做了發(fā)面的肉餅，添加了胡蘿卜和黑木耳，有菜有肉有主食，三鮮營(yíng)養(yǎng)的呢。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的三鮮肉餅的做法，希望您喜歡。

　　三鮮肉餅的成品圖

　　三鮮肉餅的食材

　　三鮮肉餅的做法步驟

　　1. 面粉和酵母稍微混合，加入水揉勻。發(fā)酵至兩點(diǎn)五倍大小。

　　2. 黑木耳提前泡發(fā)，剁碎成丁。

　　3. 胡蘿卜切丁。

　　4. 放一點(diǎn)油，提前略炒炒。胡蘿卜里面很多營(yíng)養(yǎng)是脂溶性的，所以油炒炒比較容易釋放出來(lái)，而且軟爛一點(diǎn)孩子也比較好消化。

　　5. 肉剁泥，可選擇肥三瘦七的，純瘦肉口感比較柴。

　　6. 加入胡蘿卜和木耳丁。

　　7. 接著調(diào)味。放入淀粉，蠔油，生抽和胡椒粉，再滴入小半勺香油。

　　8. 一小把蔥花攪拌均勻即可。

　　9. 這時(shí)候面團(tuán)基本發(fā)酵好了，撕開能看到蜂窩組織。夏天發(fā)面很快了，三四十分鐘足夠了。

　　10. 倒在面板上重新排氣揉勻。

　　11. 切成小擠子，團(tuán)圓。

　　12. 搟扁一些。

　　13. 放入一份肉餡。

　　14. 以包包子的手法，捏褶子。

　　15. 收口捏緊。

　　16. 收口朝下。

　　17. 略微按扁些。

　　18. 鍋里放適量油，煎至兩面金黃。

　　19. 再加小半碗水，繼續(xù)水煎。一來(lái)有肉餡，這樣能保證肉餡全熟了，二來(lái)餅餅會(huì)比較柔軟，寶寶更容易嚼爛。

　　20. 聽到吱吱拉拉的聲音，水收干就是好了。

　　小貼士

　　做這餅對(duì)面粉沒(méi)什么要求，普通面粉就行。關(guān)于放不放鹽，蠔油是含鹽份的，我家口味淡，覺(jué)得夠了，口味重的親可以加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，真的一點(diǎn)點(diǎn)就行。面食是作為主食的，太咸鹽份就超標(biāo)了。

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