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      菠菜豬肝湯的具體做法步驟

      時(shí)間: 映芳735 分享

        電腦工作者、愛美的人也應(yīng)常食菠菜。美味的菠菜豬肝湯應(yīng)該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享菠菜豬肝湯的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

        制作菠菜豬肝湯需要準(zhǔn)備的材料

      • 主料
      • 豬肝

        300g
      • 菠菜

        150g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 雞精

        適量
      • 生姜

        適量
      • 胡椒粉

        適量

        菠菜豬肝湯烹飪過程中的步驟圖

        1.豬肝和菠菜

        2.豬肝洗過后浸泡一會(huì),出血水

        3.切過的豬肝放入生粉

        4.胡椒粉

        5.鹽攪拌均勻

        6.爆香生姜

        7.添水,水開后放入菠菜翻滾一分鐘

        8.再放入豬肝,滾3分鐘

        9.最后加鹽,雞精調(diào)味就可

        菠菜食用功效

        菠菜味甘、性涼,入大腸、胃經(jīng);具有補(bǔ)血止血,利五臟,通腸胃,調(diào)中氣,活血脈,止渴潤腸,斂陰潤燥,滋陰平肝,助消化的功效;主治高血壓、頭痛、目眩、風(fēng)火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打損傷、衄血、便血、壞血病、大便澀滯等癥。

        菠菜注意事項(xiàng)

        1、菠菜所含草酸與鈣鹽能結(jié)合成草酸鈣結(jié)晶,使腎炎病人的尿色混濁,管型及鹽類結(jié)晶增多,故腎炎和腎結(jié)石者不宜食。

        2、菠菜要選用葉嫩小棵的,且保留菠菜根。

        3、應(yīng)盡可能地多吃一些堿性食品,如海帶、蔬菜、水果等,以促使草酸鈣溶解排出,以促使草酸鈣溶解排出,防止結(jié)石。


      菠菜豬肝湯的具體做法步驟

      電腦工作者、愛美的人也應(yīng)常食菠菜。美味的菠菜豬肝湯應(yīng)該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享菠菜豬肝湯的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。 制作菠菜豬肝湯需要準(zhǔn)備的材料 主料 豬肝 300g 菠菜 150g 輔料 油 適量 鹽 適量 雞
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