壯陽的方法是人們一直都在關(guān)注的健康話題，為了達(dá)到壯陽效果，大家也一直在嘗試各種壯陽食物，壯陽方法。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎壯陽的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補(bǔ)腎壯陽的中藥方

　　不倒丸

　　藥方：制黑附子6克，蛇床子15克，淫羊藿15克，益智仁10克，甘草6克制法、用法：碾碎，煉蜜成丸，每日兩次，溫水送服

　　功用：溫腎壯陽，

　　蠶蛾霜

　　藥方：蠶蛾25克

　　制法、用法：文火培干，碾末，每晚吞服

　　功用：溫腎壯陽

　　長陰方

　　藥方：柏子仁五分，白歙四分，白術(shù)七分，桂心三分，附子一分

　　制法、用法：碾為細(xì)末，食后服方寸匕，日再，連用10-20日

　　功用：使陰莖長大、變長

　　令女玉門小方

　　藥方：硫磺四分，遠(yuǎn)志二分

　　制法、用法：散絹裹盛，置陰道中

　　功用：使陰道緊縮如處女

　　興陽蜈蚣袋

　　藥方：蜈蚣(去頭、足)一條，甘草三分，甘遂三分

　　制法、用法：碾為細(xì)末，散絹裹盛于袋，扎于陰莖下，3-7日

　　功用：使陰莖長大、變長，久戰(zhàn)不泄

　　武則天花心動(dòng)房術(shù)

　　藥方：天雄二錢，蛇床子三錢，雌雄沒石子一兩，去心遠(yuǎn)志三錢，川椒三分制法、用法：碾為細(xì)末，房事時(shí)，用唾液調(diào)涂于陰莖**，

　　功用：男女雙美

　　始皇童女丹

　　藥方：石榴皮，青木香，茱萸去肉核，生明礬各等分

　　制法、用法：碾為細(xì)末，津調(diào)入陰戶

　　功用：縮陰如童女

　　相思鎖

　　藥方：辰砂三錢，肉蓯蓉酒浸培干三錢，麝香五分，地龍七條瓦上烤干制法、用法：碾為細(xì)末，用龜血調(diào)為丸，如綠豆大，房事前取一丸置**馬口內(nèi)

　　功用：使陰莖粗長，脹滿陰戶

　　補(bǔ)腎壯陽吃什么食物好

　　1、海藻類

　　海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素，與淡菜、牡蠣等生長于海藻間的貝類海鮮食品，均具有補(bǔ)虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養(yǎng)食品。對防治腎功能虛損，陽痿、早泄、精力不足、婦女陰虛白帶，最為有效。

　　2、堅(jiān)果類

　　維生素E與生育有關(guān)，故又稱生育酚。維生素E可通過垂體前葉分泌促性腺激素而調(diào)節(jié)性功能。堅(jiān)果種仁含有豐富的維生素E，有促進(jìn)性興奮作用。在常飲酒精飲料及口服避孕藥、阿司匹林等藥物時(shí)，都會增加機(jī)體對維生素E的需要，所以應(yīng)注意補(bǔ)充。另外，堅(jiān)果種仁含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、糖類、果酸、可食纖維素、維生素C、胡蘿卜素及各種微量礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有滋養(yǎng)、保健功效，多食有益。

　　3、麥芽油

　　麥芽油是許多營養(yǎng)品的重要組成成分，有助于提高人體耐力、體力、精力。麥芽油中含有一種叫二十八(烷)醇的物質(zhì)，研究表明，二十八(烷)醇能將食物儲存的能量轉(zhuǎn)化為生物能，從而加強(qiáng)肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇還能提高服用者的生育力和精子產(chǎn)量。麥芽油還富含不飽和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被譽(yù)為天然維生素E。

　　4、蜂蜜

　　天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

　　5、核酸食物

　　科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

　　補(bǔ)腎壯陽的護(hù)理工作

　　1、要適度運(yùn)動(dòng)，保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng)。

　　2、要增強(qiáng)自信心。權(quán)力是最好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我，才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半。

　　3、要戒絕煙酒。陰莖上有許多超級細(xì)的微血管，這些微血管負(fù)責(zé)小弟弟的成長茁壯。煙酒一多，微血管循環(huán)就會受傷，小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。

　　4、要定期體檢。與醫(yī)師密切合作，很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時(shí)，請速向男性門診報(bào)到。與此同時(shí)在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費(fèi)咨詢。

　　5、要均衡營養(yǎng)。六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

　　6、要增強(qiáng)體力的男性食品。腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強(qiáng)體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個(gè)人體質(zhì)。想要換口味，來點(diǎn)大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯(cuò)，但是千萬要選用新鮮衛(wèi)生的海產(chǎn)食品唷!

　　7、安全性地選擇男性產(chǎn)品。對于男性產(chǎn)品的選擇一定要注意這樣兩點(diǎn)，第一要安全，無副作用;第二，效果要顯著。

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