喝什么果汁可以解酒
喝什么果汁可以解酒
水果含豐富果糖酒后喝果汁助解酒,那么什么果汁可以解酒呢，學(xué)習(xí)啦小編給你具體講解一下喝什么果汁可以解酒吧。
喝什么果汁可以解酒
西紅柿汁含茄紅素加快酒精代謝
不過，以西紅柿汁來說，雖然含有糖分，但是其中的茄紅素更值得注意。陳宜娟營養(yǎng)師指出，茄紅素的抗氧化作用，可以間接影響乙醇的代謝速率，有助加快酒精的排出。
葡萄汁含酒石酸助解酒緩解嘔吐
至于葡萄汁，糖分之外還含有酒石酸，會與酒精中的乙醇發(fā)生酯化反應(yīng)，可以降低體內(nèi)的乙醇濃度。不過，喝酒之后，體內(nèi)乙醇的含量，通常比透過葡萄所攝取到的酒石酸高出許多，因此，想要單靠葡萄汁就有驚人的解酒效果，恐怕有些難度。
但是，葡萄汁喝起來酸酸甜甜，而酸味本身是可以緩解反胃、惡心的癥狀，所以對于酒后想吐的人來說，還是有一些舒緩作用。
西瓜汁去熱利尿加速酒精排出體外
最后，常用來消暑解渴的西瓜汁，由于西瓜有高達(dá)90%以上都是水分，又含有豐富的鉀，利尿作用很強(qiáng)，可以促進(jìn)水分代謝、去除身體發(fā)熱現(xiàn)象。
陳宜娟營養(yǎng)師表示，大量喝酒之后，因為微血管擴(kuò)張的關(guān)系，全身發(fā)熱的時間可能較長，這時候就可以來一杯西瓜汁去熱、利尿，加速酒精排出體外、幫助身體降溫。同時，也別忘了保持室內(nèi)通風(fēng)，就能快點擊退宿醉!
吃什么水果能解酒
柚子
喝酒后醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然后沾上適量白糖吃，就可以恢復(fù)口氣清新。
香蕉
有的人喝酒后會感到胸悶、心跳快而強(qiáng)，這時候可以適當(dāng)吃1到3根香蕉來緩解酒后不適。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而生成酯類物質(zhì)，這樣就可以降低血壓中酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。
西紅柿
生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過后者的解酒作用更顯著。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫就會頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過來。
西瓜汁
喝新鮮西瓜汁也是解酒的不錯選擇。因為西瓜汁能促進(jìn)排尿，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，預(yù)防酒后發(fā)熱。在夏季當(dāng)中，喝西瓜汁還能夠清熱降火，可謂是一舉兩得。
果汁的做法
柳橙牛乳汁
材料:柳橙1/2個牛乳140cc綠豌豆60~70g蜂蜜適量
作法:柳橙切小塊與牛乳,綠豌豆,蜂蜜一起打汁即可。
功效:此果汁含豐富的維生素與鈣質(zhì),是運動后的好飲料。
西瓜汁
材料:西瓜200g檸檬1/2個蜂蜜適量冰塊適量
作法:西瓜切皮去籽后切成小塊,檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。
功效:有沙除浮腫,利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。
奇異果汁(奇異果即彌猴桃)
材料:奇異果2個牛奶200cc蜂蜜適量冰塊適量
作法:奇異果削皮切小塊,與牛奶,蜂蜜及冰塊一起打汁即可。
功效:奇異果含高量的維生素C,能消除疲勞,有益于食欲不振,高血壓病患。
哈蜜瓜毛豆汁
材料:毛豆(煮熟后去殼)50g哈蜜瓜200g檸檬1/2個蜂蜜適量冰塊適量
作法:哈蜜瓜,檸檬切皮去籽后切成小塊,與其他材料一起放入果汁機(jī)打汁即可。
功效:此果汁含有維生素C,是營養(yǎng)非常豐富的果汁。
馬鈴薯蘋果汁
材料:馬鈴薯(土豆)2個蘋果1個蜂蜜適量
作法:馬鈴薯和蘋果洗凈去皮切小塊,加些冷開水與蜂蜜放入果汁機(jī)打汁即可。
功效:預(yù)防高血壓,中風(fēng),動脈硬化,紓解精壓力。
奇異果水梨汁
材料:奇異果(彌猴桃)2個水梨1個檸檬1/4個冰塊適量
作法:奇異果去皮切小塊,梨子去皮及果核切小塊,連同檸檬汁與冰塊榨汁即可。
功效:含豐富維生素C,有養(yǎng)顏,美容及利尿等作用。
蕃茄小黃瓜汁
材料:蕃茄1個小黃瓜3條蜂蜜適量
作法:(1)小黃瓜洗凈切小塊,加入少許冷開水,放入果汁機(jī)打汁。
(2)蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。
功效:含維生素A,B1,B2及維生素C,對身體虛腫有利尿作用,能凈血,調(diào)節(jié)身體機(jī)能,是夏天美容保健圣品。
蘋果青江菜汁(青江菜即為普通白菜)
材料:蘋果1個青江菜150g檸檬1/4個蜂蜜適量
作法:(1)青江菜洗凈切小塊,加少許冷開水放入果汁機(jī)打汁。
(2)蘋果削皮切成小塊,檸檬去皮切成小塊,全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。
功效:青江菜含有豐富的維他命C及鈣質(zhì)和紅蘿卜素。
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