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      芝士意大利面的做法

      時(shí)間: 映芳735 分享

        芝士中的脂肪為乳脂肪含量的5.5%~30.6%,乳脂含有一定量的亞油酸和亞麻油酸,為兒童生長(zhǎng)發(fā)育所必需。你了解芝士意大利面的做法嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦芝士意大利面的做法。

        制作芝士意大利面需要準(zhǔn)備的材料

      • 主料
      • 培根

        200g
      • 意大利面

        250g
      • 芝士片

        3片
      • 輔料
      • 洋蔥

        1個(gè)
      • 番茄

        2個(gè)

        芝士意大利面烹飪過(guò)程中的步驟圖

        1.準(zhǔn)備好原料。

        2.水燒開(kāi)加點(diǎn)鹽,加人意面煮6分鐘左右撈出待用。(用筷子可以?shī)A斷就可以)

        3.番茄去皮切片,培根切片,洋蔥切丁。

        4.熱鍋涼油,煸香培根片盛出。

        5.鍋里剩下的油加人洋蔥丁煸香。

        6.加人番茄翻炒。

        7.把番茄完全炒碎。

        8.加入煮好的面條。

        9.加入培根,一點(diǎn)鹽翻炒均勻。

        10.盛出后鋪上一層撕碎的芝士片。

        11.烤箱200度預(yù)熱后放入烤5分鐘左右。

        12.芝士片融化就可以。

        芝士的營(yíng)養(yǎng)功效

        1、芝士中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對(duì)心血管健康也有有利的一面。

        2、吃含有芝士的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,有助于防止齲齒。

        3、能增進(jìn)人體抵抗疾病的能力,促進(jìn)代謝,增強(qiáng)活力,保護(hù)眼睛健康并保護(hù)肌膚健美。

        4、有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡,防治便泌和腹瀉。


      芝士意大利面的做法

      芝士中的脂肪為乳脂肪含量的5.5%~30.6%,乳脂含有一定量的亞油酸和亞麻油酸,為兒童生長(zhǎng)發(fā)育所必需。你了解芝士意大利面的做法嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦芝士意大利面的做法。 制作芝士意大利面需要準(zhǔn)備的材料 主料 培根 200g 意大
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