孕產(chǎn)婦保健是非常重要的，它關(guān)系到母嬰的健康和安全。孕產(chǎn)婦保健小常識，是一種非常實(shí)用的知識，可以幫助孕婦和產(chǎn)婦更好地保護(hù)自己和寶寶。通過學(xué)習(xí)這些小常識，孕婦和產(chǎn)婦可以更好地了解自己的身體狀況，掌握正確的保健方法，從而保證自己和寶寶的健康和安全。下面是小編為大家精心收集整理的孕產(chǎn)或婦女保健小常識，希望你喜歡。

孕產(chǎn)或婦女保健小常識（精選篇1）

在今后的工作中，我站在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下、縣衛(wèi)生局的支持下克服人員少，工作量大的困難，積極完成各項(xiàng)工作。不斷提升服務(wù)能力，提高服務(wù)質(zhì)量，使我縣的婦幼衛(wèi)生工作上一個新的臺階。

工作計(jì)劃。

我站將進(jìn)一步貫徹落實(shí)《母嬰保健法》和《婦女兒童發(fā)展綱要》，加大對婦女兒童的保健服務(wù)。大力開展婦女兒童保健知識宣傳和普及教育活動，積極拓展和落實(shí)婦幼保健的各項(xiàng)服務(wù)措施。

一、為切實(shí)做好我站的婦幼保健工作，做到保健與治療相結(jié)合，更好地為廣大婦女和兒童服務(wù)。成立婦幼保健院門診。

二、進(jìn)一步加強(qiáng)項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)的管理，切實(shí)做好貧困孕產(chǎn)婦救助和農(nóng)村孕產(chǎn)婦住院分娩補(bǔ)助。

三、進(jìn)一步做好預(yù)防艾滋病母嬰傳播工作，遏制艾滋病的蔓延。

四、進(jìn)一步做好農(nóng)村孕產(chǎn)婦增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷，盡量為減少新生兒神經(jīng)管畸形出生缺陷的發(fā)生做好預(yù)防工作。

五、“新生兒疾病篩查項(xiàng)目”啟動滯后。部分工作處于籌備階段，力爭在20使這次項(xiàng)目工作全面啟動并實(shí)施。

縣婦幼保健站今后五年的主要工作思路、目標(biāo)。

婦幼保健事業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)思想是：堅(jiān)持以人為本，努力構(gòu)建團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧愉快的工作環(huán)境，建立平等互信的醫(yī)患關(guān)系。堅(jiān)持以保健為中心，以保障生殖健康為目標(biāo)，保健與臨床相結(jié)合，面向基層，面向群體的婦幼衛(wèi)生工作的方針，加強(qiáng)業(yè)務(wù)技術(shù)指導(dǎo)，拓展服務(wù)領(lǐng)域，提升服務(wù)水準(zhǔn)，穩(wěn)定和發(fā)發(fā)展醫(yī)療保健業(yè)務(wù)。強(qiáng)化制度落實(shí)，努力做好基本公共衛(wèi)生服務(wù)及婦幼衛(wèi)生項(xiàng)目工作。

(一)婦幼保健工作思路。

1、加強(qiáng)孕產(chǎn)婦及兒童的保健管理，加強(qiáng)以縣婦幼保健站為核心的孕產(chǎn)婦及兒童系統(tǒng)管理工作，明確負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)管轄區(qū)內(nèi)孕產(chǎn)婦及兒童，及時摸清育齡婦女孕情，篩查高危，減少產(chǎn)科并發(fā)癥的發(fā)生率，提高孕產(chǎn)婦及兒童的保健服務(wù)。

2、努力落實(shí)《自治區(qū)農(nóng)村孕產(chǎn)婦住院分娩補(bǔ)助項(xiàng)目》、《自治區(qū)預(yù)防艾滋病母嬰傳播項(xiàng)目》、《新生兒疾病篩查項(xiàng)目》、《自治區(qū)增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷項(xiàng)目》等項(xiàng)目工作。

3、進(jìn)一步加大宣傳力度，充分利用各種群眾喜聞樂見的形式，普及預(yù)防出生缺陷的科普知識，加大預(yù)防與控制出生缺陷工作力度。

4、加強(qiáng)婦女病普查力度，提高婦女自我保健意識，保障婦女享有良好的衛(wèi)生保健服務(wù)，提高婦女的平均預(yù)期壽命。

5、加強(qiáng)行風(fēng)建設(shè)，提高服務(wù)質(zhì)量，創(chuàng)新服務(wù)模式，努力構(gòu)造和諧的醫(yī)患關(guān)系。

(二)婦幼保健工作任務(wù)。

1、年-爭取改善我站辦公條件，逐步增加人員編制，擬成立婦幼保健站門診、檢驗(yàn)科、心電、b超、x光等科室。做到保健與治療相結(jié)合，更好地為廣大婦女和兒童服務(wù)。

