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      幼兒園每周飲食食譜推薦

      時(shí)間: 淑賢744 分享

        幼兒園的飲食健康關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái),要精心制定好每周孩子的飲食食譜,讓每一個(gè)小孩都能健康成長(zhǎng)。下面學(xué)習(xí)啦小編就整理了一些幼兒園每周食譜推薦,趕緊學(xué)起來(lái),大展身手吧!

        幼兒園每周食譜一

        周一:

        早點(diǎn):牛奶 鵪鶉蛋

        午餐:黑米雜糧飯、花菜燒肉、黃瓜炒火腿腸、紫菜千張湯

        午點(diǎn):桔子、三鮮面片

        周二:

        早點(diǎn):青菜肉絲面

        午餐:玉米雜糧飯、萵筍炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花湯

        午點(diǎn):蘋(píng)果、蒸紅薯

        周三:

        早點(diǎn):牛奶、鮮肉包

        午餐:三鮮炒面、海帶小排湯

        午點(diǎn):香橙、南瓜粥

        周四:

        早點(diǎn):紅棗甜粥

        午餐:麥片雜糧飯、蠶豆炒雞蛋、肉沫豆腐、菌菇湯

        午點(diǎn):銀耳蓮子羹、蔥油餅

        周五:

        早點(diǎn):牛奶、花卷

        午餐:白米飯、糖醋帶魚(yú)、清炒包菜、番茄肉圓湯

        午點(diǎn):梨、紅豆餅

        幼兒園每周食譜二

        周一:

        早餐:胡蘿卜瘦肉粥、奶香小饅頭、白水蛋

        早點(diǎn):水果拼盤(pán)(青棗、蘋(píng)果)、山楂卷

        午餐:米飯、牛肉燒南瓜、蒜蓉萵苣、杞葉豬肝湯

        午點(diǎn):馬蹄水、芝士全麥包

        周二:

        早餐:番茄雞蛋通心粉、玉米棒、清炒小白菜

        早點(diǎn):水果拼盤(pán)(橙子、香蕉)、美國(guó)大杏仁

        午餐: 米飯、土豆紅燒肉、蒜蓉生菜、海帶排骨黃豆湯

        午點(diǎn):雜糧豆?jié){(黃豆、大麥)、奶香蔥花卷

        周三:

        早餐:魚(yú)蓉百合粥、鮮肉小籠包、鹵雞蛋

        早點(diǎn):水果拼盤(pán)(楊桃、番石榴)、紅棗

        午餐:米飯、小雞燉蘑菇、白菜豆腐魚(yú)頭湯

        午點(diǎn):玉米汁、果醬蛋卷

        周四:

        早餐:三鮮湯面、蛋糕、香油菠菜

        早點(diǎn):水果拼盤(pán)(蘋(píng)果、橘子)、開(kāi)心果

        午餐:紅薯飯、板栗燒雞肉、柿子椒炒雞蛋、四神湯(豬肚、花生、薏米、蓮子、茯苓)

        午點(diǎn):雜糧豆?jié){(黃豆、黑豆、花生)、香芋拼甘薯

        周五:

        早餐:炸醬面、小米紅豆粥、鵪鶉蛋

        早點(diǎn):水果拼盤(pán)(雪梨、紅提)、葡萄干

        午餐:粵式燴飯、青瓜手工肉丸湯

        午點(diǎn):紅豆糖水、胡蘿卜蒸餃

        幼兒園每周食譜三

        周一:

        早點(diǎn):豆?jié){、面包、火腿

        午飯:宮保雞丁、雞蛋羹、蝦米冬瓜湯、米飯

        下午加餐:水果、點(diǎn)心

        周二:

        早點(diǎn):綠豆粥、果醬燒餅、雞蛋

        午飯:咖喱雞塊、韭菜香干豆芽菜、紫菜雞蛋湯、米飯

        下午加餐:水果、點(diǎn)心

        周三:

        早點(diǎn):牛奶麥片粥、豆沙包、火腿

        午飯:西紅柿炒雞蛋、素丸子燴白菜、掛面湯、饅頭

        下午加餐:水果、點(diǎn)心

        周四:

        早點(diǎn):豆?jié){、油條、雞蛋

        午飯:土豆燉牛肉、豆泡燒油菜、菠菜雞蛋湯、米飯

        下午加餐

        周五:

        早點(diǎn):小米粥、大餅、火腿

        午飯:肉包、素包、小米粥

        下午加餐:水果、點(diǎn)心

        幼兒園每周食譜四

        周一:

        早餐:番茄雞蛋肉末面

        間餐:水果

        午餐:香蔥豆腐肉末、炒白菜、米飯、蓮藕豬骨湯

        下午茶:鮮牛奶、紫薯包

        周二:

        早餐:眉豆瘦肉粥、豆沙包

        間餐:水果

        午餐:肉末蒸水蛋、木耳炒大白菜、米飯、草菇豆腐魚(yú)頭湯

        下午茶:鮮牛奶、雙色花卷、葡萄干

        周三:

        早餐:香菇醬肉末蒸腸粉、紫菜瘦肉湯

        間餐:水果

        午餐:大白菜豬肉燉粉條、米飯、冬瓜薏米豬骨湯

        下午茶:鮮牛奶、菠蘿包

        周四:

        早餐:淮山胡蘿卜瘦肉粥、雜糧包

        間餐:水果

        午餐:豆豉肉末燜南瓜、炒包菜、米飯、陳皮老鴨湯

        下午茶: 鮮牛奶、蔥油餅、煮花生

        周五:

        早餐:冬菇肉末生菜湯河粉

        間餐:水果

        午餐:米飯、五彩珍珠燜飯、炒青菜、胡蘿卜玉米淮山豬骨湯

        下午茶:鮮牛奶、南瓜餅


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