10個月大的寶寶食譜

　　10個月以后，寶寶一般都有了4顆左右的小牙齒，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增強了，輔食最好以軟飯或稀飯配菜為主。今天我們就來為大家介紹10個月大的寶寶食譜，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看10個月大的寶寶食譜都有哪些吧!

　　10個月大的寶寶食譜(一)

　　1 土豆稀飯

　　材料：土豆、粳米

　　做法：土豆洗凈切塊加水煮至爛糊，調(diào)味蓋在粳米軟飯上邊吃邊拌。

　　2 肉末豆花稀飯

　　材料：肉末、豆花、白菜

　　做法：白菜洗凈切細(xì)，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀飯。

　　3 三色軟飯

　　材料：豌豆、玉米肉丁、糯米

　　做法：將豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。

　　4 牛肉軟飯

　　材料：白蘿卜、牛肉、粳米

　　做法：將牛肉焯水后煮熟，放切成段的白蘿卜，燉至軟爛，配軟飯。

　　5 木耳蝦仁稀飯

　　材料：木耳、鮮蝦、粳米

　　做法：木耳泡開，鮮蝦剝殼清理后同炒，配軟飯。

　　10個月大的寶寶健康食譜(二)

　　6 蘑菇雞肉軟飯

　　材料：新鮮蘑菇、雞胸肉、粳米

　　做法：蘑菇切片同熟雞胸肉炒，配軟飯。

　　7 土豆蘋果軟飯

　　材料：土豆、蘋果、咖喱粉少許

　　做法：土豆和蘋果切塊煮熟，加少量咖喱粉熬成濃湯，配軟飯。

　　8 葡萄干軟飯

　　材料：葡萄干、蜂蜜、蘋果、糯米

　　做法：葡萄干洗凈和糯米同煮熟，蘋果切丁，拌軟飯。

　　9 豆腐黃油稀飯

　　材料：豆腐、黃油、小米

　　做法：豆腐切成片，加黃油煎熟，配小米稀飯。

　　10 芝麻牛肉軟飯

　　材料：黑芝麻、牛肉、粳米

　　做法：牛肉切小塊紅燒至軟爛，黑芝麻、粳米同煮，與牛肉攪拌食用。