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      菜譜茄子的做法

      時間: 小萌786 分享

      菜譜茄子的做法

        茄子口感綿軟,入口即化。能煎能炸可醬燒易入味,保護心血管降血脂這么好的食材就應該嘗遍最好的吃法。來跟學習啦小編一起學習做起來吧!

        菜譜茄子的做法具體如下:

        【醬燒茄子的做法:】

        用料

        茄子一根、大蒜一頭、黃豆醬(豆瓣醬、大醬)一大匙、老抽一匙、生抽一匙、糖兩勺、黃酒兩大匙、清水大半杯、肉末或者五花肉(可有可無)適量

        做法

        1.茄子切條或者用手撕成條,大蒜拍扁切碎末。

        2.油熱(油要多)下1/3蒜末爆香。

        3.下肉末或者五花肉片煸到肥肉透明(沒肉此步驟可省略)

        4.下茄子翻炒均勻,黃酒、生抽、老抽、黃豆醬、糖下去翻勻,添水蓋蓋燜一小會兒。

        5.湯汁快收干時加一點點香醋,撒入剩下2/3蒜末,翻勻,出鍋。

        小貼士

        最后撒的生蒜末是畫龍點睛,撒和不撒味道絕對兩樣。不過不愛吃蒜的同學次步驟就免了,可用香蔥代替。

        【西紅柿燒茄子的做法:】

        用料

        大圓茄子一個、西紅柿兩個、蒜五瓣、蔥、鹽、糖、醋、醬油

        做法

        1.大圓茄子一個,西紅柿兩個切小滾到塊,蒜五瓣切片,蔥切段備用,茄子洗凈切小塊,灑上一層薄鹽靜置20分鐘以上,用手攥干水分備用

        2.鍋熱油,爆香蔥段后下茄塊翻炒至變色后倒入西紅柿塊

        3.依次放入鹽、糖、醋、醬油,大火翻炒至西紅柿融化

        4.烹入少許沸水,倒入蒜片后加蓋一分鐘,勾芡起鍋即可

        小貼士

        1.茄子加鹽靜置再料理,可以很好的解決吸油問題,并且容易入味。

        2.蒜片一定不可省略,并且要最后加入,加蓋一分鐘后等蒜香味出來時再勾芡。

        3.大圓茄比長茄更香,適合做此道下飯菜。

        【炒茄子的做法:】

        用料1

        茄子一個、蔥末、姜末、蒜末、泡辣椒剁碎、郫縣豆瓣一勺

        用料2(“小荔枝口味”宮保汁)

        鹽5克、花椒粒5克、生姜絲5克、料酒兩勺、生抽一勺、老抽半勺、香醋兩勺、白糖兩勺、干淀粉5克

        用料3(經典魚香汁)

        香醋3勺、生抽2勺、料酒1勺、鹽半勺、白糖2勺、味精半勺

        做法

        1.茄子一個,洗凈,皮不要去掉,因為據(jù)說茄子皮中含有大量的營養(yǎng)成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也較高,所以最好連皮吃

        2.切成小長條

        3.鍋子燒熱,先不放油,將茄子條倒入

        4.小火慢慢煸炒

        5.煸炒至茄子變軟,且水分炒掉一些

        6.用盤子盛出

        7.蔥姜蒜切末、泡辣椒切碎

        8.鍋內倒入適量油,先放入一勺郫縣豆瓣,再將上述配料倒入

        9.煸炒出紅油和香味兒

        10倒入茄子條

        11.翻炒幾下炒

        12.倒入調好的“小荔枝口味”宮保汁或經典魚香汁。(調味汁根據(jù)菜量的多少,看著倒,不一定要全部倒入。)

        13.翻炒均勻,待調味汁稍微收干、入味后,撒蔥花,出鍋

        小貼士

        一盤微辣、酸甜、咸鮮香的茄子就炒好了,吃起來一點都不膩,灰常下飯!

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