡怎么做

      豆腐是我們餐桌上常吃的一道美食,豆腐的做法有很多,而且豆腐的營養(yǎng)價(jià)值很高,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的炸豆泡,希望對(duì)大家有所幫助。 炸豆泡 炸豆泡的主料:豆腐300g。 炸豆泡的輔料:油適量,鹽適量。 炸豆泡的做法:自制豆
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