2、20-成立婦幼保健院，婦幼保健院內(nèi)設(shè)保健部和臨床部。各部依據(jù)所擔(dān)負(fù)的職能與工作范圍，設(shè)置相應(yīng)的業(yè)務(wù)科(室)、科(室)及醫(yī)療設(shè)備。

孕產(chǎn)或婦女保健小常識（精選篇2）

1、孕前做好懷孕準(zhǔn)備

中醫(yī)能為孕婦調(diào)理身體狀況，包括調(diào)整不正常的月經(jīng)周期，用中醫(yī)藥調(diào)理月經(jīng)周期的治療和治療月經(jīng)異常，對孕前采用中藥調(diào)理能減少早孕期的胃腸道不適的發(fā)生，增加孕期營養(yǎng)的攝入，提高孕婦的免疫機(jī)能，保證胎兒的營養(yǎng)供給。

2、了解孕期常見癥狀

妊娠初期，不少孕婦會出現(xiàn)惡心嘔吐，頭暈厭食，這時用中藥調(diào)理治療，能起到良好的效果。

中醫(yī)認(rèn)為孕婦妊娠期感到胸腹脹滿、踹急、煩躁不安是氣血失和，以致胎氣上逆表現(xiàn)，也可以用中藥理氣行滯，降逆化痰，減輕癥狀。到了妊娠中晚期，孕婦容易出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征輕癥。即孕婦肢體面目發(fā)生腫脹，這是孕期多發(fā)病，多為脾虛，腎虛。氣滯引起的水濕內(nèi)停，泛溢肌膚。這時孕婦除了做好產(chǎn)前檢查，加強(qiáng)營養(yǎng)，還應(yīng)適當(dāng)休息，可以用中藥利水化濕，養(yǎng)血安胎。

咳嗽也是孕期常見的多發(fā)病，一般是呼吸道感染，急慢性支氣管炎或肺結(jié)核等疾病。常見西醫(yī)不良反應(yīng)多，孕婦顧忌藥物對胎兒的影響而得不到有效治療，這個時候，用中醫(yī)滋陰清熱潤肺，化痰止咳，療效明顯。

還有妊娠期間，如出現(xiàn)尿頻、尿急、淋漓澀痛，中醫(yī)稱為“妊娠小便淋痛”。中醫(yī)治療以清潤為主，佐以固腎安胎。

3、合理科學(xué)坐月子

產(chǎn)婦生產(chǎn)后身子較虛弱，在月子里補(bǔ)養(yǎng)身體很重要。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)根據(jù)環(huán)境的變化和自身體質(zhì)特征，合林膳食。坐月子有三個階段，要注意“一排、二調(diào)、三補(bǔ)”,具體是將產(chǎn)后一個月按周劃分，每周根據(jù)需要吃不同的食品。

第一周，主要是要把多余的水分和毒 素以惡露排出體外，可喝生化湯，吃麻油炒豬肝等。生化湯是一付很好的中藥方劑，主要功能是使子宮盡快排出惡露，幫助它恢復(fù)正常的位置和形狀。第二周，主要是增強(qiáng)體質(zhì)和恢復(fù)臟腑的功能，恢復(fù)骨盆位置?？沙猿春醚雍投胖俜?，有助于緩解尾椎骨等骨疼。產(chǎn)后不易猛補(bǔ)，因?yàn)楫a(chǎn)婦剛生產(chǎn)完身體比較虛弱，吃多了吸收不了，只會加重身體負(fù)擔(dān)。到了產(chǎn)后第三周，該排的已經(jīng)排完。此時可以開始進(jìn)補(bǔ)身體了。

坐月子的新媽媽們藥適當(dāng)吃蔬菜。冬季盛產(chǎn)的菠菜是不錯的選擇，菠菜含有豐富的葉酸和鋅。月子期間，每天如能保證吃上一大盤蔬菜沙拉，不但能促進(jìn)食欲，更可以滿足哺乳期母親一天所需的大部分維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，有助于產(chǎn)婦溫和補(bǔ)身，身體盡快康復(fù)。

孕產(chǎn)或婦女保健小常識（精選篇3）

1.避免搬運(yùn)重物

按照孕婦守則，你的體重在幾個月內(nèi)可能會增加很多。由于你的寶寶正在成長，你可能會經(jīng)歷背部疼痛。此時，將會突然改變走路的姿勢，因?yàn)槟愕闹匦臅蚯耙苿?，會增加你的背部緊張程度。

2.化學(xué)產(chǎn)品可能是有害的

此時，你可以選擇天然產(chǎn)品，例如，你可以用醋和小蘇打做清洗劑。如果你一定要使用化學(xué)產(chǎn)品，也要適度。注意戴手套和口罩，并確保房間通風(fēng)良好。

3.別碰貓便便

貓的糞便包含一種寄生蟲，能感染弓形蟲病。雖然這種感染不會打擾你太久，對于寶寶生長卻是致命的。

4.避免攀登

懷孕期間爬梯子或凳子都是不明智的，這樣做可能會讓你失去平衡感，很容易跌下來。不管什么原因，都不要自己動手換燈泡或從閣樓拿手提箱，靜靜等待援助。

5.避免彎腰

不管是睡覺、掃地、清理垃圾，還是抹地板，洗衣服，都要減少彎腰次數(shù)，因?yàn)閺澢鷮绊懩愕谋巢俊?/p>

6.避免長時間站立

長時間站著有可能增加額外的壓力，會導(dǎo)致腿腳腫脹。

日常孕婦做家務(wù)活的時候還要注意遠(yuǎn)離寵物，比如家中的貓狗都要遠(yuǎn)離，是家里不要養(yǎng)寵物貓狗，就算是貓狗的糞便都要遠(yuǎn)離，這樣孕婦才能夠保護(hù)好胎兒的健康，日常運(yùn)動做家務(wù)活還應(yīng)該注意避免彎腰，特別是肚子很大的時候孕婦彎腰是很容易壓到胎兒的，所以孕婦在做家務(wù)活的時候也要注意保健護(hù)理保護(hù)好胎兒。

孕產(chǎn)或婦女保健小常識（精選篇4）

1、早餐

經(jīng)過一晚上的休息，身體內(nèi)儲存的能量基本已經(jīng)完全消耗，所以孕婦的早餐一定要注意食物多元化，以及營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。一般來說，孕婦的早餐最 好是蛋白質(zhì)、碳水化合物按1:1的比例攝取，如可進(jìn)食牛奶、雞蛋、面條或面包等，同時搭配黃瓜、蘋果等，以及時補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素，以保證上午的精力充沛。

2、中餐

中餐應(yīng)適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果等，以幫助分解早餐多余的糖分及熱量，以免造成脂肪儲存，增加長胖風(fēng)險。同時也要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，以增加機(jī)體能量，提高機(jī)體免疫力等。

3、晚餐

晚餐一般要注意清淡易消化，避免進(jìn)食較油膩的食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響晚上的睡眠質(zhì)量。一般來說，孕婦在晚上只需適當(dāng)進(jìn)食少量的碳水化合物，以及搭配適量的水果、蔬菜等。

4、加餐

由于女性在孕期各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求都是翻倍的，所以在上午十點(diǎn)左右和下午三點(diǎn)左右可各加餐一頓。一般在上午加餐可一個蘋果或一根香蕉等，以促進(jìn)胃腸道消化，緩解便秘等癥狀。下午可適當(dāng)進(jìn)食堅(jiān)果、酸奶等，為寶寶的生長發(fā)育提供所必需的微量元素。

結(jié)語：

孕期一日三餐營養(yǎng)食譜并沒有固定的食物種類和搭配比例，最主要的是保證食物的多樣化，以及營養(yǎng)的均衡性，且需要根據(jù)孕婦的具體情況作出相應(yīng)的食物調(diào)整。

孕產(chǎn)或婦女保健小常識（精選篇5）

1、孕早期保?。涸性缙谝资芡饨缫蛩丶霸袐D疾病的影響，導(dǎo)致胎兒畸形或者流產(chǎn)，應(yīng)注意防病致畸。如盡早檢查確定妊娠胎數(shù)，排除異位妊娠。進(jìn)行高危妊娠初篩，比如有無不良孕產(chǎn)史、慢性高血壓、心臟病、糖尿病等，對于不宜繼續(xù)妊娠的情況應(yīng)及時終止妊娠。妊娠10-14周可進(jìn)行早孕期唐氏篩查和胎兒畸形篩查；

2、孕中期保?。喝焉镏衅谑翘荷L發(fā)育較快的階段，此時要注意飲食均衡、全面，如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿、黃瓜、蘋果等食物，都要搭配食用。同時還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如可進(jìn)行散步、體操等，以增強(qiáng)體質(zhì)，注意不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。還要注意監(jiān)測胎兒生長的情況，監(jiān)測胎動、宮縮等；

3、孕晚期保?。喝焉锿砥谔荷L發(fā)育最快，體重明顯增加，此時要注意營養(yǎng)過剩的情況，避免巨大兒影響到自然分娩。定期產(chǎn)檢、監(jiān)測胎兒生長發(fā)育的各項(xiàng)指標(biāo)，防治妊娠并發(fā)癥，若有不適情況及早發(fā)現(xiàn)且就診，做好分娩前準(zhǔn)備。